Gjør det å praktisere Mewing-teknikken nesen mindre eller er det bare en myte?

Mewing-teknikk er en veldig populær ikke-invasiv skjønnhetsmetode i dag, mye brukt i Vesten. I løpet av de siste årene har denne trenden blitt introdusert til asiatiske land og har blitt veldig het i Vietnam. Mange spørsmål dukker opp: Hva er Mewing? Gjør Mewing nesen mindre?

Mewing-teknikk er kjent som en metode for å hjelpe deg med å få et skarpere ansikt takket være dens evne til å forbedre benstrukturen i ansiktet. Så gjør Mewing-teknikken nesen mindre eller er det hele bare et rykte. La oss finne svaret i artikkelen nedenfor. 

Hva er Mewing?

Hva er Mewing-metoden ? Mewing er en treningsmetode med det grunnleggende prinsippet om å sette tungen i riktig posisjon og puste riktig. Hensikten med denne teknikken er å korrigere ansiktskonturer slik at de blir harmoniske og slanke, og samtidig rette opp noen feil uten behov for tannregulering eller kirurgisk inngrep.

Å praktisere Mewing-teknikken kan hjelpe deg med å endre ansiktsuttrykkene dine

Mewing har det engelske vitenskapelige navnet Proper Tongue Posture, det forstås som en tungeøvelse. Denne metoden ble nevnt av professor Mike Mew, som har forsket på og utviklet Mewing-bevegelsessystemet siden 1966. I 2012 ble denne legens sønn ved navn Dr. John Mew la ut den delte treningsvideoen på Youtube-plattformen, på den tiden var Mewing kjent for mange mennesker.

Det er to hovedmåter å praktisere Mewing på, som brukes i de fleste land i dag:

• Soft Mewing: Dette er den mest grunnleggende, skånsomme, lett å påføre tungetreningsmetoden. Konkret trenger utøveren bare å sette tungen på riktig måte, i riktig posisjon og samtidig trykke den nær den øvre ganen.
• Hard Mewing: En mer avansert treningsteknikk som gir de beste resultatene på kortest tid. På denne måten må du legge press fra tungen til den større ganen og koordinere med svelging.

Merk: Ikke tren Hard Mewing uten veiledning fra eksperter på kjeveortopedi. Fordi denne typen avansert teknikk, hvis den brukes feil, lett vil forårsake mange komplikasjoner som er vanskelige å overvinne, slik som ansiktsavvik , muskelsmerter eller tannforskyvning, ... noen ganger som krever kirurgisk inngrep.

Effekten av å praktisere Mewing 

Mange lurer på om Mewing-praksisen hjelper nesen til å bli liten eller ikke, vil den hjelpe nesen å bli høy? Forbedrer Mewing-øvelsen feilstillingen? Ifølge eksperter vil bruk av denne teknikken på riktig måte gi mange fordeler, spesielt å endre ansiktsestetikk og forbedre tilstanden til luftveiene bedre. Spesielt når du praktiserer Mewing vil det ha følgende fordeler:

Løft nesen

Når du praktiserer Mewing, takket være tungens påvirkning, skyver kjevebeinstrukturen bak nesen nesen opp og frem, slik at nesen ser høyere ut. I tillegg hjelper dette luftveiene til å åpne og utvide seg, noe som forbedrer rhinitt og bihulebetennelse.

Forbedre kjevebenet, slankt ansikt

Når du utfører Mewing-teknikken riktig vil ansiktet ditt få mer dybde, konturene vil gradvis bli slankere og mer elegante. Samtidig blir også overkjevebenet forstørret, hevet og ført frem, noe som hjelper ansiktet med å forbedre tilstanden til haken og evnen til å tygge.

Hjelper å puste riktig

Mewing vil hjelpe deg å puste gjennom nesen og bryte vanen med å puste gjennom munnen. Så når du puster inn, vil luften varmes opp og støv fjernes før den kommer inn i lungene. Videre unngår nesepusten deformiteter og sekundært fremspring.

Ansiktsbeinene våre er ikke en monolittisk gjenstand, men består av bein, ledd og små brusk, som kan endre seg når de påvirkes. For at Mewing skal være effektivt, vil det ta mye tid, noen ganger bare etter 1-2 måneder, 6 måneder eller til og med noen år. Det du må gjøre er å øve konsekvent, kontinuerlig og riktig.

Gjør Mewing nesen mindre?

Gjør det å praktisere Mewing-teknikken nesen mindre eller er det bare en myte?

Kan Mewing gjøre nesen min mindre er et spørsmål vi får mye i det siste. Svaret er usannsynlig, fordi praktisering av Mewing bare endrer nesens posisjon fremover, ikke strukturen til nesen.

Hvem bør praktisere Mewing?

Vanligvis brukes følgende tilfeller for å praktisere Mewing-teknikken. Men for å være sikker bør du konsultere en anerkjent spesialist for å finne den riktige treningsmetoden, for å unngå uheldige komplikasjoner når du trener på feil måte. Detalj:

Folk som har en vane med å puste gjennom munnen ofte, vanlig hos barn og personer med sykdommer i nese og bihuler.

• Tilfellet av avbrutt i overkjeven.
• Folk med utstående tenner, utstående tenner , utstående kjever.

Hvem bør ikke praktisere Mewing?

Tilfeller der denne teknikken ikke bør brukes inkluderer:

• Kjevebenet er for smalt til å tillate.
• Omvendt bitt.
• Folk med overfylte tenner.

Mewing-episoden er ikke for folk med overfylte tenner

Mewing-metoden er en enkel, lett å påføre, effektiv teknikk for å forbedre ansiktsestetikken uten kirurgi. Imidlertid er det tilfeller når bruk av denne metoden er "fordeler og ulemper". Derfor, før du bruker Mewing-øvelser, bør du rådføre deg med profesjonelle leger. 

Gjennom tidligere informasjon har du sikkert svaret på spørsmålet om Mewing hjelper nesen til å være liten eller ikke, samt kjenner noen av effektene av denne metoden. Ønsker deg effektiv påføring og god helse.