Hvordan håndtere akne på nakken

Kviser i nakkeområdet forårsaker ofte rødhet og hevelse, noe som gjør at du mister selvtillit når du ønsker å bruke en skjorte med åpen hals. I så fall, vet du hvordan du skal behandle nakkeakne grundig?

Nakkeakne er ikke uvanlig, det kan være forårsaket av værforandringer, eller det kan også skyldes daglige vaner. I tillegg er vanlige røykere også utsatt for å utvikle nakkeakne, eller hårpleieprodukter som ikke passer for huden din kan også forårsake irritasjon, kløe og kviser.

Nakkeakne kan være forårsaket av værforandringer, eller det kan også skyldes daglige vaner

Hvorfor får jeg cystisk akne på nakken?

Årsaker til nakkeakne inkluderer:

• Porene er tette, gradvis tilstoppet på grunn av opphopning av døde celler og talg, i tillegg er det også forårsaket av bakterier P.acnes.
• Ikke rengjør nakkeområdet, spesielt etter svette aktiviteter som løping, trening osv.
• Noe tilbehør, trange skjerf kan også gjøre nakkehuden mørk og kviser.
• Bruk visse produkter som tetter porene, for eksempel sminke, solkrem.
• Akne på grunn av hormonelle endringer, stress, tretthet.
• Hår som berører eller gnir mot nakken, skitne klær som berører nakken.
• Effekter av smog, miljøforurensning, narkotika, mat...

Avsløre hvordan man behandler nakkeakne

I dette tilfellet er hvordan bli kvitt akne på nakken en bekymring for mange mennesker. Du kan bruke følgende måter for å håndtere denne ubehagelige situasjonen.

Eksfolier døde hudceller

Kvinner følger ofte nøye med på peeling av ansiktet , men glemmer nakkeområdet. Visste du at huden på halsen vår er veldig delikat og trenger pleie?

Du bør eksfoliere hele kroppen, inkludert nakken, og 1 til 2 ganger i uken. Dette er en veldig enkel ting, men veldig nyttig. Det hjelper til med å fjerne døde celler, forhindre betennelse, overbelastning, redusere risikoen for opphopning av patogene bakterier, for aknefri nakkehud.

Du kan velge en rekke eksfolierende kremer for nakken som aloe vera, grønn te, mineralslam. Før du bader, påfør dem på huden din og vent 10 til 15 minutter, skyll deretter med kaldt vann.

Du bør eksfoliere hele kroppen, inkludert nakken, og 1 til 2 ganger i uken

Bruk av naturlige ingredienser for å behandle nakkeakne

Noen naturlige ingredienser er også gode for å behandle nakkeakne. Disse midlene er enkle å lage og har ingen bivirkninger. Du må imidlertid være utholdende, disse naturlige metodene er kun egnet for milde tilfeller av akne. Alvorlige tilfeller som kviser, pustler bør ikke bruke denne metoden.

For å behandle nakkeakne kan du bruke følgende metoder:

Behandle nakkeakne med gurkemeie

• Du fortsetter å blande gurkemeiestivelse og fersk melk i forholdet 1:1.
• Eksfolier nakken, skyll grundig og påfør deretter en blanding av gurkemeie og fersk melk over hele halsområdet.
• La blandingen ligge på huden i ca. 15 til 20 minutter, og masser deretter forsiktig i ca. 30 sekunder.
• Skyll nakkeområdet med varmt vann, skyll deretter med kaldt vann.

Behandle nakkeakne med lavendel eterisk olje

• Du blander lavendel eterisk olje med en liten mengde bærerolje som olivenolje, kokosolje.
• Skyll deretter nakken og tørk med et rent, mykt håndkle.
• Påfør blandingen av lavendel eterisk olje rundt halsen og masser forsiktig i noen minutter.
• La blandingen ligge på huden og slapp av i ytterligere 20 minutter, og skyll deretter nakkeområdet med varmt vann.

Behandle nakkeakne med aloe vera

• Vask aloe vera, skrell av den grønne huden, filtrer for ca 1 teskje gel.
• Etter at huden på halsen er vasket og tørket, påfør aloe vera gel på den aknepåvirkede huden. La gelen tørke i noen minutter, påfør deretter et andre lag og fortsett å massere området forsiktig i noen minutter.
• Fortsett å la blandingen sitte på huden i ca. 10 minutter og skyll deretter med vann.

Bruk reseptfrie aktuelle medisiner

Det finnes mange reseptfrie akneprodukter på markedet, du kan bla gjennom og finne den som passer for deg. Noen medisiner inneholder aknebekjempende ingredienser som salisylsyre, resorcinol og svovel. De kan forbedre tilstanden til nakkeakne betraktelig ved å drepe akne-fremkallende bakterier, tørke ut akne-kjernen, berolige huden og hindre bakterier i å komme inn i akne-kjernen.

Hvordan forebygge nakkeakne

Her er noen ting du må huske på for å unngå å få nakkeakne:

Hold huden i dette området alltid ren, unngå akne på nakken

Feil og uren hudhygiene kan skape muligheter for bakterier å komme inn, noe som fører til akne og betennelse. Så det første du må vite er hvordan du holder nakken ren og sier farvel til stramme krager og metallarmbånd.

Du bør holde huden i nakkeområdet ren for å unngå akne

Spesielt etter anstrengende aktivitet eller sport med mye svette, bør du dusje umiddelbart for å unngå opphopning av skitt.

Aldri pop en kvise vilkårlig

En av feilene til personer med akne er at de ofte føler kløe på lemmene og ønsker å klemme seg. Men å klemme kviser kan føre til at bakterier sprer seg og kommer inn, noe som lett kan føre til infeksjon.

Riktig nakkehudpleie

Når du bruker kremer på halsen, velg flytende former som inneholder naturlige ingredienser for å unngå tilstopping av porene . Når du vasker og skyller hår, skyll nakken for å unngå kjemikalier på huden.

Spise og leve med måte

Her er en vitenskapelig levende diett som du må være oppmerksom på:

• Du må sørge for nok vann til kroppen din hver dag.
• Begrens spising av krydret, fet mat, øk spise mer grønne grønnsaker og frukt.
• Begrens drikking av kaffe og alkohol, kullsyreholdige drikker for å unngå akne på nakken.
• Følg en fornuftig og moderat livsstil, unngå å stå oppe sent.
• Ikke overarbeid, unngå angst og stress, trenger å slappe av i 30 minutter om dagen.

Kviser på nakken, selv om de fleste ikke er en alvorlig tilstand, kan forårsake ubehag og lav selvtillit. Så hvis du er noen som lider av nakkeakne, finn en måte å bli kvitt den helt på.