Matvarer som øker hjertefrekvensen

Hjertefrekvensen din kan bli påvirket av sinnstilstanden din, følelser eller til og med matvarer som øker pulsen din som virker ufarlige nok til å tolereres.

Hjertefrekvensen din kan bli påvirket av tilstanden din, følelser eller matvarer som øker pulsen din som du ser ut til å være ufarlig, tolereres fortsatt i kroppen din i dine daglige måltider.

Hjertefrekvens, eller antall ganger hjertet slår i løpet av et minutt, kan påvirkes av mange faktorer, inkludert kosthold, følelsesmessig tilstand, fysisk aktivitet eller medisiner osv. Visse drikker kan øke hjertefrekvensen og til og med forårsake arytmier . Hver dag slår hjertet mer enn 100 000 ganger og pumper opp til 2000 liter blod for å gi mat til kroppen og non-stop gjennom hele livet. Derfor er det noen ganger normalt at fenomenet er ute av rytme. Men for personer med en historie med kardiovaskulær sykdom eller hjertenevrologiske lidelser, er arytmier et alvorlig problem.

Alkoholholdig drikke

Alkohol eller øl kan også øke risikoen for arytmier

Selv hos personer med sunt hjerte kan alkohol eller øl øke risikoen for arytmier. Å drikke mye alkohol over lang tid gir en økt risiko for å utvikle alkoholisk kardiomyopati. Denne tilstanden kan føre til mange forskjellige typer arytmier, inkludert atrieflimmer, atrieflutter og takykardi.

Alkohol kan også direkte skade hjerteceller, forårsake ekstrasystoler og episoder med supraventrikulær takykardi. Atrieflimmer kan også oppstå etter en overstadig drikking.

Hvis du gir opp alkohol tidlig, vil hjerterytmen kunne gå tilbake til normalen og redusere risikoen for tilbakefall av arytmi.

Krydret krydder

Å spise krydret krydder, spesielt chili og karri, eller matvarer som øker hjertefrekvensen, kan få hjertet til å slå raskere, og utløse frigjøring av endorfiner – kjemikalier som forårsaker følelser av spenning og glede. Capsaicin er et stoff som finnes i paprika. Dette stoffet reduserer appetitten og øker hjertefrekvensen.

Koffein 

Koffein er det beste eksemplet når det kommer til matvarer som øker hjertefrekvensen

Koffein er det beste eksemplet når det kommer til matvarer som øker hjertefrekvensen. Det er et sentralstimulerende middel som finnes i te, kaffe, brus og sjokolade. Koffein har evnen til å øke hjertefrekvens, blodtrykk og hjerneaktivitet. For friske mennesker er ikke økt hjertefrekvens et alvorlig problem. Koffein får hjertet til å slå raskere og forårsaker symptomer på brystsmerter, hodepine. I noen tilfeller øker koffein hjertefrekvensen ved å stimulere hjerteledningssystemet. Hvis du har høyt blodtrykk eller uregelmessig hjerterytme, må du holde deg unna disse drinkene.

Urte

Ephedra er en urt som vanligvis brukes til å lindre forkjølelses- og influensasymptomer samt forbedre atletisk ytelse. Imidlertid kan ephedra øke blodtrykket og arytmier. Mange studier har vist at denne urten har vært knyttet til hjerteinfarkt, slag og til og med død.

Sjokolade

Mange vil merke en liten økning i pulsen etter å ha spist sjokolade

Mange vil merke en liten økning i pulsen etter å ha spist sjokolade. Kakao, nøtten som brukes til å lage sjokolade, kan øke blodstrømmen, forhindre blodpropp og i prosessen øke hjertefrekvensen. Koffein er et naturlig stoff som finnes i kakao. Mørk sjokolade har mer koffein enn hvit sjokolade.

Bao Bao