Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Hjerteinfarkt, plutselig hjerneslag er en bekymring for mange mennesker, spesielt i den tiden de bor alene. Så hva skal man gjøre når man får hjerteinfarkt?
Hjerteinfarkt, plutselig hjerneslag er en bekymring for mange mennesker, spesielt i den tiden de bor alene. Så hva skal du gjøre når du har et hjerteinfarkt og du er alene?
1. Tegn på hjerteinfarkt du trenger å vite
Du må gjenkjenne de første tegnene på hjerteinfarkt så snart som mulig
For å reagere raskt, må du gjenkjenne de første tegnene på hjerteinfarkt tidlig. Vanlige tegn inkluderer:
Sterke brystsmerter : I venstre sentrale del av brystet som om det er en kraftig klem, en følelse av tetthet i brystet, smerten varer minst 20 minutter. Smerten kan deretter spre seg til overarmen, kjeven og venstre hånd.
– Svetter, føler meg nedstemt
Omtrent 90 % av personer som har hatt et hjerteinfarkt opplever disse tegnene. Men eldre voksne, spesielt postmenopausale kvinner eller personer med diabetes kan få hjerteinfarkt uten noen tydelige tegn. Tegn på hjerteinfarkt er da svært svake, slik som lett tetthet i brystet, kortpustethet, kvalme, oppkast, smerter i øvre del av magen. Derfor er det nødvendig å vite hva du skal gjøre når du får hjerteinfarkt, slik at du kan redde kroppen din i tide.
2. Hva skal man gjøre når man får hjerteinfarkt?
Når du har et hjerteinfarkt, alene eller sammen med mange mennesker, er det første du må gjøre å ringe 911. På dette tidspunktet må du stoppe alt du gjør, velge et trygt sted å hvile og ringe en ambulanse. Hvis du kjører, trekk over til siden av veien og ring etter hjelp så snart som mulig.
Instruksjoner for hvordan du kan gi førstehjelp til personer som har hjerteinfarkt :
Mange store studier viser at å ta aspirin, verdens mest populære blodfortynnende middel, kan øke overlevelsen under et hjerteinfarkt. De fleste hjerteinfarkt og slag er forårsaket av dannelsen av en blodpropp i en blodåre som er ansvarlig for å transportere blod til hjertet, hindre blod fra å frakte oksygen til hjertet, skade hjertemuskelen, forårsaker at hjertet gradvis dør.
Hvis du har aspirin for hånden og du ikke er allergisk mot det, kan du ta det mens du venter på at ambulanse skal ankomme
Å ta aspirin under et slag forhindrer at denne blodproppen blir større, og gir kroppen en sjanse til å bryte den ned. Hvis du har aspirin for hånden og ikke er allergisk mot det, kan du ta det mens du venter på at ambulanse skal ankomme.
Ting å ikke gjøre
Legemidlet nitroglyserin som midlertidig utvider blodårene forhindrer faktisk ikke hjerneslag eller øker overlevelsen. Dette stoffet er kun gunstig for pasienter med angina pectoris på grunn av ubalanse i tilførsel og etterspørsel av blod til hjertet, men forårsaket av innsnevring av blodårene. Hjerteinfarkt og hjertesvikt er forårsaket av blodpropp.
«Selvhjelpsmetodene» som mange gir videre, som konstant hosting eller press på brystområdet, er heller ikke særlig effektive. Bare i sjeldne tilfeller, for eksempel en svært langsom hjertefrekvens på grunn av en unormal refleksmekanisme, kan hoste bidra til å gjenopprette en normal hjerterytme. Men dette skjer ikke med hjerneslag.
Hva gjør du når du har hjerteinfarkt og er alene? På samme måte hjelper det ikke mye å trykke på brystet med mindre pasientens hjerte har sluttet å slå. Selv om dette skjer, må denne HLR-metoden fortsatt utføres av en utdannet person.
Bao Bao
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!