God hukommelse og årvåkenhet er nødvendige forutsetninger for at babyen din skal lære og gjøre det bedre fysisk. Derfor må babyens hjerne suppleres med de nødvendige næringsstoffene for å utvikle seg hver dag.
Et barns mangel på konsentrasjon eller hukommelsestap er et advarselstegn på ernæringsmangel hos barn. Den følgende artikkelen vil hjelpe foreldre å vite hvilke matvarer som er bra for barnas hjerner.
Alle typer egg, inkludert vaktelegg, kyllingegg, andeegg er alle veldig kjente matvarer for å forbedre hukommelsen . Studier har vist at egg inneholder acetylkolin, et næringsstoff som anses som en flott gave til hjernen for å øke effektiviteten.
Mer spesifikt er eggeplommer hjemmet til nesten alt av acetylkolin, nevrotransmitteren som utfører viktige hjernefunksjoner. Dette er også en veldig enkel rett å tilberede. Og sikkert når du legger til egg til menyen for å forbedre barnets hukommelse, vil han være ekstremt begeistret for disse rettene.
Når det gjelder hukommelsesfremmende matvarer, kan vi ikke ignorere honning. Honning har en søt smak. Dette regnes som en mat rik på vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for nervefunksjonen.
Honning bidrar til å forbedre barnas evne til å konsentrere seg veldig bra. Men du bør også huske på noen problemer mens du behandler honning. For eksempel bør du ikke blande honning med varmt vann (kokende vann) fordi den høye temperaturen vil ødelegge vitaminene og næringsstoffene i honningen.
Avokado er en veldig næringsrik frukt. Avokado inneholder mange vitaminer og du kan lage mange retter med avokadosaus. Dette er også en veldig nyttig frukt i skjønnheten til kvinner. Nå er avokado også kjent for å bidra til å forbedre hukommelsen hos barn.
Avokado, med sitt høye fettinnhold , men hvis det brukes med måte, vil det være en gyllen mat for hjerneaktivitet.
Dette er en dyrebar mat fra havet. Laks er ikke bare bra for babyer, men også bra for voksne. Ernæringsfysiologer anbefaler at du i løpet av en uke bør ha tre måltider med laks. Omega-3 i laks inneholder også betennelsesdempende stoffer. Måten du tilbereder laks på er også veldig enkel. Du kan lage grøt eller pulver til babyen din med litt laksekjøtt for å hjelpe babyen din til å spise bedre.
Grønne grønnsaker er ikke bare en mat rik på vitaminer, men bidrar også til å forbedre hukommelse og konsentrasjon hos barn. Du bør velge mørke bladgrønnsaker . Disse grønnsakene er rike på jern, som hjelper hjernen med å få mer oksygen. Babyer vil være mer våkne og mottakelige hvis du legger grønne grønnsaker til deres daglige måltider.
God hukommelse og konsentrasjon er svært viktige faktorer for å hjelpe barn til å oppnå høye læringsresultater. Derfor bør foreldre legge til ovennevnte matvarer til barna sine fra nå av.
aFamilyToday Health - Viser babyen din tegn på mangel på konsentrasjon og dårlig hukommelse? Det er på tide at foreldre supplerer barna sine med næringsstoffer som bidrar til å forbedre hukommelsen og konsentrasjonen
aFamilyToday Health - Fordelene med fiber for fordøyelsessystemet hos barn er enorme. Tilstrekkelig fiberforbruk er en viktig vane som bør opprettholdes hver dag.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
