9 måter å forhindre aldring av huden hver dag
Fra vi er 20 år begynner huden vår å vise tegn på aldring. Så hva må du gjøre for å effektivt forhindre aldring?
Å bruke kaffe mot aldring er en hudpleiemetode som foretrekkes av mange skjønnhetstroende. Men hvilken effekt kaffe har på aldrende hud og hvordan man kan bekjempe aldring med kaffe er ikke godt forstått.
Hudaldring er prosessen der kollagen og elastin i huden gradvis avtar, noe som fører til at hudens fasthet og elastisitet avtar. Samtidig bremses også celleproduksjonen, slik at aldring av huden vil utvikle seg gradvis over tid.
Dette er en naturlig prosess kjent som indre aldring, og alle går gjennom den. Aldringsprosessen i huden er forskjellig for hver person, aldring kan komme tidligere dersom huden ikke tilføres næringsstoffer eller utsettes for dårlig ytre påvirkning som UV-stråler fra solen, luftforurensning... Derfor tidlig gjenkjennelse av tegn av aldring vil hjelpe deg å ha anti-aldringsløsninger og rettidig rette.
Kaffe er ikke bare en drink, men også en skjønnhetsingrediens
Noen tegn på aldring er lette å gjenkjenne
Du kan enkelt gjenkjenne aldring av huden gjennom følgende 4 tidlige tegn:
Anti-aldringseffekter av kaffe
Å bruke kaffe mot aldring er en av skjønnhetsmetodene som mange skjønnhetstroende aktivt fremmer. Men de fleste kvinner forstår ikke hvilke effekter kaffe har på huden, men bruker kun i henhold til de fleste råd. Her er 6 fordeler med kaffe for helse og hud:
Effektiv antioksidant kaffe
Kaffe er antioksidantingrediens nummer 1 fordi ren kaffe inneholder mange næringsstoffer som hjelper til med å bekjempe frie radikaler og effektivt forhindre aldring av huden som dihydrokoffeinsyre og 5-kaffeoylkinsyre. I tillegg virker koffeininnholdet i kaffe også mot cellulitter, også kjent som appelsinskall på huden.
Kaffe har mange bruksområder for helse og hud
Fjern døde celler
Med en grov tekstur, evnen til å være slipende gjennom å gni på huden, har kaffe en veldig god peelingeffekt. Samtidig har næringsstoffene i kaffe også evnen til å gjenopprette og reparere huden for å hjelpe til med å regenerere huden fra dypt inne, og hjelpe huden til å bli lysere og glattere.
Kaffe hjelper med å lysne huden
Kaffe hjelper til med å fjerne døde celler og smuss effektivt for å hjelpe huden til å absorbere næringsstoffer mer effektivt. Kombinert med ansiktsmassasjebevegelser med anti-aldring kaffe vil hjelpe huden med å øke blodsirkulasjonen. Som et resultat blir huden jevnere og mer strålende.
Reduser mørke ringer og hevelser
Mørke ringer dannes på grunn av utvidelse av blodårene under huden i øyeområdet. Kaffe har evnen til å avvise denne tilstanden for effektivt å redusere mørke ringer og hevelser.
Beskytter huden mot skadelige effekter av miljøet
Koffein i kaffe har effekten av å forhindre hudskadereaksjoner, spesielt effektivt blokkerer effekten av UVB ultrafiolette stråler for å beskytte skjør hud og forhindre hudkreft .
Næringsstoffer i kaffe hjelper effektivt å bekjempe aldring av huden
Reduser rynker
Kaffe inneholder mange antioksidanter som bidrar til å bekjempe skaden av frie radikaler på huden, og reverserer dermed aldringstegn som rynker.
Tips for bruk av god anti-aldring kaffe
Drikk kaffe hver dag
Mange kvinner har for vane å drikke kaffe for å starte en ny dag eller for å holde tankene våkne, men de vet ikke at kaffe også har en veldig god anti-aldringseffekt. Kaffe anses også av mange for å være en "super antialdringsdrikk" fordi den ikke bare er bra for helsen, men kaffedrikking hjelper også huden med å bekjempe aldring effektivt.
For optimal anti-aldring bør du kun bruke 1-2 kopper ren kaffe per dag, og ikke mer enn 1 kopp (tilsvarer ca. 200 mg) for gravide kvinner. Begrens bruken av kaffe som inneholder mye sukker og melk fordi det kan ha motsatt effekt på helse og hud.
Bruk kaffegrut for å dekke ansiktet ditt
Ansiktshud er et delikat og følsomt område, så det er utsatt for aldring og viser de tidligste tegn på alder. Derfor er dette det området av huden du trenger å bruke mest tid og krefter på. For å bekjempe aldring av huden kan du lage din egen maskeblanding av kaffe og naturlige ingredienser som er enkle å finne, som:
Kaffemaske med naturlige ingredienser som kvinner stoler på
For å oppnå den optimale anti-aldringseffekten, når du bruker en kaffemaske, bør du velge ren kaffe, rene naturlige ingredienser og kvalitetssikring. Ifølge eksperter vil ansiktsmaske om kvelden hjelpe huden til å absorbere næringsstoffer bedre, og bør kun påføres 2-3 ganger i uken.
Eksfolier med kaffe
I likhet med antialdringskaffemasken kan du lage dine egne skrubber hjemme eller bruke tilgjengelige kaffeskrubber for høy effektivitet. Hvis du er en jente som følger trenden med naturlig hudpleie, kan du ikke se bort fra de perfekte eksfolierende ingrediensene med kaffe som egg, badesalt, yoghurt, kokosolje, honning, brunt sukker...
Eksfoliering med kaffe er en må-prøve anti-aldringsmetode
Denne godartede eksfolieringen kan påføres både i ansiktet og på hele kroppen. Men du trenger fortsatt å vite noen få notater etter å ha brukt kaffe for å bekjempe aldring:
Hvis du allerede kjenner de gode antialdringstipsene fra kaffe i denne artikkelen, hva venter du på, bruk i dag for å holde deg unna aldring, og få en hud som alltid er frisk og full av vitalitet.
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid