Skal det være kaldt ute, bør man holde barn innendørs?

Om vinteren er kaldt, vått vær og uregelmessig regn faktorer som påvirker barns helse negativt. Foreldrejobben ser ut til å være enkel, men kan være årsaken til barnets sykdom. Så hvordan ta vare på barn riktig?

Hvordan ta vare på barn riktig om vinteren?

Ikke hold barn innendørs for lenge

Når det blir kaldt, føler foreldre seg redde for å la barna gå utendørs. Det er imidlertid ikke en god måte. Fordi å holde barn i et lukket rom for lenge vil gjøre dem syke og mer utsatt for sykdom.

For babyer er det veldig gunstig for utviklingen å la dem gå ut for å sole seg om vinteren. I vinterværet er det ideelle tidspunktet for mødre å la barna gå ut for å nyte solen rundt kl. 09.00-10.00 og ytterligere 10-15 minutter på ettermiddagen mellom kl. 15.00 og 17.00. Perioden fra middag til 16:00 bør absolutt ikke la babyen din gå ut i solen, for på dette tidspunktet blir de ultrafiolette strålene i solen den sterkeste, veldig lett å skade huden.

For eldre barn må mødre la barna gå ut for å bli eksponert for luften og delta i mange bevegelsesleker. Utendørs spill hjelper barn med å holde seg friske, øke motstanden for å forhindre mange smittsomme sykdommer. Når du lar barn leke utendørs, må foreldrene være oppmerksomme på å ha på seg klær som er varme nok, men som fortsatt er luftige, slik at når barnet svetter, føler de seg ikke for varme, lær barna hvordan de tørker svetten sin for å unngå å bli forkjølet. Hvis været er for kaldt eller duskregn, bør ikke barn få leke ute.

Ikke hold barn innendørs for lenge.

Hvordan ta vare på barn slik at vinteren ikke blir syk?

- Vask hendene ofte: Dette er den enkleste og mest effektive måten å bli kvitt bakterier og virus som forårsaker forkjølelse og influensa. Så vask barnets hender, spesielt før du spiser og når du kommer hjem (fra timen eller går ut).

Vask barnas hender etter lek ute.

- Forbedre immuniteten for barn: For å øke den beste immuniteten, anbefales det å amme babyen din (hvis mulig). Når babyen din har faste stoffer, sørg for at han får i seg alle næringsstoffene han trenger ved å tilby ham en rekke sunne matvarer. Angi en leggetid, hjelp babyen din til å sove godt hver natt og få ham aktiv hver dag.

- For barn som skal vaksineres: For å beskytte babyens helse mot noen virus og bakterier ved å gi ham en influensavaksine hvert år, når han er 6 måneder gammel.

Hvordan velge klær i lag for å holde barna varme om vinteren

• Indre lag: Dette er uten tvil det viktigste laget. Skaper kroppens første varmefangende lag, holder et luftlag inntil huden og skaper varme og fuktighet. Foreldre bør velge for sine barn klesstørrelser som er tett på kroppen, myke og bør velge produkter laget av ull eller polypropylen, bør ikke velge bomull eller bomull.
• Mellomlag: Betraktes som isolasjon for å holde varmen. Mor har mange klesalternativer for denne klassen. Du kan velge produkter fra naturlig ull eller syntetisk ull.
• Ytre lag: Holder barn trygge og holder de indre lagene unna vind og vann; Å holde seg tørr er veldig viktig med det ytre laget. Derfor anbefales det å velge en lett, slitesterk, myk type for å hjelpe barn med å bevege seg lett.

Hodet, ørene, hendene og føttene er de delene av kroppen som hele tiden er i direkte kontakt med luften. Barn vil miste varmen veldig raskt hvis foreldrene ikke bruker dem riktig. Derfor er det nødvendig å velge riktig type lue, sokker og sokker for å holde barnet varmt. 

Noen "gyldne" prinsipper for vinter barnepass mødre bør vite 

Kle deg akkurat nok slik at babyen din ikke blir forkjølet

En av reglene for å kle seg for barn om vinteren er å kle seg varmt nok for barn.

Bare hold deg varm nok, det er ikke nødvendig å bruke for mye klær for det vil få barnet til å svette mye.

Denne svetten kan ikke slippe unna, den vil sive inn i den unge personen, forårsake hudbetennelse, luftveissykdommer, forkjølelse...

Hvis mor er bekymret for kulden, er det bare å sjekke at barnets hender og føtter er varme, ingen grunn til å bruke for mange varme klær til for å unngå den motsatte effekten av å holde babyen varm.

Bare hold deg varm nok, det er ikke nødvendig å bruke for mye klær til babyen.

La barnet venne seg til temperaturen

Når været skifter årstid og begynner å bli kaldt, vil det være en periode med årstider for barna å venne seg til og akklimatisere seg.

Derfor bør mødre ikke bruke for mye klær til barna sine akkurat nå, men gradvis varme dem opp slik at de kan venne seg til temperaturen.

Å bruke for mange klær på en gang vil hjelpe babyen til å ikke tilpasse seg, noe som lett forårsaker forkjølelse for små barn.

Ikke la barnet ditt bruke mer enn 4 lag med klær, som er råd fra eksperter fordi bruk av for mange klær kan føre til mye svette, noe som gjør barn mer utsatt for forkjølelse.

For barn som er i stadiet med å gå og krype, er de veldig aktive, så mødre kan velge løse og komfortable klær for at barna skal være aktive.

Andre merknader om hvordan du tar vare på barn om vinteren

• Romtemperatur om vinteren bør være rundt 28 grader. Trenger å være varm, men må fortsatt være luftig og unngå trekk.
• Mødre kan bruke klimaanlegg, vifter og peiser, men kan ikke bruke kullovner, fordi kullovner produserer CO2-gass som får babyer til å kveles.
• Disse enhetene bør heller ikke brukes 24/7. Med tider når temperaturen er varm, kan du slå av enheten, åpne døren for å la babyens rom ventilere.
• Bruk bleier til ventilasjon. Sjekk bleier ofte, unngå våt tissing, som kan gi kaldt eller mildere bleieutslett.
• Når du kler på en nyfødt, hvis du synes at babyen din pirrer eller er ukomfortabel, åpne noen få knapper på toppen for å få babyen til å føle seg mer komfortabel.

Over er noen erfaringer om hvordan du kan ta vare på barn om vinteren. Du kan huske og bruke den for å beskytte babyen gjennom de kalde månedene.