Pocket hemmeligheten til å velge den beste anti-aldringskremen og hvordan du bruker den effektivt

For å få mest mulig ut av antialdringskremen din, bør du begynne med å velge noen grunnleggende produkter for å legge til din daglige hudpleie.

Vurder å sjekke med en hudlege før du starter et nytt hudpleieregime, spesielt hvis du har sensitiv hud. For andre hudtyper kan du se følgende trinn for å velge en anti-aldringskrem:

Hvilken anti-aldringskrem bør jeg velge?

Begynn å bruke din antialdringskrem ved å velge de mest grunnleggende, essensielle produktene.

Anti-aldringskremprodukter på markedet.

Solkrem

En av de største årsakene til aldring av huden er solen. Over tid kan soleksponering få huden til å se eldre ut. Noen eksperter anbefaler solkrem med SPF 30 eller høyere. Du kan også velge en fuktighetskrem som fungerer som en solkrem. Det er viktig å velge en bredspektret solkrem som beskytter deg mot både UVA- og UVB-stråler.

Velg også minst én solkrem som er vannavstøtende slik at den forblir på huden din. 

Fuktighetskrem

Å fukte huden din hver dag kan gjøre en stor forskjell, og stoppe huden din fra å eldes over tid. Det er imidlertid viktig å velge en fuktighetskrem som passer for huden din.

For fet hud, velg en lett vannbasert en. Se etter en hypoallergen (det står på produktets emballasje) for å forhindre at porene tettes.

For tørr hud trenger du en oljebasert fuktighetskrem. Hvis huden din er både fet og tørr, kan du velge en vannbasert fuktighetskrem. De fleste fuktighetskremer er merket for hver hudtype.

Hvis huden din er sensitiv, velg en fuktighetskrem med beroligende egenskaper i stedet for irriterende ingredienser. Ingredienser som kan forårsake irritasjon inkluderer dufter, fargestoffer og syrer. Hudberoligende ingredienser inkluderer aloe og kamille.

Men når du blir eldre, vil huden din trenge mer fuktighet, så velg en oljebasert fuktighetskrem uansett hvilken hudtype du har.

For å spare penger kan du kjøpe en fuktighetskrem med solkrem innebygd, slik at du slipper å bruke to produkter. 

Rensemiddel

Å vaske ansiktet på slutten av dagen er viktig for å holde huden sunn og ung. Ansiktsrens er ofte bedre enn såper fordi de fungerer for å håndtere forskjellige hudproblemer.

Når du velger et rensemiddel , se etter det som passer for din hudtype. Du kan finne informasjon på produktetiketter, noe som gjør valget ditt enklere.

Hvis du har en spesifikk hudtilstand, for eksempel akne, velg et rensemiddel spesielt utviklet for å hjelpe deg med denne hudtypen. Produktetiketten vil også tydelig angi informasjon om spesifikke hudsykdommer.

I anti-aldringskrem er det mange ingredienser og næringsstoffer som er bra for huden.

Essensielle ingredienser i anti-aldringskremer 

Antioksidanter

Antialdringskremer har antioksidanter, som hjelper til med å absorbere frie radikaler som kan skade huden din. Antioksidanter å se etter inkluderer vitamin C, vitamin B3 og vitamin E. Disse vitaminene er spesielt effektive i kremer fordi de lettere kan absorberes i huden enn andre. I tillegg hjelper vitamin B3 også huden din med å holde på fuktigheten.

Takket være de antiinflammatoriske antioksidantene som bidrar til å forhindre dannelse av rynker. Så se etter et serum med antioksidantingredienser som vitamin C og grønn teekstrakt. Vitamin C er en potent antioksidant som fungerer veldig bra når det kombineres med vitamin E og ferulsyre for å beskytte mot de skadelige effektene av frie radikaler som kan forårsake hudkreft og bryte ned kollagen som fører til fine linjer. 

Vitamin A 

Når det gjelder antialdringsingredienser, regnes retinol (et derivat av vitamin A) som gullstandarden. Retinol har blitt studert for anti-aldring og har vist seg å fremme hudomsetning, bringe nye hudceller til overflaten og fremme kollagenproduksjon, og forhindre dannelse av rynker. 

Selv om vitamin A også er en antioksidant, virker det ikke bare på frie radikaler, men bidrar også til å øke kollagenfiberproduksjonen i huden din. Kollagenfibre påvirker elastisiteten, reduserer rynker. 

Koenzym Q10

Denne ingrediensen kan også bidra til å redusere rynker. I tillegg kan det bidra til å beskytte huden din mot solen.

Bruk antialdringskremer i din daglige hudpleierutine.

Polypeptider eller oligopeptider

Disse ingrediensene ligner på peptider i huden din. Spesielt kan de etterligne kollagen eller elastin som er fibre som hjelper til med å regulere elastisiteten. De oppmuntrer huden din til å produsere flere av disse molekylene, og bidrar dermed til å redusere rynker i huden din.

Typer ekstrakter

Noen ekstrakter fungerer også som antioksidanter. I tillegg har mange av dem anti-inflammatoriske egenskaper, som hjelper huden din med å redusere hevelse. To typer å se etter er grønn teekstrakt og druekjerneekstrakt. Druefrøekstrakt hjelper deg også med å lege hudsår.

Hyaluronsyre

En annen god ingrediens å se etter i antialdringsprodukter er hyaluronsyre. Dette er et sukkermolekyl som naturlig forekommer i kroppen vår og hjelper til med å absorbere vann, så det fungerer som en god fuktighetskrem. Den holder huden frisk og hydrert. Og ikke glem glykolsyre, som hjelper til med å eksfoliere huden for å forbedre hudens tekstur og porestørrelse.

Spesielt utviklet for øynene

Vær også oppmerksom på øynene dine. Huden rundt øynene er tynn og lett skadet. Velg et øyeprodukt for å sikre at du bruker den riktige formelen designet for å minimere enhver reaksjon i øyeområdet, enten du foretrekker peptider eller retinol  .

Velg riktig anti-aldringskrem for huden din

Velg ett enkelt produkt

Bruk av mange anti-aldringsprodukter kan faktisk skade deg. Mange produkter kan irritere huden, og hjelper deg ikke med å forhindre aldring. Bare hold deg til ett hovedprodukt mot aldring.

Prøv nye produkter

Før du påfører kremen over hele ansiktet, er det best å teste kremen på huden din. Legg en liten mengde på siden av nakken. La det virke i 24 timer, sjekk om du har en reaksjon på kremen, for eksempel utslett. Hvis noen reaksjon oppstår, avbryt bruken, spesielt i ansiktet.

Ikke la deg lure av prisen

Bare fordi et produkt er dyrere, betyr det ikke at det vil være mer effektivt. Noen rimeligere produkter kan ha samme eller lignende ingredienser som det dyrere produktet.

Be om profesjonell hjelp

Hvis du ikke klarer å selvdiagnostisere huden din, ta kontakt med en profesjonell som kan hjelpe deg med å bestemme hva du egentlig trenger. Spør din hudlege eller hudpleier hva som er best for huden din.