Hva er riktig vektøkning for babyer?
Når babyer blir født, er tidlig utvikling ganske viktig for deres fysiske utvikling senere i livet. Derfor må foreldre kontrollere hvor godt babyene deres går opp i vekt.
12 uventede helsefordeler ved å gi babyen din dates
Dadler er en svært attraktiv rett for mange mennesker. Å mate babyen din med dadler gir mange helsemessige fordeler fordi dette er en matvare som inneholder mye energi, vitaminer og mineraler som er essensielle for babyens vekst og utvikling.
Er du en person som elsker å spise dadler? Du vil også gi den til babyen din for å prøve, men vet ikke om denne maten er bra for babyen din? Så la aFamilyToday Health følge de følgende delingene for å se om du bør gi babyen din dater.
Ernæringsmessig sammensetning av dadler
Dadler er kjent som en hjertesunn mat på grunn av deres svært lave innhold av mettet fett og kolesterol. I tillegg inneholder dadler mange næringsstoffer som er nødvendige for vekst og utvikling av babyen din. Næringsverdi i 100 g dadler:
Folsyre - 1,5 μg
Vitamin B3 – 1,6 mg
Pantotensyre - 0,8 mg
Pyridoksin (vitamin B6) – 0,24mg
Riboflavin (vitamin B2) - 0,06 mg
Tiamin (vitamin B1) – 0,05 mg
Vitamin A - 149IU
Vitamin K – 2,7 μg
Jern - 0,90 mg
Magnesium - 54mg
Fosfor - 62mg
Sink – 0,44 mg
Betakaroten - 89 μg
Lutein zeaxanthin – 23μg.
Hver dag trenger babyen din 66kcal energi, 1,6g fiber, 0,22mg jern, 15mg kalsium, 167mg kalium og små mengder niacin (vitamin B3), vitamin A og folsyre.
Sulfatsalter brukes ofte i bearbeiding av dadler og tørket frukt for å forhindre mugg og øke holdbarheten. Personer med astma eller allergi mot saltsulfat bør ikke spise dadler. Hvis babyen din har astma, spør legen din før du gir den til babyen.
Når bør du begynne å mate babyen din med dadler?
Du kan mate babyen din når han er 6 måneder eller mer enn 6 måneder gammel. Men når babyen din akkurat begynner å spise fast føde, bør du ikke gi dem dadler. Når babyen kan spise, bør du kutte dadlen i små biter for å gjøre det lettere for babyen å spise. I tillegg kan du også blande dadler med annen frukt.
Helsefordeler med datoer for babyer
Måltider og melk vil ikke gi alle de essensielle næringsstoffene babyen din trenger. Derfor bør du gi babyen litt ekstra mat som dadler for å gi mer energi og noen andre nødvendige mineraler. Her er noen fordeler med datoer du bør vite:
1. Behandling av tarmlidelser
Dadler er et nyttig middel mot tarmproblemer. Dadler hjelper til med å drepe parasitter og skape et gunstig miljø for tarmbakterier.
2. Beskytt leveren
Hos små barn er leveren svært utsatt for bakterielle og virusinfeksjoner. Dette er grunnen til at små barn er svært utsatt for leverrelaterte sykdommer som gulsott , hepatitt og tyfus. Studier viser at dadler har hepatobeskyttende egenskaper. Derfor vil det være veldig nyttig å legge til datoer i babyens kosthold.
3. Behandling av magesår
Hvis du kombinerer datoer med midler mot magesår, vil dette være svært nyttig. Men før babyen din får magesår ved å spise denne frukten, bør du konsultere legen din.
4. Bidrar til å styrke tennene
Du kan mate babyen din med modne dadler for å hjelpe dem med å utvikle sunne tenner. Når du tygger dadler, vil babyens tenner og tannkjøtt være aktive. Derfor vil de vokse raskt og sunne.
5. Gi ekstra næring til babyen ved feber
Legg dadler til babyens melk når han har feber, hoste og kopper . Denne drikken er rik på næringsstoffer, og hjelper babyen din til å fremskynde restitusjonen.
6. Behandling av dysenteri
Små barn kan også utvikle dysenteri , en bakteriell infeksjon i tykktarmen. Datoer er nyttige for å kontrollere denne sykdommen.
7. Lindre forstoppelse
Dadler er effektive i behandling av forstoppelse, en vanlig sykdom hos babyer. Fiberinnholdet i dadler vil gjøre avføringen lettere for babyen din.
8. Bra for synet
Modne dadler inneholder en stor mengde vitamin A, som hjelper babyens øyne å utvikle seg sunne.
9. Styrk immunforsvaret
Antioksidantene som finnes i dadler bidrar til å bekjempe mange infeksjoner og forbedrer babyens immunsystem.
10. Øk hemoglobinkonsentrasjonen
Dadler inneholder en enorm mengde jern. Dermed øker det hemoglobinkonsentrasjonen i babyens blodceller, noe som hjelper babyen til å bli frisk og ikke bli blodfattig.
11. Vektøkning
Dadler hjelper til med vektøkning. Hvis du leter etter en måte å gå opp i vekt for babyen din, er datoer et alternativ du kan vurdere.
12. Energiboost
Denne frukten er en stor energiforsterker fordi den inneholder mye naturlig sukker som sukrose, glukose og fruktose.
Ting du bør huske på når du mater babyen din med dadler
En babys fordøyelsessystem er fortsatt veldig skjørt. Derfor, når du mater babyen din med dadler, må du være oppmerksom på noen få ting for å sikre babyens helse.
Ikke gi babyen datoer når han akkurat begynner å spise fast føde. Dadler er ganske harde, hvis du mater dem nå, vil de ha vanskelig for å tygge. Selv om det er noen typer dadler som er ganske myke, er det fortsatt litt tidlig å mate babyen din på dette tidspunktet. Når du mater babyen din, bør du kutte dadlene i små biter for å unngå kvelning.
Hvis babyen din lærer å gå, ikke la ham spise mens han går for å unngå kvelning.
Mat babyen din modne dadler med søt ris. Umodne dadler kan inneholde tanniner, et mageallergen.
Dampet dadler er et flott alternativ som du kan prøve i stedet for å gi babyen ferske eller kokte dadler.
Gi babyen bare friske datoer når han er voksen og har mer bevissthet om forskjellige matvarer.
Hvordan legge til datoer i babyens kosthold
Det er mange måter å legge til datoer i babyens kosthold. Her er noen måter du kan prøve:
Kutt en daddel i små biter, legg den i havregryn og gi den til babyen din
Bake en kake med dadler
Legg dadler til yoghurt
Legg dadler til babyens melk
Dadler er veldig enkle å feste til babyens tenner, og skaper bakterier og forårsaker tannråte. Derfor, etter å ha matet babyen din, bør du være oppmerksom på babyens munnhygiene eller la ham skylle munnen med vann.
Noen retter med dadler
Knust dato
Mosede dadler er en enkel godbit som du kan forberede til babyen din. Legg dadlene i bløt over natten, ta dem deretter ut, men behold vannet. Ha i en blender, og tilsett deretter vannet for å bløtlegge dadlene for å forbedre smaken av retten.
Daddelsirup
Skjær dadlene med frø i små biter og vask dem godt. Ha så i en panne, dekk med vann, kok opp til blandingen tykner. Avkjøl og legg i en tett dekket krukke for oppbevaring.
Bør barn spise iodisert salt? Hva er riktig mengde mat?
Alle foreldre vet at iodisert salt spiller en viktig rolle i hjernens utvikling hos barn. Imidlertid lurer mange foreldre alltid på om de bør gi iodisert salt til barna sine og hvor mye. Blog aFamilyToday vil hjelpe foreldre med å svare!
Hvor mange måneder må babyer utsettes for solen for å få nok vitamin D?
Å ta vare på en nyfødt er ikke en lett jobb for mødre. Ta vare på barn for å spise godt, sove fredelig, vokse raskt og utvikle seg omfattende, ikke glem å utsette dem for solen. Soleksponering er den beste måten for barn å syntetisere nok vitamin D for å bidra til å bygge sterke bein. Så hvor mange måneder er nok for babyer å oppholde seg i solen?
Er det greit at barn svelger tannkrem?
Å svelge tannkrem er uunngåelig hos små barn, spesielt når de bare skal lære å pusse tennene. Så er det greit at barn svelger tannkrem, er det noen effekt?
Topp 5 aktuelle kremer for å redusere kløe og betennelse for babyer med insektbitt
Leter du etter et aktuelt insektstikk eller myggstikkkrem til babyen din? Vennligst se informasjonen om de 5 produktene vi nevnte i denne artikkelen.
Hvordan skifte bleier for babyer trygt og riktig
Nyfødt babys hud er så ømfintlig at små blodårer kan sees under huden. Derfor, når du skifter bleier for babyer, må du være veldig forsiktig. Den følgende artikkelen vil veilede foreldre om hvordan de kan skifte bleier for babyer mer pent.
Måter å vekke babyer når de sover for mye
Gjennomsnittlig søvntid for en nyfødt er omtrent 16-20 timer om dagen, det er babyer som sover 4-5 timer uten å våkne opp for å spise eller leke. Så bør babyer våkne når de sover kontinuerlig slik?
Er det en grunn til bekymring hos jenter med amming i puberteten?
Puberteten er en tid da kroppen gjennomgår mange fullstendige endringer i sin evne til å reprodusere. Med begynnelsen av menstruasjonen hos jenter blir også brystene større, og det er til og med noen jenter med melkeaktig utflod i puberteten. Er du bekymret for denne situasjonen?
Forteller mor hvordan man lager gresskarpai for babyen å spise deilig avvenning
Gresskar er en ingrediens som foretrekkes av mange mødre for å bli behandlet til næringsrike retter for babyene deres. En av barnas favorittmat er gresskarpai. Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du lager gresskarpai for babyer den enkleste å lage.
Gul nyfødt urin: normal eller unormal?
Babyers kropp er veldig følsom og endres alltid for å tilpasse seg omgivelsene. Som et resultat blir noen foreldre bekymret når de ser nyfødtes urin gul. Så når er dette normalt og når er det unormalt? Følg artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Er det greit at babyer ikke retter på bena?
Nyfødte som ikke retter bena er et vanlig fenomen, som gjør at mange mødre føler seg bekymret. De fleste er ikke farlige fenomener, men er et resultat av å ligge sammenkrøllet i livmoren. Imidlertid er det fortsatt noen uvanlige tilfeller som mødre må ta hensyn til.
Hvor mange ganger om dagen er det normalt for en nyfødt å ha avføring?
Hyppigheten av avføring samt fargen på en nyfødts avføring kan si mye om helsen. Så hvor mange ganger om dagen er normalt for en nyfødt å ha avføring? La oss lære sammen for å hjelpe mødre med den beste kunnskapen om babypleie.
Hvordan utvikle barnas hjerner?
Å hjelpe barn med å utvikle seg helhetlig både fysisk og intellektuelt er alltid foreldrenes største bekymring. Hjernen er kommandosenteret for hele kroppen, og spiller mange viktige roller. Derfor er det svært nødvendig å hjelpe barn til å utvikle hjernen, og påvirker hele livet til barn senere.
Måter å behandle urininkontinens hos barn
Urininkontinens hos barn gjør at babyen tisser mange ganger om dagen. Når de møter denne situasjonen, bør foreldre være spesielt oppmerksomme, ikke ignorere og finne en kur for urininkontinens hos små barn.
Avsløre hvordan du holder en nyfødt baby månedlig med riktig teknikk
Nyfødte på hvert stadium er egnet til forskjellige måter å holdes på. Lær hvordan du holder en nyfødt baby måned for måned for å holde dem komfortable og unngå å påvirke bein og fremtidig utvikling.
Hva er effekten av at en baby ligger på ryggen, men med hodet på skrå?
Nyfødte tilbringer mesteparten av dagen på å sove, å vippe hodet til den ene siden er en vanlig posisjon hos babyer. Men mange førstegangsfødende er ekstremt bekymret for ikke å forstå hvis spedbarnet ligger på ryggen, men hodet er på skrå, hva er effekten?
Hvordan lage blekksprutkake til babyer er både deilig og næringsrikt
Hvis du ikke vet hva du skal lage til barnet ditt i dag, ikke hopp over blekksprutkaken. Det er mange måter å lage blekksprutruller for babyer på, som både er enkle å lage og gir mange nødvendige næringsstoffer til barn som mødre kan referere til i denne artikkelen.
Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.
17 måneder gammel baby: Babyens utvikling og ernæring
Din 17 måneder gamle baby vil begynne å vise bemerkelsesverdig vekst ved å klatre eller utforske hvor enn de er og begynne å snakke mer.
7 enkle måter å stimulere babyens fantasi på
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
Symptomer og måter å forebygge urinveisinfeksjoner hos barn
aFamilyToday Health - Urinveisinfeksjoner gjør barn ukomfortable, bekymrer foreldre og kan også forårsake langvarig nyreskade.
Eksem hos babyer og barn: Ikke farlig, men plagsomt
Eksem hos babyer er en vanlig sykdom. Dette er ikke en farlig sykdom, men det gjør babyen ekstremt ubehagelig.