Elevit og DHA er begge viktige kilder til næringsstoffer for helsen til både mor og foster. Så er det greit å ta DHA og elevit samtidig? La oss finne svaret på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
DHA og elevit er begge vurdert som den beste helsematen for gravide kvinner. Men spørsmålet er, er det greit å ta DHA og elevit samtidig? Hvordan bør gravide ta DHA og elevit for å utnytte næringsstoffene best mulig? Bloggen aFamilyToday vil hjelpe deg med å svare på disse bekymringene gjennom innholdet i artikkelen nedenfor.
Hva er DHA?
DHA er en fettsyre som tilhører omega-3 -gruppen . Det spiller en ekstremt viktig rolle i utviklingen av nerve- og hjernehelsen til fosteret og nyfødte. Omega-3 finnes i de beskyttende membranene til hver celle. Den utfører funksjonen for å øke celleveksten.
For gravide kvinner hjelper omega-3 med å støtte kroppen til å produsere flere røde blodlegemer. Samtidig møte nok oksygen og næringsstoffer for utviklingen av fosteret. Derfor er DHA en uunnværlig ernæringskomponent for kvinner under graviditet og amming, så vel som spedbarn i livets første utviklingsstadium.
DHA er viktig for kvinner under graviditet og amming, så vel som spedbarn
Mangel på DHA under graviditet vil føre til uforutsigbare konsekvenser. Vanligvis påvirker dette barns kognitive evner, oppmerksomhetsforstyrrelser og IQ. I tillegg vil lave nivåer av DHA i morsmelk påvirke utviklingen av babyens immunsystem. Derved øker risikoen for astma og allergier for barn under utvikling. Prosessen med dannelse og hjerneutvikling av fosteret begynner helt fra de første ukene i livmoren. Derfor er det ekstremt nødvendig å supplere DHA for gravide.
Fra eksperimenter utført på dyr, står DHA for høye konsentrasjoner i nevrale organisasjoner som netthinnen i øyet og hjernen. Derfor vil kroppens mangel på DHA påvirke funksjonen og strukturen til disse organene. Ikke bare det, å ha nok DHA kan bidra til å redusere risikoen for for tidlig fødsel, svangerskapsforgiftning og fødselsdepresjon hos bleiemødre.
I følge de publiserte anbefalingene fra American Dietetic Association, bør friske voksne, inkludert gravide og ammende kvinner, få minst 500 mg omega-3 LCPUFA per dag. I tillegg anbefaler International Association for the Study of Fatty Acids and Lipids også at gravide og ammende kvinner inntar minst 200 mg DHA per dag.
Hva er Elevit?
Elevit oral tablett er et av de ledende helseprodukter for gravide kvinner. Hver elevit-tablett som kommer inn i kroppen vil gi en tilstrekkelig mengde multivitaminer og mineraler som trengs for gravide. Dette produktet kan brukes før og under graviditet eller etter fødsel og under amming. I hver elevit-tablett vil det være 3 hovedingredienser som også er 3 enestående effekter som produktet gir gravide kvinner:
Hver elevit-tablett gir akkurat nok multivitaminer og mineraler for gravide
Med ingredienser som er ekstremt gode for helsen til mødre og babyer, anses elevit som et essensielt vitaminprodukt og bør tas av gravide kvinner hver dag.
Både DHA og elevit er uunnværlige produkter under graviditet. Så kan gravide ta DHA og elevit samtidig?
Kan gravide ta DHA og elevit samtidig?
Gravide kvinner kan trygt bruke DHA og elevit samtidig
Er det greit å ta DHA og elevit samtidig? Å ta elevit og DHA samtidig forårsaker ikke legemiddelinteraksjoner i det hele tatt. For i elevit og DHA er det absolutt ingen motstridende komponenter. Derfor kan gravide trygt bruke disse to produktene samtidig.
Så hvordan ta DHA og elevit samtidig?
DHA og elevit bør tas etter måltider, men helst etter frokost for å unngå vitaminforgiftning.
Når du tar elevit med DHA samtidig, er den anbefalte dosen for gravide som følger:
Ovenfor er informasjonen om hvordan du tar en kombinasjon av elevit og DHA som aFamilyToday Blog ønsker å dele med deg. Forhåpentligvis har kunnskapen ovenfor vært i stand til å hjelpe gravide med å svare på spørsmålet "Er det greit å ta DHA og elevit samtidig?". Ønsker deg et sunt svangerskap og en god svangerskapsreise!
Budd Chiari syndrom er en tilstand der levervenene blir blokkert eller innsnevret av en blodpropp (klump av blodceller). Denne blokkeringen fører til at blodet kommer tilbake i leveren og som et resultat av at leveren vokser seg større, kan milten også vokse seg større.
Er det mulig å lekke fostervann under graviditet og er det kontinuerlig? Dette er ikke et sjeldent problem, men også et spørsmål for mange kvinner. Så hva bør gravide være oppmerksomme på når de lekker fostervann? Finn ut med en FamilyToday-blogg!
Funksjoner av magen, abdominal deling og epigastrisk stilling. Hvordan kurere epigastriske magesmerter.
Psykologiske traumer er et begrep som er ganske kjent for alle i livet. Konsekvensene det gir og hvordan hver person takler den situasjonen er imidlertid forskjellige.
Hvis du har bestemt deg for å bytte til å bruke en menstruasjonskopp i stedet for tamponger, sjekk ut disse 8 måtene å brette en menstruasjonskopp for enkel, smertefri vaginal bruk.
Kreft eller bivirkninger av kreftbehandling kan gi problemer med å svelge. Det kan skyldes effekten av strålebehandling mot halsen eller brystet eller andre kreftbehandlinger.
Covid-19-epidemien er komplisert, mens noen nordlige provinser har kaldt vær, er vaksinasjon den sikreste måten å bidra til å skape en topplinje for beskyttelse. I tillegg er det å holde kroppen varm også en viktig ting du må være oppmerksom på for å beskytte kroppens helse i denne tiden!
For tiden bryter Whitmores sykdom ut i Vietnam. Whitmore er en farlig sykdom som forårsaker alvorlig fysisk skade. Derfor må du vite hvordan du kan forhindre Whitmores sykdom for å beskytte deg mot denne farlige bakterien.
Når et barn har feber, er det alle foreldre bryr seg om hvor mye barnet har feber. Og nå er det uunnværlige produktet for å måle temperaturen termometeret. Men vet du at det finnes mange typer termometre og deres fordeler?
Litt om aspirin og bruken de bringer med seg. Aspirinforgiftning, dens viktigste symptomer, behandling, ofte brukte tester og måter å forhindre det på.
