Hvordan lindre menstruasjonssmerter raskt?
Dysmenoré er livmorsammentrekninger forårsaket av hormonet prostaglandin. Så hvordan redusere menstruasjonssmerter mest effektivt vet du ennå?
Trøtt kropp, vondt i magen, ute av stand til å konsentrere seg om å studere og jobbe er lidelsen som alle kvinner møter når det er "periode". For å hjelpe kvinner til å "overleve" og være sunnere under menstruasjonen, vil den følgende artikkelen gi noen effektive akupressurtips for å redusere menstruasjonssmerter.
Trøtt kropp, vondt i magen, ute av stand til å konsentrere seg om å studere og jobbe er lidelsen som alle kvinner møter når det er "periode". For å hjelpe kvinner til å "overleve" og være sunnere under menstruasjonen, vil den følgende artikkelen gi noen effektive akupressurtips for å redusere menstruasjonssmerter.
Dysmenoré er det vanlige navnet på smerte som oppstår under en kvinnes menstruasjon. Denne smerten kommer vanligvis 1-2 dager før menstruasjonen og er mest intens i de første 1-2 dagene av mensen. De fleste kvinner vil føle smerter i nedre del av magen, ryggsmerter, lårtretthet og noen ganger ledsaget av kvalme og svimmelhet.
Ved å bruke akupressur på lang sikt vil du ikke bare kurere menstruasjonssmerter, men også gi mange andre helsemessige fordeler.
Trippel øyeakupressur
Årsaken til menstruasjonssmerter kommer fra mangel på blodsirkulasjon, livmor sammentrekninger, forårsaker tretthet og smerter i kroppen. Et av tipsene for å behandle menstruasjonssmerter som brukes av tradisjonell medisin er treøyneakupressur for å stimulere blodsirkulasjonen, raskt redusere symptomene på menstruasjonssmerter effektivt. Dette er også kjent som akupunkturpunktet for å lindre smerte og ubehag for både magesmerter, for å behandle oppblåsthet og fordøyelsesbesvær ...
Trippel øyeakupressur.
Instruksjoner for behandling av menstruasjonssmerter ved å trykke på treøyet akupunktur
Bestemme plasseringen av treøyet akupunkt: Det treøyede punktet er plassert på ringfingeren til den tredje knoken fra tuppen av fingeren, det treøyede punktet ligger nær skjæringspunktet mellom det andre og tredje segmentet.
Bruk tommelen til å trykke på treøyepunktet på den andre siden nøyaktig med tilstrekkelig kraft. Trykk og hold i 10 minutter og bytt hender ved å trykke på den andre hånden.
Du bør utføre treøyneakupressur regelmessig for å minimere smertene under rødt lys.
Akupressur akupressur av de ti syv hammere
Akupunktet til de ti lappene er også kjent som det gigantiske demonakupunktet. Dette punktet spesialiserer seg på behandling av ryggsmerter, isjias og bidrar spesielt til raskt å forbedre blodsirkulasjonen, redusere menstruasjonssmerter. Takket være disse medisinske bruksområdene, lindrer akupressur menstruasjonssmerter og korsryggsmerter er også et av de effektive behandlingstipsene for menstruasjonssmerter, som hjelper kvinner å holde seg friske.
Akupressurpunkter fra det nedre tiåret.
Instruksjoner for akupressur nedre lapplapper
Finn akupunktet: bruk fingrene til å trykke fast på den nedre delen av bekkenet til du kan se smerten, så er det den nedre tenoren til kølla.
Masser huden forsiktig med fingrene til den føles litt sår.
Merk: Det anbefales å utføre både massasje- og trykkbevegelser samtidig for å hjelpe menstruasjonen å gå raskere gjennom. Gjenta bevegelsen i 3 til 5 minutter.
Thai pulsakupressur
Akkurat som akupressurpunktene ovenfor, vil å utføre akupressur på det thailandske pulsakupunktet bidra til å redusere menstruasjonssmerter betraktelig. For ikke å miste balansen i livet og påvirke arbeidet i "rødt lys"-dagene, bør kvinner bruke denne akupressurbevegelsen for å lindre menstruasjonssmerter regelmessig 1-2 ganger om dagen.
Pulsakupressur.
Instruksjoner for hvordan akupressurerer Thai Chong
Bestem plasseringen av det thailandske pulspunktet: på overflaten av foten, ca. 1,5 cun unna gapet mellom tommelen og pekefingeren.
Akupressur: Bruk fingrene til å trykke forsiktig på det thailandske pulspunktet i 3-5 minutter.
Å kjenne til de tre akupressurtipsene for å lindre menstruasjonssmerter ovenfor, vil hjelpe deg med å enkelt takle menstruasjonssmerter under "rødt lys"-dagene.
Dysmenoré er livmorsammentrekninger forårsaket av hormonet prostaglandin. Så hvordan redusere menstruasjonssmerter mest effektivt vet du ennå?
Menstruasjonssmerter hver måned gjør at kroppen faller inn i en tilstand av tretthet, noe som fører til et irritabelt, deprimert humør hele dagen lang.
Før og under menstruasjonssyklusen opplever kvinner ofte smerter i nedre del av magen, ryggen og hoftene. Ikke bekymre deg for mye! Du kan overvinne rødt lys dag» med 5 måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten nedenfor.
Dysmenoré er et vanlig ubehag hos kvinner, det forårsaker ikke bare mange problemer for kvinner i dagliglivet, men det påvirker også deres reproduktive helse betydelig senere fordi det er sannsynlig at kvinner med dysmenoré er symptomer på en gynekologisk sykdom. Så hva er menstruasjonssmerter?
For raskt å kutte smerten, vendte mange kvinner seg til smertestillende midler i disse dager. Bare vet å drikke til smertene er borte for lindring. Så, å ta medisin for menstruasjonssmerter kan gjøre deg infertil?
Menstruasjon for mange kvinner er kanskje de "mørkeste" dagene i måneden, fordi det kan føre til at de opplever uutholdelige smerter. Så hva bør kvinner med menstruasjonssmerter gjøre for å redusere smerte under disse "rødt lys"-dagene?
For å redusere menstruasjonssmerter og fortsatt være trygge, ser mange kvinner på urter som er trygge, enkle å finne og enkle å drikke, inkludert gotu kola. Så hvor effektiv er gotu kola for å behandle menstruasjonssmerter?
Hva skal du drikke under menstruasjonssmerter for å hjelpe menstruasjonen å gå lettere uten støtte fra vestlige medisiner som forårsaker bivirkninger?
Dysmenoré har mange nivåer, men menstruasjonssmerter som brukne ribbein er en følelse som enhver kvinne må være redd for. Dette kan være et tegn på en medisinsk tilstand.
Dysmenoré i en alder av 40 er ikke lenger rart for kvinner som går inn i overgangsalderen. I løpet av denne perioden fører nedgangen i eggstokkfunksjonen til at kvinner får fysiske endringer.
Mange jenter opplever dysmenoré i puberteten. Foreldre bør ikke være for bekymret fordi dette er et normalt fysiologisk fenomen og kan også bruke noen måter å redusere smerte for jenter.
Dysmenoré får alltid jenter til å bekymre seg hver menstruasjonsperiode fordi det ikke bare forårsaker problemer i dagliglivet, men også påvirker fruktbarheten senere. Så hva gjør menstruasjonssmerter for å lindre smerte?
Mange kvinner opplever menstruasjonssmerter, men lite blødning er ekstremt forvirret og bekymret. Så, er dette alvorlig? La oss finne svaret her!
Dysmenoré er et ganske vanlig fenomen hos kvinner under menstruasjon. Men hva slags menstruasjonssmerter er normalt, vet du? La oss finne svaret på dette spørsmålet gjennom følgende artikkel!
Mange kvinner føler seg plaget i «rødt lys»-dagene av menstruasjonssmerter. Så når menstruasjonssmerter, hva du skal gjøre for �� unngå å påvirke arbeidet, dagliglivets livsstil? Gi deg noen tips for å lindre menstruasjonssmerter raskt.
På "rødt lys"-dagene hos kvinner oppstår mange symptomer som kjedelig smerter i nedre del av magen, kvalme, korsryggsmerter, bekkensmerter, svimmelhet, svimmelhet.... Spesielt for noen mennesker, hver gang de har menstruasjonssmerter, vil de gå ut. Finn ut hva som forårsaker dette og hvordan du kan fikse det.
Visste du at årsaken til menstruasjonssmerter kan komme fra dine daglige vaner. La oss praktisere sunnere levevaner slik at menstruasjonssmerter ikke lenger er en besettelse.
Å fortelle kvinner liggende stillinger for å lindre menstruasjonssmerter er overraskende effektivt. Ikke overse hvordan du kan lindre menstruasjonssmerter umiddelbart gjennom ryggposisjonen.
Mange kvinner tror menstruasjonssmerter er normalt og ikke grunn til bekymring. Men når sterke smerter kan være et tegn på farlige sykdommer, som påvirker evnen til å bli gravid negativt.
Vanligvis, når de har menstruasjonssmerter, tenker folk ofte på å drikke litt alkohol for å "løse opp blodet", drikke varmt ingefærvann, bruke varme eller ta smertestillende midler. Men har du tenkt på en tryggere og mer effektiv måte enn å ta gurkemeie for menstruasjonssmerter?
Mange lurer på om underernæring er en sykdom eller ikke? Det er en ganske vanlig sykdom i vårt land i dag, og hovedtemaene for denne sykdommen er barn.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.