Tips for å lindre magesmerter

Gastroøsofageal reflukssykdom øker og har en tendens til å forynge seg, noe som forårsaker mange hindringer for pasienter i daglige aktiviteter. Et av de mest plagsomme symptomene er smerter i epigastriet. For å lindre smerten ved sure oppstøt, må du lære effektive og raske tips og metoder.

Gastroøsofageal reflukssykdom øker og har en tendens til å forynge seg, noe som forårsaker mange hindringer for pasienter i daglige aktiviteter. Et av de mest plagsomme symptomene er smerter i epigastriet. For å lindre smerten ved sure oppstøt, må du lære effektive og raske tips og metoder.

Hvordan redusere smerten ved magesyre refluks ?

Symptomer oppstår ofte plutselig, smertene vedvarer i timevis, noe som fører til at pasienten mister søvn, mister konsentrasjonen i jobb og liv... Her er noen tips for å hjelpe deg å redusere smerte effektivt:

1. Gni magen, påfør den riktig

Dette tiltaket er ganske enkelt, lett å gjøre i enhver situasjon, når som helst på dagen. Så lenge du føler ubehag i magen, masser magen forsiktig, moderat, gni magen med klokken. Gjenta denne bevegelsen flere ganger i ca 7-10 minutter vil begynne å føle smerten betydelig redusert.

Tips for å redusere smerten ved sure oppstøt: gni magen, påfør magen

I tillegg til å gni magen, kan du bruke en varm kompress, dette er en metode som har blitt brukt mye siden antikken. Fordi denne måten fungerer raskt, øker sirkulasjonen til området av kompressen, reduserer muskelspasmer og lindrer effektivt smerte. Bare å bruke en varm kompress til å plassere på den smertefulle magen vil få pasienten til å føle seg mye mer komfortabel enn før.

2. Bruke ingefær for å redusere smerten ved sure oppstøt

Ingefær har varme, skarpe egenskaper som lindrer smerte og bekjemper betennelser veldig effektivt. Dessuten er ingefær også en løsning for personer med fordøyelsesproblemer, eller dårlig fordøyelse, noe som øker kroppens motstand.

Ingefærte er den enkleste måten, enkel å bruke for alle aldre, bare slipp noen skiver fersk ingefær i en kopp kokende vann og tilsett deretter litt honning eller sukker som skal brukes umiddelbart. Når du drikker en kopp ingefærte, vil du umiddelbart føle deg varm i magen, smerten vil avta, kroppen er mer komfortabel. I tillegg kan du kombinere ingefær, honning og sitron for å behandle sykdommen, ikke bare redusere smerte, men også legge til mange næringsstoffer til pasientens kropp.

Ingefær lindrer magesmerter

3. Fortynn saltvann

Fortynnet saltvann har effekten av å rense fordøyelseskanalen, redusere spasmer i magen og spiserøret. Hver gang smerte oppstår, trenger du bare å drikke noen små slurker med varmt saltvann for å bli kvitt den plagende smerten.

4. Smertestillende

Du kan enkelt kjøpe en smertestillende på markedet. Denne medisinen vil midlertidig lindre smertene dine, men den har mange bivirkninger som kan skade din langsiktige helse. For pasienter som misbruker smertestillende midler  , kan det føre til leversvikt, nyresvikt, multiorgansvikt, uforutsigbare konsekvenser. Derfor bør pasienter konsultere doseringen og indikasjonene som er foreskrevet av legen.

Smertestillende midler hjelper til med å lindre magesmerter raskt

5. Folkemidler

Pasienter kan henvise til medisiner for å lindre magesyrereflukssmerter, men denne metoden har bare ingen umiddelbar effekt, men må vente etter å ha brukt den en stund for å være effektiv. Noen smertestillende midler som: Honning, gurkemeie, aprikosblader...

Å redusere magesmerter når du har refluks er ikke vanskelig eller komplisert i det hele tatt, så lenge du er utstyrt med litt kunnskap, noen få effektive tips, kan du være komfortabel uten å bekymre deg for å bli plaget av smerte. Skap alltid et komfortabelt og sunt liv for deg selv!