Sikre og effektive metoder for å lindre magesmerter under menstruasjon

Magesmerter under menstruasjon vil ikke lenger være en besettelse av kvinner når du bruker en av tiltakene nedenfor.

Hver måned er mange kvinner ofte hjemsøkt av magesmerter forårsaket av menstruasjon. Denne smerten påvirker ikke bare kroppen, men påvirker også ånden til mange jenter. Ønsker du å bli kvitt denne situasjonen, kan du referere til noen effektive måter å redusere magesmerter under menstruasjon i denne artikkelen.

Grunnen til at jenter har magesmerter ved menstruasjon

I følge statistikk vil mer enn 50 % av kvinnene oppleve magesmerter, ryggsmerter, kroppssmerter, ... og andre tegn under menstruasjonen. Avhengig av plasseringen vil smertenivået hos hver kvinne være forskjellig. Dette forårsaker mange problemer i hverdagen.

Menstruasjonssmerter er forårsaket av sterke livmorsammentrekninger.

Mesteparten av tiden kommer årsaken til menstruasjonssmerter fra sammentrekninger av livmoren. Under menstruasjon vil antallet egg som ikke kan møte sædceller og vellykket befrukte gradvis falle. På den tiden vil kvinnelige kjønnshormoner ha mange endringer for å få slimhinnen i livmoren til å flasse av. Etter det vil kroppen automatisk presse ut slik at det dannes et nytt slimhinnelag.

På dette tidspunktet vil du se menstruasjonsblod vises. Prosessen med at kroppen skyver ut menstruasjonsblod vil være direkte relatert til aktivitetene til reproduktive organer som livmor, eggstokker, vagina, brystkjertler, visceralt nervesystem,... Deretter, Jo sterkere livmoren trekker seg sammen, jo mer smerte i nedre del av magen vil være.

Sikre og effektive metoder for å lindre magesmerter under menstruasjon

Magesmerter under menstruasjon vil ofte være ledsaget av korsryggsmerter, leggsmerter, ... Disse smertene kan oppstå før eller under menstruasjonen. For å lindre menstruasjonssmerter effektivt, kan du referere til følgende tiltak:

Varme kompresser for nedre del av magen

Kald kropp er en av forutsetningene for å gjøre menstruasjonssmerter verre. Årsaken kommer fra den kalde kroppen trekker livmoren kaldt, forårsaker unormale sammentrekninger, begrenser blodsirkulasjonen. Denne tilstanden gjør ikke bare smerten mer intens, men den påvirker også en kvinnes fruktbarhet.

Derfor, før eller under menstruasjon, kan kvinner bruke varme kompresser til nedre del av magen. Du kan legge varmt vann i en vannflaske eller en dedikert ispose. Dessuten, i løpet av denne tiden, bør du prioritere å drikke varmt vann, og begrense kroppen til kaldt. 

Masser magen forsiktig

Når smerter i nedre del av magen begynner å vises under menstruasjonen, kan du utføre skånsom magemassasje. Dette er også en trygg og effektiv måte å lindre menstruasjonssmerter på.

Sikre og effektive metoder for å lindre magesmerter under menstruasjon Masser forsiktig og påfør vindolje ved navlen for å øke blodsirkulasjonen i magen.

Massasjen er veldig enkel. Du bruker hånden til å rotere i nedre del av magen i ca 15 minutter. Under massasjen vil de stramme magemusklene gradvis slappe av, og livmoren vil også begrense voldsomme sammentrekninger.

I tillegg, for å øke effektiviteten av menstruasjonssmertemassasje, kan du kombinere noen dråper Red Lion Medicated Oil Yellow Peppermint Clove Bud Agimexpharm på navlen. Dette bidrar til å fremme blodsirkulasjonen i livmoren jevnt, og reduserer blodpropp.

Sikre og effektive metoder for å lindre magesmerter under menstruasjon Tilsett Red Lion Medicated Oil Yellow Peppermint Clove Bud Agimexpharm for å øke smertelindringen.

Red Lion Medisined Oil Yellow Peppermint Clove Bud Agimexpharm er utvunnet fra naturlige medisinske urter med en behagelig aroma. Produktet har effekten av å lindre hodepine, magesmerter, leddsmerter, støtte behandling av hoste, forkjølelse, rennende nese, tett nese, ...

Drikk en kopp ingefærte

I orientalsk medisin har ingefær varme egenskaper, så det brukes ofte til medisiner som støtter blod, blod og reduserer kulde i kroppen. Derfor kan kvinner drikke ingefærte for å varme kroppen og lindre menstruasjonssmerter effektivt. Eller du kan knuse fersk ingefær og påføre den nedre del av magen, som også lindrer smerte godt.

I tilfelle du har mageproblemer , kan du erstatte ingefærte med kanelpulver eller gurkemeiestivelse. Kanelpulver eller gurkemeie forårsaker ikke halsbrann, fordøyelsesforstyrrelser, diaré som ingefærte.

Full søvn

Når menstruasjon oppstår, fører hormonelle endringer til mange unormale endringer i en kvinnes kropp. Derfor, under menstruasjonen, bør kvinner prøve å få nok søvn, sove i tide og spise riktig. Dessuten, når de sover, bør de ligge i fosterstilling for å slappe av magemusklene. Som et resultat er blodqi og hormoner mer stabile, noe som reduserer menstruasjonssmerter godt.

Gjennom de ovennevnte metodene for å redusere magesmerter under menstruasjon , bør du nøye konsultere og velge selv en passende metode å bruke. Å være proaktiv hjelper deg ikke bare med ubehagelige menstruasjonssymptomer, men bidrar også til å forbedre din egen reproduktive helse bedre.


Hvordan lindre menstruasjonssmerter raskt?

Hvordan lindre menstruasjonssmerter raskt?

Dysmenoré er livmorsammentrekninger forårsaket av hormonet prostaglandin. Så hvordan redusere menstruasjonssmerter mest effektivt vet du ennå?

Tips for å redusere månedlige menstruasjonssmerter

Tips for å redusere månedlige menstruasjonssmerter

Menstruasjonssmerter hver måned gjør at kroppen faller inn i en tilstand av tretthet, noe som fører til et irritabelt, deprimert humør hele dagen lang.

5 ekstremt nyttige måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten

5 ekstremt nyttige måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten

Før og under menstruasjonssyklusen opplever kvinner ofte smerter i nedre del av magen, ryggen og hoftene. Ikke bekymre deg for mye! Du kan overvinne rødt lys dag» med 5 måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten nedenfor.

Hva er menstruasjonssmerter?

Hva er menstruasjonssmerter?

Dysmenoré er et vanlig ubehag hos kvinner, det forårsaker ikke bare mange problemer for kvinner i dagliglivet, men det påvirker også deres reproduktive helse betydelig senere fordi det er sannsynlig at kvinner med dysmenoré er symptomer på en gynekologisk sykdom. Så hva er menstruasjonssmerter?

Fører det til infertilitet å ta medisiner for menstruasjonssmerter?

Fører det til infertilitet å ta medisiner for menstruasjonssmerter?

For raskt å kutte smerten, vendte mange kvinner seg til smertestillende midler i disse dager. Bare vet å drikke til smertene er borte for lindring. Så, å ta medisin for menstruasjonssmerter kan gjøre deg infertil?

Hva skal man gjøre med menstruasjonssmerter – vet du det?

Hva skal man gjøre med menstruasjonssmerter – vet du det?

Menstruasjon for mange kvinner er kanskje de "mørkeste" dagene i måneden, fordi det kan føre til at de opplever uutholdelige smerter. Så hva bør kvinner med menstruasjonssmerter gjøre for å redusere smerte under disse "rødt lys"-dagene?

Kurer gotu kola virkelig menstruasjonssmerter?

Kurer gotu kola virkelig menstruasjonssmerter?

For å redusere menstruasjonssmerter og fortsatt være trygge, ser mange kvinner på urter som er trygge, enkle å finne og enkle å drikke, inkludert gotu kola. Så hvor effektiv er gotu kola for å behandle menstruasjonssmerter?

FAQ: Hva skal jeg drikke når menstruasjonssmerter?

FAQ: Hva skal jeg drikke når menstruasjonssmerter?

Hva skal du drikke under menstruasjonssmerter for å hjelpe menstruasjonen å gå lettere uten støtte fra vestlige medisiner som forårsaker bivirkninger?

Hva er menstruasjonssmerter som brukne ribbein? Hvordan kurere?

Hva er menstruasjonssmerter som brukne ribbein? Hvordan kurere?

Dysmenoré har mange nivåer, men menstruasjonssmerter som brukne ribbein er en følelse som enhver kvinne må være redd for. Dette kan være et tegn på en medisinsk tilstand.

Dysmenoré i en alder av 40 - Hva bør noteres i perimenopause?

Dysmenoré i en alder av 40 - Hva bør noteres i perimenopause?

Dysmenoré i en alder av 40 er ikke lenger rart for kvinner som går inn i overgangsalderen. I løpet av denne perioden fører nedgangen i eggstokkfunksjonen til at kvinner får fysiske endringer.

Dysmenoré hos barn i puberteten

Dysmenoré hos barn i puberteten

Mange jenter opplever dysmenoré i puberteten. Foreldre bør ikke være for bekymret fordi dette er et normalt fysiologisk fenomen og kan også bruke noen måter å redusere smerte for jenter.

Dysmenoré hva skal jeg gjøre for å lindre smerten?

Dysmenoré hva skal jeg gjøre for å lindre smerten?

Dysmenoré får alltid jenter til å bekymre seg hver menstruasjonsperiode fordi det ikke bare forårsaker problemer i dagliglivet, men også påvirker fruktbarheten senere. Så hva gjør menstruasjonssmerter for å lindre smerte?

Hvordan overvinne menstruasjonssmerter, men lite blødning

Hvordan overvinne menstruasjonssmerter, men lite blødning

Mange kvinner opplever menstruasjonssmerter, men lite blødning er ekstremt forvirret og bekymret. Så, er dette alvorlig? La oss finne svaret her!

Hva er normale menstruasjonssmerter?

Hva er normale menstruasjonssmerter?

Dysmenoré er et ganske vanlig fenomen hos kvinner under menstruasjon. Men hva slags menstruasjonssmerter er normalt, vet du? La oss finne svaret på dette spørsmålet gjennom følgende artikkel!

Hvilke tips har du mot menstruasjonssmerter?

Hvilke tips har du mot menstruasjonssmerter?

Mange kvinner føler seg plaget i «rødt lys»-dagene av menstruasjonssmerter. Så når menstruasjonssmerter, hva du skal gjøre for �� unngå å påvirke arbeidet, dagliglivets livsstil? Gi deg noen tips for å lindre menstruasjonssmerter raskt.

Hvorfor på rødt lys-dagen har jeg menstruasjonssmerter og vil ut?

Hvorfor på rødt lys-dagen har jeg menstruasjonssmerter og vil ut?

På "rødt lys"-dagene hos kvinner oppstår mange symptomer som kjedelig smerter i nedre del av magen, kvalme, korsryggsmerter, bekkensmerter, svimmelhet, svimmelhet.... Spesielt for noen mennesker, hver gang de har menstruasjonssmerter, vil de gå ut. Finn ut hva som forårsaker dette og hvordan du kan fikse det.

Årsaker til menstruasjonssmerter som gjør deg ulykkelig

Årsaker til menstruasjonssmerter som gjør deg ulykkelig

Visste du at årsaken til menstruasjonssmerter kan komme fra dine daglige vaner. La oss praktisere sunnere levevaner slik at menstruasjonssmerter ikke lenger er en besettelse.

Å fortelle kvinner liggende stillinger for å lindre menstruasjonssmerter er overraskende effektivt

Å fortelle kvinner liggende stillinger for å lindre menstruasjonssmerter er overraskende effektivt

Å fortelle kvinner liggende stillinger for å lindre menstruasjonssmerter er overraskende effektivt. Ikke overse hvordan du kan lindre menstruasjonssmerter umiddelbart gjennom ryggposisjonen.

Svar: Påvirker menstruasjonssmerter fruktbarheten?

Svar: Påvirker menstruasjonssmerter fruktbarheten?

Mange kvinner tror menstruasjonssmerter er normalt og ikke grunn til bekymring. Men når sterke smerter kan være et tegn på farlige sykdommer, som påvirker evnen til å bli gravid negativt.

Hemmeligheten til å behandle menstruasjonssmerter er veldig bra å drikke gurkemeiestivelse

Hemmeligheten til å behandle menstruasjonssmerter er veldig bra å drikke gurkemeiestivelse

Vanligvis, når de har menstruasjonssmerter, tenker folk ofte på å drikke litt alkohol for å "løse opp blodet", drikke varmt ingefærvann, bruke varme eller ta smertestillende midler. Men har du tenkt på en tryggere og mer effektiv måte enn å ta gurkemeie for menstruasjonssmerter?

Hva bør gravide spise ved 24 uker for å sikre en sunn fosterutvikling?

Hva bør gravide spise ved 24 uker for å sikre en sunn fosterutvikling?

Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?

Denguefeber er den farligste dagen?

Denguefeber er den farligste dagen?

På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?

Gode ​​økologiske våtservietter for barn som mødre stoler på

Gode ​​økologiske våtservietter for barn som mødre stoler på

Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?

Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder

Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder

Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.

Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?

Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?

Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.

Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre

Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre

Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.

Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen

Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen

Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.

Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?

Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?

Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.

7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker

7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker

Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.

Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?

Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?

I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?