5 gode måter å redusere stress for mødre i postpartum perioden
aFamilyToday Health - 40 dager med fengsel er ikke lang tid, men det er nok til å hjelpe mamma med å komme seg, redusere angst hvis du kan implementere og kombinere disse 5 tipsene.
Skjønnhet er et legitimt behov for enhver kvinne. Selv i postpartum-perioden, til tross for at de er opptatt med "mørke øyne" med babyen, kan mødre fortsatt velge en passende skjønnhetsbehandling som ansiktsdamping. Så hva damp for vakker hud etter fødselen?
Badstue er en av de mest populære måtene å ta vare på og forskjønne huden på av kvinner. Denne skjønnhetsmetoden passer for travle kvinner som kvinner etter fødsel. Hvis du vil gjenvinne det ungdommelige utseendet og selvtilliten til ansiktet ditt, prøv å bruke ansiktsdamp! Og hvis du ikke vet hva du skal dampe for vakker hud etter fødselen, vennligst se informasjonen nedenfor!
Hva er ansiktsdamping? Fordeler med ansiktsdamp
Ansiktsdamping eller ansiktsdamping er en skjønnhetsmetode takket være dampens varmeeffekt. Vannet som brukes til damping er vanligvis den typen vann kokt fra urteplanter, vann blandet med essensielle oljer. Når dampen stiger, utvides porene i ansiktet, og fjerner smuss og skitt. Samtidig vil essensene som er gode for huden i dampen følge de bittesmå vannmolekylene for å trenge inn i huden. Hvis ansiktsdampingen er vedvarende, regelmessig og korrekt, vil du snart eie huden som forventet.
Ansiktsdamping er en populær måte å forskjønne huden på. Så hva damp for vakker hud etter fødselen?
Ansiktsdampterapi gir fordeler som:
Hjelper med å dyprense ansiktshuden, rense porene
Hormonelle endringer etter fødselen kan føre til at huden din produserer mer talg. Ansiktsdamping får porene til å åpne seg, rester og smuss vil bli fjernet mer effektivt enn andre hudrensemetoder. Som et resultat kan det forhindre akne og hudormer på huden.
Hjelper blodsirkulasjonen
Siden antikken har sauna blitt ansett som en måte å hjelpe til med å rense meridianene og sirkulere blodet effektivt. Under fødselen har moren en reduksjon i blod-qi, noe som gjør kroppen svakere. Ansiktsdamping hjelper til med å sirkulere blod, noe som gjør morens kropp mer komfortabel og komfortabel.
Hjelper å slappe av
Etter fødselen må mødre "snurre" med melkebleier, og legge til mange andre press som ofte får humøret til å falle inn i en tilstand av stress. Når vi damper ansiktet vårt, koker vi ofte dampende vann med eteriske oljer eller urteplanter. I tillegg til medisinske egenskaper bra for helsen, har de også en behagelig duft som bidrar til å slappe av sinnet.
Mor kan bruke en dedikert ansiktsdamper
Hvilken damp for vakker hud etter fødselen?
Ikke alle kvinner vet hva de skal dampe for vakker hud etter fødselen. Hvis du er en av dem, vennligst se noen forslag nedenfor!
Ansiktsdampende med frisk gurkemeie
Frisk gurkemeie er kjent som en naturlig ingrediens som har mange bruksområder for huden. Ansiktsdamping med frisk gurkemeie vil bidra til å falme pigmentering, forynge huden, fjerne akne og visne mørke arr i ansiktet. Slik går du frem:
Du kan også blande gurkemeiejuice med varmt vann for å dampe ansiktet ditt
Ansiktsdamping med vann av malurt, merian, perilla
Disse bladene er ikke bare en slags urter, urteplanter, men også populært brukt i produksjon av hudpleiekosmetikk. Du kan enkelt finne dem i hagen din eller kjøpe dem på markedet. Ideelt sett bør du kjøpe disse bladene i rene matbutikker. Slik gjør du det:
Her er 3 urter som er bra for helsen
Badstue med saltvann
Vet ikke hva du skal dampe for vakker hud etter fødsel, du kan også dampe med saltvann. Det du trenger å gjøre er å koke en halv liter rent vann med en halv bolle med raffinert salt eller rosa salt. Bruk deretter dette vannet til å dampe ansiktet ditt. Denne metoden er enkel, men svært effektiv til å rense og desinfisere huden.
Hvordan dampe med saltvann enkelt, men effektivt
Damp med ferskt ingefærvann
Ingefær har også effekten av å rense, desinfisere og hjelpe til å slappe av sinnet. I tillegg har de aktive stoffene heptan og difenyl en utmerket oksiderende effekt. For å ha en kvalitetsgryte med ingefærjuice, bør du velge lagret ingefær. Ingefær, etter rengjøring, skjær i tynne skiver og kok opp med vann. Når vannet koker, tilsett en klype salt og du er ferdig.
Skiver fersk ingefær som venter på å bli kokt i dampende vann
Badstue med sitrongress
Damp kokt med sitrongress har effekten av å rense huden, frigjør porene. Men fremfor alt er den behagelige duften fra sitrongress bevist å slappe av nerver, redusere stress og tretthet. De betennelsesdempende stoffene i sitrongress vil også virke effektivt for å forebygge akne. Før du koker sitrongressjuice, husk å vaske og knuse sitrongressknollene slik at essensene slipper mer vann!
Du kan også kombinere sitrongress med ingefær eller sitron for å koke dampet vann
Legg merke til når du damper ansiktet ditt etter fødselen
Med forslagene ovenfor, vet du hva du skal dampe for vakker hud etter fødselen? Men for at denne skjønnhetsmetoden ikke skal slå tilbake, må du merke deg:
Hvilken damp for vakker hud etter fødselen ? Det er for mange alternativer, ikke sant? Prøv alle de ovennevnte skjønnhetstipsene etter fødsel etter tur, du vil snart finne din ungdommelige hud igjen! Vet ikke hva du skal gjøre hjemme for å forskjønne huden din , du kan kombinere ansiktsdamp med bruk av trygge hudpleieprodukter!
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
Gravide med sprukne hæler kan påvirke fosteret? Kan Got Sen krem brukes til gravide? Hvis du også har slike spørsmål, ikke hopp over denne artikkelen!