Kan jeg drikke melkete under graviditet?

Melkete er en drikk som ikke anbefales under graviditet. Så kan du drikke melkete etter fødselen? Kan en ammende mor drikke melkete? Her er det detaljerte svaret!

Søt, deilig melkete gjør mange mødre vanskelige å motstå suget. Når du er trøtt eller stresset i fengselsdagene, kan en kopp fet melkete hjelpe deg med å våkne uthvilt. Men er denne drinken bra for kvinner etter fødselen, er det greit å drikke melkete under svangerskapet? Før du slukker suget etter melkete, bør du sjekke ut dette svaret!

Hva er ingrediensene i melkete?

Melkete stammer fra Taiwan. Etter å ha blitt introdusert til Vietnam, ble melkete raskt en av de mest populære drikkene i dag. Hovedingrediensene i melkete er te, melk, sukker og perler. Spesielt er tedelen utvunnet fra naturlige grønne teblader, melkepulver utvunnet fra planter og perlefrø er laget av tapiokamel, klebrig rismel, rismel.

Avhengig av oppskriften kan noen restauranter legge til tilsetningsstoffer, smakstilsetninger og andre ingredienser for å skape mer delikatesse. Melkete er svært varierte som: matcha melk te, svart te, sjokolade melk te, jordbær smak, kaffe melk te... De deler alle den samme fete smaken av melk, sødme av sukker og dampende aroma. bly av te. Derfor er melkete ekstremt elsket av kvinner.

Melkete er veldig populært i Vietnam, lett å drikke i mange aldre. Imidlertid advares denne drinken om at den ikke er bra for gravide. Er det greit for gravide å drikke melkete etter fødsel?

Kan jeg drikke melkete under graviditet?

Er det bra eller dårlig å drikke melkete?

Før du svarer, kan du drikke melkete mens du er gravid, la oss finne ut om denne drikken er gunstig eller skadelig!

Fordeler med å drikke melkete

Tro mot den originale oppskriften, gir det også en rekke helsemessige fordeler å drikke melkete. Antioksidantene som finnes i te hjelper til med å bremse aldringsprosessen, redusere stress, øke stoffskiftet og forbedre det kardiovaskulære systemet. Den aktive ingrediensen koffein i te bidrar til å forbedre hjernens funksjon, forbedrer hukommelsen, gjør sinnet mer komfortabelt og kan forebygge kreft.

Ingredienser melkepulver, sukker, perlepulver for å hjelpe til med å fylle opp energi til kroppen. De fleste ingrediensene for å lage melkete er utvunnet fra planter, så det er trygt. Melkete vil være en gunstig drikk hvis den behandles rent, ikke inneholder skadelige kjemikalier og drikkes med måte. Men hvis behandlet feil, drikker for mye, vil melkete være skadelig for helsen.

Se mer:  1 kopp melk te hvor mange kalorier

Skader ved å drikke melkete

Kan du drikke melkete mens du er gravid uten å vurdere de skadelige effektene av melkete ? Koppene med melkete inneholder kjemikalier og giftige tilsetningsstoffer som kan gi mange helsemessige konsekvenser senere. Melkete er veldig søtt, inneholder mye sukker, melkepulver og perler, så det kan forårsake overflødig energi, rask vektøkning og fedme hvis du drikker for mye. Dette er også en risiko for diabetes , komplikasjoner av fett blod.

Koffein i melkete har skadelige effekter når overdose forårsaker søvnproblemer, søvnløshet, høyt blodtrykk, hodepine. Dette er også et sentralstimulerende middel som kan forårsake "avhengighet". Det vil si at hvis du plutselig slutter å bruke det, vil du oppleve irritabilitet, angst og økt hjertefrekvens. Garvesyre i te hemmer også absorpsjonen av kalsium, sink og jern. Derfor bør gravide kvinner vurdere de skadelige effektene å vurdere etter fødselen for å drikke melkete.

Å drikke for mye melkete eller ikke sørge for mattrygghet og hygiene vil skade helsen

Kan du drikke melkete under graviditet?

Med fordelene og ulempene ovenfor, kan mødre mens de ammer drikke melkete? Leger anbefaler at gravide kvinner ikke bør drikke melkete. For normale mennesker eller kvinner etter fødselen har det å drikke melkete visse skadelige effekter. Mødre i ro som drikker mye melkete er veldig lett å være skadelig for helsen og hindre barnas utvikling. Dette er grunnene til at du ikke bør drikke melkete under graviditet.

Hemmer opptak av næringsstoffer

Som delt ovenfor, inneholder melkete mye garvesyre, som hemmer absorpsjonen av jern, sink og kalsium. Disse er alle essensielle næringsstoffer for helsen til moren og den tidlige utviklingen av babyen. Å drikke mye melkete forstyrrer jernabsorpsjonen, og forårsaker anemi for både mor og baby . Morens kropp kan ikke absorbere kalsium, noe som fører til osteoporose, lett ryggsmerter, leddsmerter etter fødselen.

Reduser morsmelk

Kan jeg drikke melkete under graviditet? Svaret er å avstå helt for ikke å forårsake melketap og ikke påvirke kvaliteten på morsmelk negativt. Innholdet av garvesyre absorbert fra melkete forstyrrer blodsirkulasjonen i brystkjertlene. Derfor vil mengden morsmelk som skilles ut reduseres, ikke nok til babyens behov. Morsmelk er heller ikke nok næringsstoffer fordi garvesyre hemmer kalsium, sink og jern.

Hindre barnets utvikling

Fordi mødre ikke kan absorbere kalsium, jern og sink, har også babyer som ammes mangel på disse næringsstoffene. Som et resultat har babyer problemer med å sove , eller mase om natten. Barn med kalsiummangel vil ha rakitt, vekstretardasjon, forsinket tenner, uregelmessige og svake tenner. Om natten blir babyer lett skremt og masete. Barn med jernmangel kan ha sakte bevegelser, noe som påvirker hjertet negativt.

Babyer absorberer koffein i te gjennom amming. Koffein er et nervestimulerende middel som gjør det vanskelig for babyen å sove, irritabel og masete. Koffein kan bremse utviklingen av babyens nervesystem. Fett, sukker, tilsetningsstoffer, smakstilsetninger i melkete anbefales heller ikke for barn under 24 måneder. Hvis mor er bekymret for amming, kan hun drikke melkete, er svaret nei.

I tillegg til de negative effektene nevnt ovenfor, kan det å drikke mye melkete lett føre til diabetes, vektøkning og opphopning av overflødig fett. Bruker uhygienisk melkete, blander mange kjemikalier med potensiell risiko for magesmerter, fordøyelsessykdommer, matforgiftning. Hvis du ikke kan drikke melkete under graviditeten, er svaret å avstå helt.

Babyer er utsatt for problemer med å sove og gråte hvis de absorberer koffein i melkete gjennom amming

Lyst på melkete, hva skal jeg gjøre?

Vet du at melkete ikke er bra for kvinner etter fødselen, men fordi du elsker det så mye, vil du fortsatt drikke det? Hvordan drikke melkete etter fødselen for å begrense skade? Hvor lenge etter fødselen kan du drikke melkete? Ifølge legene bør mødre absolutt avstå fra melkete de første 6 månedene etter fødselen. Dette er også perioden da babyen skal utelukkende ammes. Hvis du kan avstå til babyen er avvent, er det best.

Etter 6 måneders fødsel, hvis du har lyst for mye, kan du drikke melkete, men du må være veldig forsiktig. I løpet av en uke bør mor ikke drikke mer enn 1 kopp melkete. Mødre bør kjøpe melkete i anerkjente butikker, og sikre at den er behandlet fra planter og ikke inneholder skadelige kjemikalier. Hvis du har tid, vil det være tryggere for deg å kjøpe ingredienser selv og tilberede det. Mødre drikker etter at barnet er mett, unngå å drikke før amming.

Foreslå god søt mat til ammende mødre

Kvinner etter fødsel har ofte lyst på søtsaker for å lade opp. Men i stedet for å drikke melkete, bør kvinner velge sunn mat som: frisk frukt, søtet yoghurt, brune riskaker, havrekjeks.

Hvis du vil drikke kaldt vann, kan du lage deilige og næringsrike fruktsmoothies og syltetøy. I tillegg lader moren opp med funksjonell mat som næringsprodukter, vitaminer og mineraler slik at kroppen ikke får lyst på mye søtsaker.

Gravide kvinner fyller opp med sunn mat

Forhåpentligvis hjalp svarene på om man skulle drikke melkete under graviditeten moren til å ta det riktige valget. Ikke bare melkete, tid med fengsel og amming, mødre må avstå fra mange andre drikker som kullsyreholdig brus, kaffe, brus, cocktailer. Ønsker deg og babyen en god og sunn graviditet!