10 gode personlige hygienevaner for tenåringer
Personlig hygiene er hver persons ansvar og plikt, spesielt for tenåringer. Så hvordan lærer vi barna våre å forstå det?
Når du går ut med venner eller deltar i andre sosiale aktiviteter, får du alltid en lukt under armene til å miste selvtilliten. Så hvordan blir du kvitt denne ekle underarmlukten og hjelper deg å holde deg selvsikker og strålende?
Kroppslukt er ofte blandet med svette, så det er også kjent som hodesvettelukt. Sekretoriske kjertler er der bakterier har en tendens til å samle seg på huden. Når disse bakteriene absorberer svette, danner den et biprodukt av kroppslukt. Her er noen tips for å forhindre lukt under armene som du kan bruke med en gang.
Kroppslukt er ofte blandet med svette, så det er også kjent som lukten av svette fra kjertlene
Påfør antiperspirant før du legger deg
Hvis du bruker antiperspirant etter dusjing om morgenen, kan oppsamlet svette vaske bort medisinen og gjøre den mindre effektiv. Derfor kan bruk av en antiperspirant før sengetid bidra til å forhindre lukt ved å hindre deg i å svette hele natten.
Antiperspiranter inneholder ofte kjemikalier som bidrar til å redusere svette. De aktive ingrediensene i antiperspiranter, som aluminiumzirkonium triklorhydrex gly og aluminium zirkonium tetraklorhydrex gly, hjelper til med å stoppe og redusere svette når du påfører det på huden under armene. Jo mindre svette samler seg på huden, jo mindre bakterier absorberer svette, og forårsaker dermed ikke lenger ubehagelig kroppslukt.
Bruk riktig deodorant
For de fleste kvinner er deodorant en av de beste måtene å stoppe kroppslukt på. Deodoranter inneholder ofte tilsatte dufter som hjelper til med å maskere kroppslukt forårsaket av bakterier. Når du regelmessig bruker deodorant for armhulene, kan det bidra til å eliminere ubehagelig lukt i timevis.
Dette produktet har mange forskjellige dufter, du kan fritt velge etter dine preferanser. I tillegg inneholder mange produkter ekstra fuktighetskremer som bidrar til å holde huden sunn og forhindre tørrhet , samt beskytte huden mot de skadelige effektene av barbering under armene. Hvis dette området av huden din er for følsomt, kontakt legen din for å velge riktig deodorant.
Variasjonen av deodorantruller på markedet i dag kan gjøre det vanskelig å velge. Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150ml Soft & Smooth deodorantspray er en av de effektive underarmsdeodorantene som mange er interessert i i dag.
Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150Ml Soft & Smooth deodorantspray er en antiperspirant, antiperspirantspray formulert i henhold til den unike formelen til Nivea-merket, som lett deodoriserer armhulene, forhindrer effektivt svette. , avgir en forførende duft, hjelper armhulene til å holde seg tørre for 48 timer.
Du kan kjøpe dette produktet på aFamilyToday Blog-butikksystemet over hele landet eller bestille direkte på nettsiden til aFamilyToday Blog.
Nivea anti-perspirant perle- og skjønnhetsdeodorantspray 150 ml myk og glatt
Bruk av reseptbelagte legemidler
Hvis bruk av en antiperspirant fortsatt ikke hjelper, kan du bytte til sterkere reseptbelagte medisiner etter å ha konsultert legen din.
Disse antiperspirantene inneholder høyere nivåer av aktive ingredienser, som aluminiumklorid, som bidrar til å forhindre svette. Men på grunn av deres høye medisinske egenskaper, kan disse produktene forårsake noen bivirkninger som betennelse, hudkløe. Så før du bruker produktet for første gang, vennligst test det på et lite hudområde på armen for å unngå uønskede bivirkninger.
Botox-injeksjoner under armen
Botox er et annet alternativ for kvinner med kronisk underarmlukt fordi botox inneholder en potent nervegift som slutter å svette. I dette tilfellet vil legen din injisere botox i huden under armen din.
Når de injiseres blokkerer ingrediensene i botox virkningen av en nevrotransmitter kalt acetylkolin. Acetylkolin spiller en viktig rolle i normal funksjon av svettekjertler. Hvis denne nevrotransmitteren hemmes, vil den redusere svette slik at bakterier ikke vil være i stand til å absorbere svette, noe som forårsaker ubehagelig lukt.
Vask klær ofte
Du bør vaske klærne regelmessig, spesielt sportsklær, i stedet for å bruke de samme klærne mange ganger, er det mye bedre. Hvis svette er hovedårsaken til kroppslukt, vil regelmessig vask av klærne bidra til å redusere svette- og bakterieoppbygging, som igjen hjelper deg med å kontrollere kroppslukt.
Endre kostholdet ditt
I noen tilfeller kan matvarer, oljer, fett og sterkt luktende matvarer som hvitløk, karri og løk komme inn i porene og forårsake en ubehagelig lukt. Men før du bestemmer deg for å endre kostholdet ditt, må du oppsøke legen din eller ernæringsfysiologen.
Behandling av hyperhidrose
Overdreven svetting , også kjent som hyperhidrose, kan være årsaken til lukt under armene. Men hvis det oppstår alvorlig svette, kan du se legen din for behandling. I tillegg kan visse helsemessige forhold forårsake økt svette. Etter undersøkelsen kan legen stille en nøyaktig diagnose og behandling.
Hyperhidrose kan være årsaken til lukt under armene
Barber huden under armene
Du bør barbere huden under armene regelmessig, men vær oppmerksom på å rense høvelen og ta de riktige barberingstrinnene for å holde huden glatt og redusere infeksjon. Denne livsstilsvanen kan bidra til å redusere bakterieoppbygging samtidig som den forhindrer svetten som fører til kroppslukt.
Kroppslukt gjør at du ikke bare mangler selvtillit, men gjør også folk rundt deg ukomfortable og vil bare holde seg unna deg. Med disse luktforebyggende tiltakene under armene kan du forbedre kroppslukten din fullstendig og raskt gjenvinne selvtilliten.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.