God hukommelse og årvåkenhet er nødvendige forutsetninger for at babyen din skal lære og gjøre det bedre fysisk. Derfor må babyens hjerne suppleres med de nødvendige næringsstoffene for å utvikle seg hver dag.
Et barns mangel på konsentrasjon eller hukommelsestap er et advarselstegn på ernæringsmangel hos barn. Den følgende artikkelen vil hjelpe foreldre å vite hvilke matvarer som er bra for barnas hjerner.
Alle typer egg, inkludert vaktelegg, kyllingegg, andeegg er alle veldig kjente matvarer for å forbedre hukommelsen . Studier har vist at egg inneholder acetylkolin, et næringsstoff som anses som en flott gave til hjernen for å øke effektiviteten.
Mer spesifikt er eggeplommer hjemmet til nesten alt av acetylkolin, nevrotransmitteren som utfører viktige hjernefunksjoner. Dette er også en veldig enkel rett å tilberede. Og sikkert når du legger til egg til menyen for å forbedre barnets hukommelse, vil han være ekstremt begeistret for disse rettene.
Når det gjelder hukommelsesfremmende matvarer, kan vi ikke ignorere honning. Honning har en søt smak. Dette regnes som en mat rik på vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for nervefunksjonen.
Honning bidrar til å forbedre barnas evne til å konsentrere seg veldig bra. Men du bør også huske på noen problemer mens du behandler honning. For eksempel bør du ikke blande honning med varmt vann (kokende vann) fordi den høye temperaturen vil ødelegge vitaminene og næringsstoffene i honningen.
Avokado er en veldig næringsrik frukt. Avokado inneholder mange vitaminer og du kan lage mange retter med avokadosaus. Dette er også en veldig nyttig frukt i skjønnheten til kvinner. Nå er avokado også kjent for å bidra til å forbedre hukommelsen hos barn.
Avokado, med sitt høye fettinnhold , men hvis det brukes med måte, vil det være en gyllen mat for hjerneaktivitet.
Dette er en dyrebar mat fra havet. Laks er ikke bare bra for babyer, men også bra for voksne. Ernæringsfysiologer anbefaler at du i løpet av en uke bør ha tre måltider med laks. Omega-3 i laks inneholder også betennelsesdempende stoffer. Måten du tilbereder laks på er også veldig enkel. Du kan lage grøt eller pulver til babyen din med litt laksekjøtt for å hjelpe babyen din til å spise bedre.
Grønne grønnsaker er ikke bare en mat rik på vitaminer, men bidrar også til å forbedre hukommelse og konsentrasjon hos barn. Du bør velge mørke bladgrønnsaker . Disse grønnsakene er rike på jern, som hjelper hjernen med å få mer oksygen. Babyer vil være mer våkne og mottakelige hvis du legger grønne grønnsaker til deres daglige måltider.
God hukommelse og konsentrasjon er svært viktige faktorer for å hjelpe barn til å oppnå høye læringsresultater. Derfor bør foreldre legge til ovennevnte matvarer til barna sine fra nå av.
aFamilyToday Health - Viser babyen din tegn på mangel på konsentrasjon og dårlig hukommelse? Det er på tide at foreldre supplerer barna sine med næringsstoffer som bidrar til å forbedre hukommelsen og konsentrasjonen
aFamilyToday Health - Fordelene med fiber for fordøyelsessystemet hos barn er enorme. Tilstrekkelig fiberforbruk er en viktig vane som bør opprettholdes hver dag.
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.
