10 gode personlige hygienevaner for tenåringer
Personlig hygiene er hver persons ansvar og plikt, spesielt for tenåringer. Så hvordan lærer vi barna våre å forstå det?
Instruksjoner om hvordan du bruker termisk pasta effektivt
For å takle vinterens kalde vær har mange brukt termisk pasta for å varme seg selv og sine familiemedlemmer. Spesielt med det kommende vinterværet er denne termoputen ekstremt viktig for å holde kroppen varm.
Å bruke termisk pasta er den optimale metoden som mange stoler på og påfører grundig på kalde vinterdager for å holde kroppen varm. Men vet du hvordan du bruker en standard termisk pasta? Les artikkelen nedenfor for mer informasjon.
Hva er termisk pasta?
Termisk pasta er et produkt som brukes for å holde varmen om vinteren, inkludert 2 typer klistremerker og lommer. Dette produktet har evnen til å opprettholde kroppstemperatur, spesielt nødvendig for vinterdager, veldig praktisk, kompakt og veldig enkelt å bruke, så det brukes av mange mennesker.
Sammensetningen av den termiske pastaen er hovedsakelig jernpulver, salt, aktivert kull, vann... Det fungerer på en måte som oksiderer metall for å generere varme og varme. Avhengig av endringen i mengden materiale, vil varmereaksjonen genereres med forskjellige hastigheter. På denne måten kan den varme opp kroppen i kaldt vær. På grunn av den høye temperaturen som genereres, varmer denne lappen veldig godt opp.
Hovedbruken av denne termopastaen er å varme og holde kroppstemperaturen selv når temperaturen er lav, egnet for alle emner fra voksne, barn til eldre... Kalde føtter eller mage, bruk av termisk pasta hjelper deg med å minimere at situasjon.
I tillegg, med effekten av å varme opp kroppen din, fungerer den også for å redusere smerte i smertefulle områder forårsaket av idrettsskader. Avhengig av type har linjene forskjellig kapasitet og varmenivå. Derfor, når du velger produktlinjer, bør du være oppmerksom på faktorer som å opprettholde temperaturen og holde varmen på riktig måte.
Noen typer effektiv termisk pasta bør brukes:
Termiske plaster er produkter som brukes for å holde kroppen varm når det er kaldt
Instruksjoner for riktig bruk av varmeputen
Enten du lider av ryggsmerter, tretthet eller synes det er vanskelig å tåle det kalde været. Alt dette vil bli løst hvis du eier dine egne varmebevarende varmeputer og vet hvordan du bruker dem.
Instruksjoner for riktig bruk av varmeputen:
- Trinn 1 : Riv av ytterposen.
- Trinn 2 : Trekk av den ytre filmen (i noen produkter er det et skilt for å beskytte mot tap av vedheft når det ikke er i bruk).
- Trinn 3 : Fest på klær, i tillegg kan du også være interessert i serien med varmebevarende lapper for fotsålene eller spesialisert for hver del for å øke den mest passende brukseffekten.
Hvordan bruke varmeputen riktig
Merknader ved bruk av termisk pasta
Selv om den har mange funksjoner som gir gode helsefordeler, er det noen merknader du må være oppmerksom på når du bruker termisk pasta.
Unngå å påføre den direkte på huden
Mange tror at å legge plasteret direkte på bena, magen eller andre deler vil bidra til å maksimere den varme effekten. Dette er imidlertid et helt feil syn. Direkte påføring på huden øker risikoen for hudforbrenninger .
Ikke påfør direkte på huden for å unngå forbrenninger
Kan brukes til barn
Mange foreldre er interessert i om om vinteren kan denne termiske pastaen brukes til å varme babyens kropp? Svaret er ja, men foreldre kan vurdere linjen med termisk pasta for barn med lav temperatur, ikke for høy (mellom 37-40 grader Celsius) og bry seg om godartede ingredienser. inne som jernpulver, vann, vamikulitt, aktivert kull og salt .
Varmetensjonstid for termisk pasta
Avhengig av hver forskjellig termisk pasta, vil deres varmeretensjonskapasitet være forskjellig, og varmeretensjonstiden til hvert klistremerke er også forskjellig. Men jo lenger du lar den være på, jo høyere er risikoen for mindre brannskader. I gjennomsnitt er den ideelle tiden å bruke omtrent de første 10 timene med høytemperaturlinjer (53 grader C) og 5-6 timer med produkter med lavere temperatur.
Kan brukes av gravide
Termiske plaster kan brukes til gravide kvinner, men i likhet med barn bør du være oppmerksom på hvordan du bruker varmebevarende plaster på riktig måte og spesielt for å unngå direkte kontakt med huden, spesielt området, ryggen og magen eller gjennom lag med klær som er for tynn, ikke velg linjer med for høy temperatur for å unngå hudforbrenninger.
Noen andre notater
- Det anbefales å bruke termisk pasta ved temperaturer under 44 grader Celsius.
- Ikke bruk varmeputen samtidig med en varmeovn eller elektrisk madrass.
- Når du sover, bør du ikke stikke en termisk pasta.
- Unngå å bruke den termiske pastaen i én posisjon over lengre tid.
- Unngå å få innholdet i varmeputen inn i øynene eller munnen.
- Bør kun brukes til voksne når omgivelsestemperaturen er svært lav.
- Personer med diabetes og hindringer i blodsirkulasjonen må være forsiktige når de bruker termisk pasta.
Forhåpentligvis har informasjonen som aFamilyToday Blog gir deg om hvordan du bruker termisk pasta hjulpet deg med å svare på bekymringene dine, samt forstå hvordan du bruker og de medfølgende notatene når du bruker produktet. Ønsker dere alle god helse!
Helsemessige fordeler av honning
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Små tips til jenter for å ta vare på håret og huden når de svømmer
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
10 ting å vurdere før du dietter du trenger å vite
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
Går det ned i vekt å spise poteter?
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap?
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Er det viktig å eksfoliere huden?
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Er Thai Duong gurkemeie ansiktsvask bra, inneholder den kortikosteroider?
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
6 morgenvaner som kan skade huden din
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Grunnleggende og enkle yogaøvelser, enkle å gjøre
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Topp 5 matvaregrupper for å hjelpe til med å forynge huden din
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid