Lårstrekkmerker påvirker ikke helsen, men forårsaker alvorlig estetisk tap. La oss finne ut årsakene og rettsmidler for strekkmerker på lårene gjennom artikkelen nedenfor.
Selv om strekkmerker ikke er helseskadelige, påvirker de utseendet. Spesielt kvinner føler seg ofte selvbevisste om strekkmerker på huden. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å lære årsakene og rettsmidler for strekkmerker på lårene.
Årsaker til strekkmerker på lårene
Det er flere mulige årsaker til at strekkmerker vises på lårene:
Gravid
Strekkmerker er ofte et vanlig problem og bekymring under graviditet . I tillegg til magen er også lårområdet vanlig. Kroppsvekten øker under graviditeten og huden strekker seg, og forårsaker strekkmerker.
Tenåring
Strekkmerker i puberteten er en vanlig tilstand. I puberteten oppveier ofte rask kroppsvekst hudens elastisitet. Dette kan føre til strekkmerker på lårene selv om det ikke er noe vekt- eller fedmeproblem.
Rask vektøkning eller fedme
Dette er den vanligste årsaken som bidrar til dannelsen av strekkmerker. Når vektøkningen er for rask, gjør fedme at huden ikke klarer å reagere i tide, noe som fører til strekkmerker og strekkmerker. Lårområdet inneholder en god del fett, noe som gjør strekkmerker mer vanlig.
Kan fedme forårsake strekkmerker på lårene?
Fitness
Strekkmerker på lårene er et vanlig problem for kroppsbyggere, spesielt når de følger et uvitenskapelig treningsprogram. Å bygge muskler for raskt kan føre til strukturelt sammenbrudd under huden, noe som fører til strekkmerker.
Bodybuilding-induserte strekkmerker er ofte mer merkbare når du utfører muskelbyggende øvelser i dette området over lengre tid. Spesielt er knebøy en typisk øvelse som ofte brukes mye.
Hormonell ubalanse
Dette kan også spille en rolle i dannelsen av strekkmerker i lårområdet, selv om det ikke er en vanlig årsak. En hormonubalanse kan føre til riving av kollagen og elastin i huden når den strekkes. Dette øker risikoen for strekkmerker på huden.
Fest lårstrekkmerker med naturlige metoder
Det er mange metoder for å fikse strekkmerker på lårene. Spesielt regnes bruken av naturlige ingredienser som den sikreste og enkleste. Du kan prøve noen av de foreslåtte metodene nedenfor:
Bruk aloe vera gel
Aloe vera gel er en populær naturlig ingrediens, ofte brukt i hud- og hårpleie. Å bruke aloe vera regnes også som en effektiv metode for å håndtere strekkmerker i lårområdet.
Med rikelig innhold av vann, vitaminer og mineraler hjelper aloe vera gel til å berolige huden, gi fuktighet og gjenopprette skadede hudceller. Aloe vera gel bidrar også til å forbedre elastisiteten og opprettholde fuktighet mot strekkmerker.
Driver med:
- Forbered 1 friskt aloe vera-blad og 1 vitamin E-kapsel.
- Vask aloe vera-blader, skrell av huden for å få gelen.
- Bland aloe vera gel med vitamin E og påfør på strekkmerker.
- La virke i ca. 20 minutter, og skyll deretter med vann.
Aloe vera gel hjelper effektivt å overvinne lårstrekkmerker
Bruk eggehviter
Den rike proteinmengden i eggehviter vil ha god effekt på antioksidanter og hudpleie. I tillegg hjelper vitamin B som finnes i dette materialet også til å lysne huden og visne strekkmerker som vises på lårene.
Driver med:
- Tilbered 1 kyllingegg (gjerne kyllingegg), skill hvitene.
- Påfør det hvite direkte på strekkmerkene.
- Vent til det tørker, og påfør deretter 2 lag til.
- La det virke i ca 15-20 minutter, og vask det deretter av med rent vann.
Bruk sitronsaft
Siden lårhuden er et tynt område, er det mer egnet å bruke sitronsaft i stedet for å bruke eplecidereddik.
I tillegg inneholder sitroner også en stor mengde vitamin C. Dette er ikke bare en ingrediens som hjelper huden med å bli lys og jevn, men støtter også produksjonen av kollagen i epidermis. Dette vil bidra til gradvis å redusere de ubehagelige strekkmerkene på lårene.
Driver med:
- Tilbered 2 ss sitronsaft og 1/2 ts olivenolje.
- Bland sitronsaft og olivenolje sammen.
- Påfør jevnt på strekkmerker, og vask deretter av etter 20 minutter.
Mens naturlige ingredienser generelt er bra for huden, finnes det unntak. Hvis du opplever noen reaksjon, avbryt bruken umiddelbart. Du kan prøve en annen metode for å bekrefte egnetheten for huden din.
Hvordan forebygge strekkmerker på lårene
Strekkmerker i lårområdet kan forhindres helt med noen av følgende merknader:
- Begrens bruken av kortikosteroider fordi det kan redusere elastisiteten i huden.
- Bygg et fornuftig kosthold, inkludert en balanse av vitaminer og mineraler. Øk spising av mat rik på omega-3, sink, vitamin A, C, E...
- Tilsett nok vann for kroppen, i gjennomsnitt ca 2 liter per dag. Hvis varmt vær eller fysisk aktivitet forårsaker mye svette, drikk mer vann.
- Kontroller kroppsvekten din ved å spise og trene riktig. Unngå å gå opp i vekt for raskt og plutselig.
- Hvis du går på treningsstudio, vær oppmerksom på riktig trening. Ikke tren for ofte bare for setemuskler og lår.
Tilsetning av nok vann til kroppen bidrar til å forhindre strekkmerker effektivt
Ovenfor er vår del om årsakene og hvordan å fikse lårstrekkmerker . Man ser at strekkmerker på lårene vanligvis bare påvirker estetikken, så det er ingen grunn til å bekymre seg for mye. Hvis naturlige rettsmidler ikke virker, besøk legen din for råd og tidlig behandling.