Skjeden er alltid i våt tilstand, så det er lett å få infeksjoner når dette området ikke holdes rent. Derfor bør du opprettholde følgende vaner for å hjelpe til med å rense det intime området og forhindre infeksjon.
For å holde det intime området rent, i tillegg til regelmessig rengjøring av dette området, må du også vite hvordan du skal ta vare på og beskytte det ordentlig. Å bruke løst undertøy, skifte tamponger regelmessig, ha regelmessige gynekologiske undersøkelser... er alle gode vaner du bør opprettholde for å holde skjeden stabil og forhindre mange farlige gynekologiske sykdommer. .
Bytt tamponger regelmessig på dager med rødt lys
Under menstruasjon vil yin-øyområdet ha 16 ganger økt risiko for infeksjon sammenlignet med normalt. Derfor, i løpet av denne tiden, bør du regelmessig bytte tamponger hver 4. time, og rengjøre og rengjøre det intime området. Prioriter bruk av sanitetsbindprodukter med god sugeevne, myke, ikke-irriterende for huden. Når du legger deg, kan du bruke typen om natten for å øke absorpsjonen og forhindre søl.
Du bør jevnlig bytte tamponger hver 4. time, og samtidig holde intimområdet rent.
I tillegg bør du velge økologiske, uparfymerte tamponger, unngå å bruke produkter som inneholder skadelige kjemikalier som ftalater eller dioksin. I følge resultatene fra mange studier har disse ingrediensene potensial til å forårsake negative effekter på kvinnelige hormoner og området rundt skjeden.
Bruk en passende løsning for feminin hygiene
Huden rundt skjedeområdet er veldig tynn, følsom og lett skadet. Derfor vil gynekologiske vasker som inneholder kjemikalier som skaper lukt og farger lett forårsake hudirritasjon. Så du bør umiddelbart kaste disse produktene og erstatte dem med prøver av uparfymerte feminine hygieneløsninger , ingredienser som inneholder melkesyre, glyserin, ...
Lactacyd Odor Fresh Sanofi feminin hygieneløsning har godartede, milde ingredienser.
Et feminint hygieneprodukt som oppfyller kriteriene ovenfor som du trygt kan bruke, er Lactacyd Odor Fresh Sanofi . Produktets ingredienser inkluderer betelbladekstrakt og rosevann, som har antibakterielle, anti-sopp- og anti-inflammatoriske egenskaper. Denne gynekologiske vasken har også evnen til å forhindre vaginal lukt i opptil 24 timer, og hjelper deg å holde deg selvsikker hele dagen lang.
En ting du bør huske på når du rengjør det private området er å bare rense vulvaområdet, unngå å skylle dypt inne i skjeden. Hvis du dykker for dypt, vil skjeden bli sårbar for pH-ubalanse, og skape et gunstig miljø for skadelige bakterier å vokse, noe som øker risikoen for gynekologiske infeksjoner.
Legg til mer probiotisk mat
Daglig spisemeny har også en liten innvirkning på det private området. Mat ved inntak vil påvirke helsen til skjeden, eller forårsake lukt og farge av utflod fra skjeden. Derfor, for å holde intimområdet rent, bør du prioritere tilsetning av yoghurt eller probiotisk mat for å balansere mikrofloraen i dette området, og samtidig forhindre sopp som forårsaker gynekologiske sykdommer som vaginale infeksjoner. lukket, eggstokkbetennelse , livmorhalskreft , bekkenbetennelse, ...
Bytt klær når du svetter mye
På solfylte dager må du være utendørs, eller når du trener vil kroppen svette mye for å senke temperaturen. Intime området vil også være vått. Hvis du ikke har tid til å ta et bad, bør du skifte klær og undertøy for å unngå smitte av intimområdet. Dette er en god vane du bør opprettholde for å holde det intime området rent.
I tillegg bør du også prioritere å velge undertøy laget av myk bomull, som absorberer svette og har god elastisitet. Du må også unngå å bruke undertøy som er for trangt eller trangt, noe som lett vil føre til at det private området blir gassfylt, lett å stagnere og føre til fuktighet.
Regelmessig gynekologisk helsesjekk
Når du har sex, vil du være svært utsatt for infeksjoner eller gynekologiske sykdommer når de intime områdene til begge ikke er rene. Derfor, for å sikre at skjeden alltid er stabil, bør du regelmessig besøke en gynekolog for å sjekke helsen til det private området.
Hvis sykdommen oppdages, vil den bli behandlet umiddelbart. Etter å ha fullført undersøkelsen, bør du strengt følge behandlingsregimet eller råd fra spesialisten. Du bør absolutt ikke vilkårlig kjøpe medisin for å påføre det private området ved kløe eller betennelse, infeksjon. Dette vil utilsiktet gjøre infeksjonen verre, og kan til og med føre til mange farlige gynekologiske sykdommer.
Du bør gå til gynekologen regelmessig for å sjekke helsen til skjeden.
I artikkelen er noen forslag til gode vaner for å holde det private området rent og forebygge gynekologiske infeksjoner til kvinners referanse. Du bør ta deg tid til å studere og bruke instruksjonene om hvordan du skal pleie, opprettholde hygiene og beskytte det intime området rent. Forhåpentligvis vil metodene ovenfor hjelpe deg med å samle mer kunnskap i å ta vare på deg selv generelt og ta vare på det private området spesielt.
Skjeden er alltid i våt tilstand, så det er lett å få infeksjoner når dette området ikke holdes rent. Derfor bør du opprettholde følgende vaner for å hjelpe til med å rense det intime området og forhindre infeksjon.
Produktet av intim hygiene løsning er klarert takket være sin renseeffekt, unngå infeksjon, ... Men i virkeligheten gjør mange kvinner feilen å velge en løsning for å rengjøre det private området.
For ikke å indirekte påvirke daglige aktiviteter, er feminine hygieneløsninger en ideell løsning. Topp 3 feminine hygieneløsninger leger anbefaler vil hjelpe deg med å finne jentas sanne kjærlighet
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
