Metoder for å oppdage tegn på graviditet
aFamilyToday Health - Du kan ta en selvundersøkelse hjemme eller besøke fødselslegens kontor for å få legen din til å avgjøre om du har tegn på graviditet.
6 grunnleggende feil i å ta vare på kvinners helse
Å ta vare på kvinners helse har alltid vært en bekymring for mange mennesker, det kommer fra selve sensitiviteten og sårbarheten til kvinnekroppen. Ikke
Å ta vare på kvinners helse har alltid vært en bekymring for mange mennesker, det kommer fra selve sensitiviteten og sårbarheten til kvinnekroppen.
Det er ikke naturlig at kvinner kalles det svakere kjønn. Bokstavelig talt er helsen til kvinner sammenlignet med menn generelt svakere. Derfor må det å ta vare på kvinners helse også være mer forsiktig og ta hensyn til mange ting.
Noen kvinner tror fortsatt at kroppen deres er veldig sunn inntil de ved et uhell drar til sykehuset og finner ut at de har mange problemer. For å unngå denne situasjonen, selv risikoen for farlige sykdommer, vennligst les og legg merke til følgende.
1. Gå ned i vekt
Selvlagde dietter kan være skadelige for kvinners helse
Kvinner er alltid besatt av vekt. De tenker alltid at de er feite, har store bein, har mye magefett i mye mer negativ retning enn de faktisk er. Derfor, for å komme tilbake i form, bruker de dødelige vekttapdietter uten hensyn til konsekvensene. Faktisk, etter bare kort tid å praktisere disse harde metodene, vil de falle inn i underernæring, svekket immunforsvar og mange andre bekymringsfulle helseproblemer.
2. Periodisk helsesjekk
Faktum er at vietnamesere fortsatt ikke har for vane med regelmessige helsesjekker, de går kun til legen når det er et problem. Imidlertid fortsetter mange kvinners medisinske tilstander stille og tidlige screeningtester hjelper til med å oppdage dem i tide.
3. Vær mer forsiktig med hjerte- og karsykdommer
Hvis kvinner tror at hjertesykdom kun er et menns problem, tar de feil. For kvinner som er overvektige, ikke opprettholder et stabilt kolesterolnivå i blodet og forsømmer helsevesenet, er risikoen for hjertesykdom svært høy.
4. Ikke undervurder trening
Trening har mange fordeler for kroppen
Fordelene med trening er store, det reduserer risikoen for mange farlige sykdommer. Kroppens immunsystem vil bli styrket og forbrenne flere kalorier hvis du trener regelmessig. Så lag en rutine med fysisk aktivitet for å holde kroppen sunnere og sprekere.
5. Musikk er en veldig god måte å ta vare på kvinners helse på
Stress fra jobb og liv gjør kvinner slitne og deprimerte. Forskere har antydet at når stemningen er dårlig, bør kvinner lytte til musikk. Ikke bare det, å lytte til musikk mens du trener eller jobber hjelper deg også å fokusere mer. Men hvis du bruker hodetelefoner, bør du bare la volumnivået være på 10 - 50 % for å unngå å skade hørselen.
6. Begrens sukkeropptaket
Å spise for mye sukker er ikke bra for kvinners helse og hud
Å spise for mye sukker er ikke bra for kvinners helse og hud. De unngår ofte fet mat, men er mindre forsiktige med mat med mye sukker. Begrens dem for å opprettholde et stabilt blodsukkernivå og beskytte huden din
fleksibel strikking
Kilde: Medicmagic
Hva er farene ved en dobbel livmor for gravide?
En dobbel livmor er en abnormitet i livmoren, som i stor grad påvirker svangerskapets helse og øker risikoen for obstetriske komplikasjoner for både mor og baby.
Hvordan gi førstehjelp til barn med brannskader kan foreldre ikke ignorere
Vennligst se umiddelbart på veiledningen for førstehjelp til barn med brannskader nedenfor for å raskt redde en kritisk tilstand for barnet ditt før du tar dem til sykehuset. 1. Enkel måte
Kan jeg bruke blazer mens jeg bor? Er det obligatorisk å ha på seg ao dai?
Å bruke lange klær i den varme årstiden er "ekstremt" etter fødsel. Er det greit å bruke blazer på den tiden eller er det obligatorisk å bruke lange klær? La oss svare på om du kan bruke blazer når du er gravid!
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.