Hvordan lindre menstruasjonssmerter raskt?
Dysmenoré er livmorsammentrekninger forårsaket av hormonet prostaglandin. Så hvordan redusere menstruasjonssmerter mest effektivt vet du ennå?
Lure deg metode for menstruasjonssmerter akupressur smertelindring
Menstruasjonssmerter er frykten for de fleste kvinner. Imidlertid vil denne bekymringen forsvinne helt med kun akupressur menstruasjonssmerter metode.
Menstruasjonssmerter er frykten for de fleste kvinner. Imidlertid vil denne bekymringen forsvinne helt med kun akupressur menstruasjonssmerter metode.
Dysmenoré er smerter som vanligvis kommer ca 1-2 dager før menstruasjonen og topper seg i de første 1-2 dagene av menstruasjonen. Det er mange tips for å lindre menstruasjonssmerter, men de fleste gir bare midlertidig lindring som å påføre varmt vann, massasje for å lindre menstruasjonssmerter eller ta medisiner. Men blant dem er akupressur den mest effektive metoden hvis du bruker den riktig og følger instruksjonene i den følgende artikkelen.
Hvorfor er akupressur effektivt for menstruasjonssmerter?
I lang tid har folk brukt sine kunnskaper om akupunkturpunkter til å kurere utallige sykdommer før de har tyr til medisin. Det er nærende punkter på menneskekroppen som du kan bruke for å øke helsen. I følge Oriental Medicine kan regelmessig påvirkning av de riktige akupunktene hjelpe kvinner med å regulere milten og magen, hjelpe blodsirkulasjonen jevnt, balansere yin og yang og bekjempe aldring.
Menstruasjonssmerter akupressur vil hjelpe rødt lys dag mer komfortabel
Fordi hovedårsaken til dysmenoré symptomer er stagnasjon av blod qi. Derfor vil regelmessig påvirkning på akupunkturpunkter bidra til å sirkulere blodet og få menstruasjonssmerter til ikke bare å redusere, men også stoppe helt.
I tillegg til behandling av menstruasjonssmerter , hjelper akupressur også til å behandle andre sykdommer som magesmerter, flatulens, fordøyelsesbesvær og bidrar til å bremse aldringsprosessen til huden.
Metoder for menstruasjonssmerter, akupressur, smertelindring
Før menstruasjonssyklusen: Masser Tam Am Giao akupunktur
Tam Am Giao er kjent som akupunkturpunktet som ligger i skjæringspunktet mellom de tre meridianene, Pi, Can og Nyre. Dette punktet er plassert på innsiden av ankelen, omtrent 3 tommer fra ankelens høyeste punkt.
Tam Giao akupressur hjelper til med å kurere menstruasjonssmerter
Den beste tiden å massere dette akupunkturpunktet er omtrent 1 uke før menstruasjonssyklusen. Metoden er også veldig enkel: Du trenger bare å bruke 4 fingre for å ta godt tak i ankelen, brette tommelen vinkelrett og trykke med moderat kraft på Tam Am Giao-punktet. Utfør masserende bevegelser kontinuerlig i ca. 1 minutt til punktet er litt nummen, stopp deretter og bytt ben.
Denne metoden kan hjelpe blodet til å flyte lett til den nedre delen, redusere menstruasjonssmerter, ryggsmerter, midjesmerter hver gang det røde lyset kommer.
Under menstruasjonssyklusen: Akupressur Thap That Chuy Ha
Thap That Chuy Ha er også kjent som Yeu Khong-graven. Dette punktet ligger i fordypningen under beinsporen ved den femte korsryggvirvelen.
Den gigantiske akupressuren vil hjelpe blodet til å sirkulere lettere
For å bestemme akupunktet, trykker du bare under den 5. beinsporen til du kjenner smerte, det er Yaokong-punktet.
Yeu Khong akupunkt har effekten av å behandle ryggsmerter, isjiassmerter, spesielt har evnen til å forbedre blødninger, menstruasjonssmerter under "rødt lys" perioden.
For å massere Yeu Khong-punktet riktig, bør du bruke tommelen til å trykke på akupunkturpunktet med litt kraft slik at akupunkturpunktet føles moderat smerte. Du må imidlertid være oppmerksom på å kombinere med både presse- og gnidebevegelser for å gjøre mensen jevn. Når magesmerter har tegn på tilbakefall, bør du også trykke og massere Yeu Khong-punktet i 1 til 2 minutter for å se en effektiv smertelindrende effekt.
Tips for å redusere månedlige menstruasjonssmerter
Menstruasjonssmerter hver måned gjør at kroppen faller inn i en tilstand av tretthet, noe som fører til et irritabelt, deprimert humør hele dagen lang.
5 ekstremt nyttige måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten
Før og under menstruasjonssyklusen opplever kvinner ofte smerter i nedre del av magen, ryggen og hoftene. Ikke bekymre deg for mye! Du kan overvinne rødt lys dag» med 5 måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten nedenfor.
Hva er menstruasjonssmerter?
Dysmenoré er et vanlig ubehag hos kvinner, det forårsaker ikke bare mange problemer for kvinner i dagliglivet, men det påvirker også deres reproduktive helse betydelig senere fordi det er sannsynlig at kvinner med dysmenoré er symptomer på en gynekologisk sykdom. Så hva er menstruasjonssmerter?
Fører det til infertilitet å ta medisiner for menstruasjonssmerter?
For raskt å kutte smerten, vendte mange kvinner seg til smertestillende midler i disse dager. Bare vet å drikke til smertene er borte for lindring. Så, å ta medisin for menstruasjonssmerter kan gjøre deg infertil?
Hva skal man gjøre med menstruasjonssmerter – vet du det?
Menstruasjon for mange kvinner er kanskje de "mørkeste" dagene i måneden, fordi det kan føre til at de opplever uutholdelige smerter. Så hva bør kvinner med menstruasjonssmerter gjøre for å redusere smerte under disse "rødt lys"-dagene?
Kurer gotu kola virkelig menstruasjonssmerter?
For å redusere menstruasjonssmerter og fortsatt være trygge, ser mange kvinner på urter som er trygge, enkle å finne og enkle å drikke, inkludert gotu kola. Så hvor effektiv er gotu kola for å behandle menstruasjonssmerter?
FAQ: Hva skal jeg drikke når menstruasjonssmerter?
Hva skal du drikke under menstruasjonssmerter for å hjelpe menstruasjonen å gå lettere uten støtte fra vestlige medisiner som forårsaker bivirkninger?
Hva er menstruasjonssmerter som brukne ribbein? Hvordan kurere?
Dysmenoré har mange nivåer, men menstruasjonssmerter som brukne ribbein er en følelse som enhver kvinne må være redd for. Dette kan være et tegn på en medisinsk tilstand.
Dysmenoré i en alder av 40 - Hva bør noteres i perimenopause?
Dysmenoré i en alder av 40 er ikke lenger rart for kvinner som går inn i overgangsalderen. I løpet av denne perioden fører nedgangen i eggstokkfunksjonen til at kvinner får fysiske endringer.
Dysmenoré hos barn i puberteten
Mange jenter opplever dysmenoré i puberteten. Foreldre bør ikke være for bekymret fordi dette er et normalt fysiologisk fenomen og kan også bruke noen måter å redusere smerte for jenter.
Dysmenoré hva skal jeg gjøre for å lindre smerten?
Dysmenoré får alltid jenter til å bekymre seg hver menstruasjonsperiode fordi det ikke bare forårsaker problemer i dagliglivet, men også påvirker fruktbarheten senere. Så hva gjør menstruasjonssmerter for å lindre smerte?
Hvordan overvinne menstruasjonssmerter, men lite blødning
Mange kvinner opplever menstruasjonssmerter, men lite blødning er ekstremt forvirret og bekymret. Så, er dette alvorlig? La oss finne svaret her!
Hva er normale menstruasjonssmerter?
Dysmenoré er et ganske vanlig fenomen hos kvinner under menstruasjon. Men hva slags menstruasjonssmerter er normalt, vet du? La oss finne svaret på dette spørsmålet gjennom følgende artikkel!
Hvilke tips har du mot menstruasjonssmerter?
Mange kvinner føler seg plaget i «rødt lys»-dagene av menstruasjonssmerter. Så når menstruasjonssmerter, hva du skal gjøre for �� unngå å påvirke arbeidet, dagliglivets livsstil? Gi deg noen tips for å lindre menstruasjonssmerter raskt.
Hvorfor på rødt lys-dagen har jeg menstruasjonssmerter og vil ut?
På "rødt lys"-dagene hos kvinner oppstår mange symptomer som kjedelig smerter i nedre del av magen, kvalme, korsryggsmerter, bekkensmerter, svimmelhet, svimmelhet.... Spesielt for noen mennesker, hver gang de har menstruasjonssmerter, vil de gå ut. Finn ut hva som forårsaker dette og hvordan du kan fikse det.
Årsaker til menstruasjonssmerter som gjør deg ulykkelig
Visste du at årsaken til menstruasjonssmerter kan komme fra dine daglige vaner. La oss praktisere sunnere levevaner slik at menstruasjonssmerter ikke lenger er en besettelse.
Å fortelle kvinner liggende stillinger for å lindre menstruasjonssmerter er overraskende effektivt
Å fortelle kvinner liggende stillinger for å lindre menstruasjonssmerter er overraskende effektivt. Ikke overse hvordan du kan lindre menstruasjonssmerter umiddelbart gjennom ryggposisjonen.
Svar: Påvirker menstruasjonssmerter fruktbarheten?
Mange kvinner tror menstruasjonssmerter er normalt og ikke grunn til bekymring. Men når sterke smerter kan være et tegn på farlige sykdommer, som påvirker evnen til å bli gravid negativt.
Hemmeligheten til å behandle menstruasjonssmerter er veldig bra å drikke gurkemeiestivelse
Vanligvis, når de har menstruasjonssmerter, tenker folk ofte på å drikke litt alkohol for å "løse opp blodet", drikke varmt ingefærvann, bruke varme eller ta smertestillende midler. Men har du tenkt på en tryggere og mer effektiv måte enn å ta gurkemeie for menstruasjonssmerter?
Er underernæring en sykdom og hva forårsaker den?
Mange lurer på om underernæring er en sykdom eller ikke? Det er en ganske vanlig sykdom i vårt land i dag, og hovedtemaene for denne sykdommen er barn.
Hva bør gravide spise ved 24 uker for å sikre en sunn fosterutvikling?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
Denguefeber er den farligste dagen?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Gode økologiske våtservietter for barn som mødre stoler på
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.