Magesmerter kan spise ananas? Fordelene å vite når du spiser ananas

Ananas er en næringsrik frukt, rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter, og gir mange helsemessige fordeler for mennesker. I tillegg er ananas også en kilde til vitamin C for å bidra til å forbedre motstanden og forebygge sykdommer.

Men når det gjelder gastrointestinale sykdommer som magesmerter, er det fortsatt en bekymring for mange mennesker om man skal spise ananas eller ikke. I denne artikkelen vil vi lære om fordeler og ulemper med ananas for å finne det mest passende svaret på dette spørsmålet.

Hva er magesmerter? 

Magesmerter er en tilstand der magen er skadet, vanligvis opptrer i epigastriet midt på magen, kan avvike til høyre eller venstre og smertene kan stråle til ryggen. Sykdommen forårsaker kjedelig smerte, ubehag, svie i epigastrium, påvirker helsen og livskvaliteten til pasienten. Disse symptomene varer vanligvis i en kort periode. Men i mange tilfeller er smerten vedvarende og alvorlig, og begrenser bevegelsen, noe som er et advarselstegn på mange farlige helseproblemer.

Vanlige symptomer på magesmerter

Magesmerter er vanlig når du er sulten eller om natten, det er også tilfeller av magesmerter etter å ha spist, noe som gjør at pasienten føler fordøyelsesbesvær, magesmerter. Magesmerter er ofte ledsaget av typiske symptomer som: 

• Flatulens;
• Halsbrann;
• Ợ sur eller sur refluksfølelse ;
• Ợ gass ledsaget av en bitter væske;
• Pusten lukter. 

Magesmerter og potensielle årsaker å vite

Usunne matvaner

Uvitenskapelige matvaner er den viktigste årsaken til magesår og magerelaterte sykdommer, noen vanlige vaner inkluderer:

• Spiser til feil tid, hopper over måltider, spiser for sent.
• Spis mye varm og sur mat.
• La magen være for sulten eller tren etter å ha spist. 
• Spis mens du gjør andre ting som å se på TV, spille spill, lese bøker, ...
• Bruk utgått, harsk mat.
• Overdreven alkoholbruk  

Psykologiske faktorer 

Langvarig stress og angst er også en av årsakene til magesmerter. Personer som er under konstant press og stress har høyere risiko for magesykdommer enn gjennomsnittspersonen. Langvarig psykologisk stress vil stimulere frigjøringen av hormoner og nevrotransmittere kontinuerlig. Dette forårsaker økt tarmmotilitet og sammentrekningsfunksjon i magen, økt sekresjon av magesyre, langsiktig fører til erosjon av slimhinnen, utseende av sår, noe som gjør pasienten flatulens, magesmerter, halsbrann, etc. .. 

Uregelmessig spising er den viktigste årsaken til magesmerter

Bivirkninger av medisiner 

Noen ofte brukte legemidler kan være ledsaget av uønskede effekter på mage-tarmkanalen. Pasienter bør være forsiktige når de bruker følgende legemidler: 

• Antibiotika: Antibiotika brukes ofte til å behandle infeksjoner. Men i prosessen med å bruke antibiotika, kan det forstyrre balansen i gastrointestinal mikroflora og forårsake magesmerter med diaré, flatulens, ...
• Smertestillende: Over-the-counter smertestillende midler som Aspirin, Ibuprofen, Diklofenak, ... hvis de brukes ukontrollert, kan irritere mageslimhinnen, forårsake halsbrann, magesmerter. 
• Opoid smertestillende midler: Sterke smertestillende midler som Hydrocodone, Oxycodone,... kan føre til magekramper, forstoppelse, flatulens,... 
• Jerntilskudd: Jerntilskudd hjelper kroppen med å lage blod, noe som bidrar til tilførsel av oksygen til cellene i kroppen, men kan forårsake mageirritasjon og sterke magesmerter under bruk.
• Blodsalver, kreftmedisiner: Dette er legemidler som har vist seg å ha bivirkninger på mage-tarmkanalen. Derfor er det nødvendig å bruke stoffet nøyaktig som foreskrevet av legen. Når du opplever symptomer på mage-tarmkanalen, bør du slutte å ta stoffet og umiddelbart varsle legen din eller apoteket for rettidig behandling. 

Matallergi

Noen matvarer kan forårsake allergier og malabsorpsjon som fører til gass og oppblåsthet som: 

• Melk og meieriprodukter (ost, yoghurt, ...);
• Peanøtter, soyabønner;
• Hvete;
• Snegler, muslinger, kamskjell,...
• Fisk;
• Egg. 

Noen andre årsaker til forvirring med magesmerter

• Akutt pankreatitt, svulst i bukspyttkjertelen;
• Matforgiftning;
• Tarmobstruksjon;
• Gallestein , svulster i galleveiene.

Sammensetning og fordeler av ananas

Ananas er en av de tropiske fruktene som inneholder mye næringsstoffer som har antioksidanter, anti-inflammatoriske effekter og øker motstanden mot sykdom.

Ingredienser av ananas 

Ananas er ikke bare en sommerkjølende frukt, men også veldig næringsrik takket være dens rikelige vitaminer og mineraler som: Vitamin A, vitamin C, vitamin B6, sink, folat, jern,... I hvilket, overveiende vitamin C-innhold bør hjelpe holde immunsystemet sunt, stimulere smaksløkene, forhindre aldring, beskytte hjertet, redusere risikoen for osteoporose, ...

I tillegg inneholder ananas også bromelain – et enzym som bryter ned protein i kroppen, så det kan redusere magefett og forbrenne kalorier effektivt, veldig egnet for folk som ønsker å gå ned i vekt eller er på diett. 

Fordelene å vite når du spiser ananas

I tillegg til effekten av vekttap, er det umulig å ignorere fordelene som ananas gir som: 

• Redusere risikoen for kreft: Ifølge studier har enzymet bromelain evnen til å forhindre vekst av kreftceller og bidra til å stimulere immunsystemet. 
• Anti-inflammatorisk og reduserer symptomer på leddgikt: Vitaminer og mineraler er rikelig med komponenter i ananas, og styrker dermed immunforsvaret og undertrykker den inflammatoriske responsen. Enzymet bromelain har også anti-inflammatoriske egenskaper som brukes til å redusere symptomene på leddgikt, spesielt revmatoid artritt. 
• Forbedrer fordøyelsessystemets helse: For personer med insuffisiens kan bukspyttkjertelen ikke produsere nok fordøyelsesenzymer. Å spise ananas etter måltider bidrar også til å stimulere fordøyelsessystemet for å forhindre fordøyelsesbesvær, flatulens og oppblåsthet. 

Ananas kan bidra til å redusere kreftrisiko

Bør du spise ananas når du har vondt i magen eller ikke? 

Er det trygt å spise ananas for personer med magesmerter? 

Ananas er en sunn frukt som inneholder mye vitaminer og mineraler som er gunstige for helsen. Men som andre frukter, hvis du spiser for mye ananas, vil det gi dårlige symptomer som ubehag i magen, kvalme, halsbrann, ... Årsaken til denne tilstanden skyldes at organiske syrer og enzymer har en proteolytisk effekt , noe som gjør mageslimhinnen tynn og utsatt for sår. 

Med høyt syreinnhold og noen proteolytiske fordøyelsesenzymer anbefaler leger at personer med magesmerter ikke bruker ananas for å sikre effektiv behandling av magesmerter og unngå å gjøre magesmerter verre. 

Personer med gastritt har ofte en ujevn fordeling av slim inne i magen. Derfor er dette slimlaget tynt og tykt, så det kan ikke fullstendig beskytte mageslimhinnen mot syre og magesaft. Det skaper dermed en mulighet for organiske syrer og proteolytiske enzymer fra ananas til å angripe mageveggen, noe som får sårene til å erodere bredere. For å vite spesifikt hvordan komponentene i ananas påvirker, la oss finne ut av det i neste avsnitt.

Å spise ananas kan gjøre magesmerter verre

Hvorfor er det dårlig å spise ananas når du har urolig mage? 

Ingrediensene i ananas kan være skadelige for personer med magesmerter som: 

• Bromelain - et fordøyelsesenzym med proteolytiske egenskaper. Hos personer med magesmerter er det ofte et tynt slimhinnelag ledsaget av sår. Derfor vil spising av ananas gjøre slimhinnelaget tynnere og tynnere, spesielt når magen er tom, noe som vil forverre såret og forårsake smerte og ubehag for pasienten. 
• Organiske syrer (eplesyre, sitronsyre, ...) er ingrediensene med høy prosentandel i ananas, så ananas er sur. Høye nivåer av syre bidrar til erosjon av mageslimhinnen, forårsaker halsbrann, esophageal refluks og en irriterende følelse. 

Med ingrediensene ovenfor bør personer med magesmerter minimere eller ikke spise ananas for å forhindre at sykdommen blir verre. Dette er også svaret på spørsmålet " kan du spise ananas hvis du har magesmerter ?" Din behandling, å følge den riktige behandlingsmetoden samt å avstå fra usunn mat vil i stor grad hjelpe til med helbredelsesprosessen av magesmerter.