Grunnen til at du må gi opp hermetiske tomater med en gang

Hermetiske tomatprodukter som biff med ketchup, fisk med sursøt saus, tofu med saus... er veldig populære retter, men inneholder farer for menneskekroppen.

Hermetiske tomatprodukter som biff med ketchup, fisk med sursøt saus, tofu med saus... er veldig populære retter, men inneholder farer for helsen.

Travelt arbeid gjør at du ikke har mye tid til å lage mat selv hver dag. Så du velger hermetiske produkter på grunn av dets bekvemmelighet. På markedet i dag er det mange typer hermetikk, hvor rettene tilberedt med ketchup er veldig populære.

Noen få nyere vitenskapelige studier har imidlertid vist at hermetiske tomater ikke er bra for helsen. Her er grunnene ledende ernæringseksperter gir for å råde folk til å begrense disse hermetiske matvarene som inneholder tomater.

1. Maten er ikke fersk

Hermetiske tomater vil ikke lenger være fulle av næringsstoffer

Det er forståelig at hermetiske tomater ikke lenger vil være like fulle av næringsstoffer som ferske tomater. Etter bearbeiding, hermetisering og konservering vil vitaminene og mineralene i tomater gradvis omsettes og forsvinne. Så selvfølgelig vil det å spise hermetiske tomater ikke kunne gi hele spekteret av nyttige næringsstoffer for kroppen som hjemmelagde retter fra ferske tomater uten konservering.

2. Inneholder noen skadelige kjemikalier

Hermetiske tomater inneholder noen få skadelige kjemikalier

For å ha en lang holdbarhet på flere måneder, i prosessen med å hermetisere disse rettene, må produsenten tilsette noen konserveringsmidler for å bevare rettens smak. I tillegg hjelper konserveringsmidler også hermetiske tomater med å begrense veksten av bakterier. Disse kjemikaliene er imidlertid ikke helt ufarlige. Selv om det brukes hver dag, vil kjemikalier samle seg i kroppen og påvirke helsen vår. Spesielt hvis du har astma, vil disse kjemikaliene skade luftveiene dine.

3. Hermetiske tomater inneholder natriumnitrat

Natriumnitrat er ikke bra for blodtrykket og fordøyelsessystemet

Natriumnitrat er et kjemikalie som finnes i de fleste hermetikk. Men natriumnitrat er ikke bra for personer med blodtrykksproblemer. Mange forskningsresultater viser også at dette stoffet har en negativ effekt på fordøyelsessystemet.

4. Hermetiske tomater med maissirup og aspartam

Maissirup og aspartam er kjent som usunne søtningsmidler. De legges ofte til hermetiske tomatretter for ekstra smak. Men maissirup er en av matvarene som forårsaker fedme. I tillegg gir maissirup og aspartam også noen bivirkninger som svimmelhet, kvalme, tetthet i brystet og hodepine, tåkesyn og fordøyelsesforstyrrelser... ganske alvorlig.

Maissirup og aspartam forårsaker svimmelhet, kvalme, tetthet i brystet og hodepine, tåkesyn og fordøyelsesforstyrrelser...

Ovenfor er noen uheldige helseeffekter ved bruk av hermetiske tomatretter som: biff med ketchup, fisk med sursøt saus, tofu med saus... Selv om du er veldig opptatt med arbeid og studier, dere bør også bruke tid på å lage mat og begrense inntak av bearbeidede produkter. Dette kan redusere risikoen for deg og din families helse.

fleksibel strikking

Kilde: Medicmagic