Er det trygt å ta fiskeolje mens du ammer?
Å ta fiskeolje mens du ammer vil gi mange fordeler for mor og baby. Imidlertid vil upassende bruk av fiskeolje også forårsake mange problemer for deg.
Å spise fisk er veldig bra for kroppen, men å ikke spise disse 4 fisketypene vil være helseskadelig
Sammenlignet med kjøtt er fisk et godt valg fordi det har flere fordeler enn kjøtt, regelmessig bruk av fisk vil hjelpe kroppen til å tilføre alle nødvendige næringsstoffer, hjelpe lyse øyne, sunt hjerte, ... men de 4 fisketypene etter at du er den beste. Tenk nøye før du spiser.
1. Saltet fisk (også kjent som fiskefisk)
Denne flerårige saltfisken regnes som en av matvarene på listen over kreftfremkallende matvarer av Verdens helseorganisasjons internasjonale byrå for kreftforskning. Dessuten øker saltfisk på grunn av sitt høye saltinnhold risikoen for hjerte- og karsykdommer som høyt blodtrykk og hjertesykdommer.
Å spise saltfisk øker risikoen for hjerte- og karsykdommer
2. Rå fiskeretter (spesielt fisk med rødt kjøtt)
Rå fisk er en favorittrett for mange mennesker, men den inneholder mange parasitter og er også i stand til å overføre sykdommer fra disse parasittiske komponentene til menneskekroppen.
Det er to typer fisk: "hvitt kjøtt" og "rødt kjøtt". Vanligvis sies hvitt kjøtt å være bedre enn rød fisk fordi rød kjøttfisk er mer utsatt for oksidasjon. Hvorfor rød kjøttfisk lettere oksideres, er hovedårsaken at rød kjøttfisk inneholder mye jern. Rødt kjøtt som tunfisk, fisk, .. alle har rødt, flassende kjøtt som inneholder mye spesielt protein kalt "myoglobin".
Det hvite kjøttet bruker lang tid på å oksidere
Fordi rødt kjøtt inneholder mye "myoglobin", vil rødt kjøtt oksidere umiddelbart når det utsettes for luft. På den annen side inneholder ikke hvitt fiskekjøtt myoglobin, så selv om det kuttes i biter, blir det ikke umiddelbart oksidert.
Når rødt kjøtt oksideres til jernoksid, i stedet for å bidra til å forbedre helsen, forårsaker rødt fiskekjøtt skade på menneskers helse. Derfor, når du vil spise rød fisk, må du være oppmerksom på å velge fersk fisk.
Rødt kjøtt er mer utsatt for oksidasjon
3. Det ville i forurenset vann
Noen kanaler, grøfter eller elver er lenge forurenset fra industriavfall, eller vannkilder inneholder mye tungmetaller, .. når du spiser levende fisk i denne vannkilden, vil du bli forurenset med giftstoffer fra fiskekjøttet. Over tid vil disse giftstoffene akkumuleres i kroppen vil føre til at kroppen utvikler sykdommer, den farligste er kreft.
4. Fisk som inneholder giftstoffer
Noen typer fisk har giftstoffer i kroppen: som puffer fisk, inneholder huden på denne fisken mange giftstoffer, hvis den spises, vil den forårsake forgiftning. Derfor, med disse typer fisk, bør du behandle dem grundig før bruk.
Å spise fisk er veldig bra for kroppen. Du bør imidlertid velge fersk fisk med tydelig opprinnelse. Når fisken er renset må den brukes umiddelbart, ikke la fisken dø for lenge til bruk.
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!