Feil mange gjør når de avgifter kroppen

Riktig avgiftning av kroppen vil bidra til å forbedre helsen og forebygge sykdom. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal detoxe kroppen og noen ganger gjøre feil. Her er feilene mange gjør når de avgifter kroppen, finn ut nå!

Avrusning av kroppen kan gjøre kroppen sunnere, forbedre helsen og unngå sykdom. Imidlertid vil ikke alle forstå denne metoden ordentlig, og til og med noen mennesker misbruker den, og forårsaker uønskede resultater. Selv om det er alvorlig, kan det påvirke helsen. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å vite hvilke feil mange mennesker gjør når de avgifter kroppen, la oss finne ut av det med en gang!

1. Detox med funksjonell mat

Å bruke detox med funksjonelle matvarelinjer for å avgifte kroppen er i ferd med å bli en trend på sosiale nettverk, og mange mennesker stoler på og bruker dem. Men ifølge anbefalingene fra eksperter er det foreløpig ikke noe vitenskapelig grunnlag for å bevise bruken av funksjonell mat for å erstatte medisiner for å behandle sykdommer. 

Ikke bare det, nesten alle legemidler eller matvarer kan metaboliseres av leveren og nyrene. Derfor, hvis misbrukt og ukontrollert bruk kan forårsake uberegnelig helseskade. For å sikre sikkerhet, når du bruker det, er det nødvendig å følge rådene fra leger og unngå narkotikamisbruk. 

Feil mange gjør når de avgifter kroppen

Å rense kroppen ved å forårsake diaré er en av de verste måtene å behandle fordøyelsessystemet på. Fordi diaré vil feie både gastrointestinale slimhinneplakk og levende symbiotiske bakterier som hjelper til med å fordøye maten. Dette tar veldig lang tid å komme seg. 

2. Avgifte kroppen ved å faste

En av de gale metodene mange gjør når de avgifter kroppen, er fasting. Dette kan gi noen symptomer som svimmelhet, hodepine, kvalme, muskelsmerter... Faste i mange dager vil også føre til underernæring, anemi, hypoglykemi, elektrisk ubalanse.Nyresvikt eller enda verre kan føre til arytmier, hjertestans , koma og død.

Spesielt for personer med blodtrykk eller hjerteproblemer som bruker rusmidler, personer med lever, nyre, mage, tykktarm, diabetes; Gravide kvinner som ammer, tenåringer som er i vekstfasen bør ikke følge en vekttapdiett ved å faste. På grunn av dette kan du bli underernært og kan overspise igjen når du slutter å faste, noe som gjør at kroppen raskt går opp i vekt.

Kort sagt, det er nødvendig å være veldig forsiktig med faste for å rense kroppen fordi det ikke har vært noen offisielle studier på dette problemet. Derfor, avhengig av den fysiske tilstanden til hver enkelt person, er det en måte å justere måten å spise og ernæring på på en rimelig måte og unngå å bruke denne fastemetoden.

3. Avgifte kroppen ved å drikke vann

Drikkevann anses alltid som en god metode for å hjelpe med å avgifte kroppen. For hvis du drikker riktig mengde vann, vil det hjelpe leveren og nyrene til å fungere bedre. Samtidig vil drikkevann også bidra til å fremme giftstoffer ut av kroppen gjennom urinen raskere. 

Men å drikke for mye vann vil også lett føre til vannretensjon i kroppen, og dermed forårsake tretthet, ubehag eller til og med lever- og nyredysfunksjon. Dette vil få kroppen til å jobbe hardere og detox vil også bli vanskeligere. 

Avgifte kroppen din ved å drikke vann

4. Avgifte kroppen med orale midler

Enten det er vestlig medisin eller østlig medisin, inneholder alle ingredienser som er skadelige for leverens helse. Derfor må legemidler undersøkes og formuleres riktig for å beholde gunstige aktive ingredienser, og samtidig fjerne alle skadelige stoffer. Unngå vilkårlig bruk av uprøvd medisin, upassende dosering. Medisinplanter eller urter må ha en pålitelig kilde, ingen kjemikalier, ingen mugg... Urenheter og giftstoffer i blader, røtter, stengler og frukt kan forårsake levertoksisitet, fibrose og betennelse.

5. Avgift kroppen med flytende mat

En av feilene mange gjør når de avgifter kroppen, er å følge en flytende diett for å hjelpe avgiftningsprosessen å finne sted mer effektivt. Men faktisk kan ingen diett fullstendig eliminere skadelige giftstoffer for leveren, nyrene eller tykktarmen uten støtte og påvirkning av andre faktorer. 

Avgiftning ved å forårsake diaré kan føre til alvorlige effekter på mage-tarmkanalen. Kontinuerlige anfall av diaré vil vaske bort plakk i fordøyelseskanalen og de symbiotiske bakteriene som hjelper til med å fordøye maten, som tar lengre tid å komme seg.

Avgift kroppen med flytende mat

Over er noen deler om feilene mange mennesker gjør når de avgifter kroppen. Forhåpentligvis vil det hjelpe deg å få mer nyttig kunnskap og få bedre oversikt over denne metoden for å avgifte kroppen.