Massasje for å berolige babyen til å sove fredelig for mor å være mer skånsom

Som oss elsker små barn følelsen av avslapping når de blir massert. Dette bidrar til å roe ned kroppens stress og hjelper babyen til å sove bedre. 

Babyer elsker å bli kjærtegnet og massert av myke hender på grunn av de fem sansene, berøring er den mest utviklede. En studie har vist at massasje har store fordeler for babyer under utvikling. Så hva er disse fordelene?

Fordeler med babymassasje

Massasje kan redusere mageproblemer og tannpine, fremme muskelutvikling, berolige babyer når de er irritable og hjelpe dem til å sovne lettere.

Du kan massere babyen din så snart du kommer hjem etter fødselen. Mannen din vil definitivt være en god støttearm fordi dette er ganske enkelt. I tillegg skaper massasje også et godt bånd mellom far og barn.

Her er trinnene du kan se før du masserer babyen din.

Magemassasje

For å massere babyens mage, bør mødre:

Lag en knyttneve og stryk rundt babyens mage i en padlebevegelse. Start ved brystkassen og jobb deg ned med den ene hånden, og bytt deretter til den andre;

Masser magen med fingertuppene i en sirkulær bevegelse, beveg fingrene med klokken;

Massasje i henhold til bokstaven "ILU" (I Love U): gni venstre side av babyens mage i form av et I. Bruk deretter hånden til å stryke bukhulen fra høyre til venstre og deretter ned i en omvendt L-form . Sveip i en omvendt U-form fra nedre høyre del av babyens mage opp og rundt navlen og deretter ned til nedre venstre del;

La fingrene gå rundt babyens navle med klokken;

Å gripe babyens knær sammen og forsiktig løfte dem opp og deretter snu hoftene noen ganger til høyre vil hjelpe dem å slippe ut mer luft;

Plasser hånden horisontalt på babyens mage og rist den noen ganger.

Merk: Du bør ikke massere babyens mage hvis babyens navle ennå ikke har grodd.

Hode- og ansiktsmassasje

For å massere babyens hode og ansikt kan mødre:

Løft babyens hode med to hender, fingrene masserer hodebunnen som om du vasker babyens hår. Merk at du bør unngå å massere fontanellen på toppen av hodet;

Masser øret med tommelen og pekefingeren;

Bruk begge hendene til å spore et hjerte rundt babyens ansikt. Hendene dine skal møtes ved babyens hake;

Plasser pekefingeren mellom øyenbrynene og sveip utover;

Bruk pekefingeren til å sveipe forsiktig utover fra det øvre øyelokkområdet;

Stryk forsiktig fra neseryggen til sidene av kinnene;

Bruk fingertuppene til å stryke babyens hake i form av små sirkler;

Brystmassasje

For å massere babyens bryster bør mødre:

Legg hendene på babyens bryst, stryk fra brystbenet til skuldrene;

Fra brystbenet strøk opp skulderen og deretter ned igjen i form av et hjerte;

Sveip diagonalt fra den ene siden av babyens hofte til den andre skulderen og ned igjen. Gjør det samme med den andre siden.

Håndmassasje

Du kan massere babyens vakre hender ved å:

Ta tak i babyens håndledd og klapp på biceps for å slappe av biceps;

Bruk den ene hånden til å holde barnets håndledd, den andre hånden til å danne en C-form rundt babyens arm, stryk forsiktig fra skulder til håndledd;

Bruk 2 hender til å holde barnets arm, roter forsiktig i 2 motsatte retninger som når du vrir et håndkle;

Masser håndflaten, bruk 2 tomler til å gni fra rundt håndflaten til fingrene;

Sveip forsiktig fra håndleddet til fingrene. Klem og trekk fingrene forsiktig;

Bruk fingrene til å gni i sirkler for å massere babyens håndledd;

Bøy barnets albue.

Ryggmassasje

For å gjøre babyens ryggområde enkelt og komfortabelt, kan mødre:

Legg babyen horisontalt på magen eller rett ut bena og plasser ham på fanget. Legg babyens hender foran ham, for ikke å lukke sidene;

Bruk to hender til å massere frem og tilbake fra nakken til baken;

Plasser en hånd på babyens bunn og den andre hånden stryk fra nakken til bunnen;

Bruk fingrene til å gni i en sirkel i retning av ryggraden fra bunnen og opp. Unngå å trykke direkte på babyens ryggrad;

Masser babyens skulder i en liten sirkulær bevegelse;

Masser baken i store sirkulære bevegelser;

Ring fingrene dine som en rive og stryk forsiktig babyens rygg ovenfra og ned.

Fot massasje

Med ben kan du bruke følgende måte:

Ta tak i babyens ankel og løft det ene benet opp. Slapp av babyens lår ved å klappe dem forsiktig opp;

Hold babyens ankel ved ankelen med den ene hånden, og pakk den andre armen i en C-form rundt låret hennes slik at tommelen peker ned. Sveip fra lår til fot;

Bruk begge hendene til å holde babyens føtter i fanget, roter forsiktig i 2 motsatte retninger fra hoftene til føttene som når du vrir et vått håndkle;

Bruk 2 tomler til å massere fotsålene til babyen fra hæl til tå;

Bruk hele hånden til å stryke babyens føtter fra hæl til tå;

Stryk lett fra fotsålene. Ta tak i og trekk forsiktig i tærne;

Masser barnets ankel i små sirkler;

Brett benleddet.

Ovennevnte massasjeøvelser vil hjelpe babyen til å slappe mer av, og dermed gråte mindre, sove lettere og fremfor alt hjelpe moren å få litt mer fritid til å ta vare på seg selv!