Løsninger for å støtte cerebrale sirkulasjonsforstyrrelser, anemi til hjernen

Hjernen er en viktig del av kroppen. Å holde hjernen sunn er alltid en stor bekymring, spesielt for personer med cerebrale sirkulasjonsforstyrrelser. Økt hjernesirkulasjon vil hjelpe hjernens helse bedre. Så hva bør vi gjøre?

Dårlig blodsirkulasjon til hjernen forårsaker cerebral iskemi, som kan føre til risiko for hjerneslag, og forårsake mange potensielt farlige helseproblemer. Bli med i artikkelen nedenfor for å lære om cerebral iskemi og løsninger for å hjelpe hjernen til å sirkulere blod effektivt og trygt.

Cerebrale sirkulasjonsforstyrrelser, iskemi til hjernen er hva?

Cerebrale sirkulasjonsforstyrrelser er vanlige sykdommer hos middelaldrende og eldre mennesker

Cerebral sirkulasjonsforstyrrelse er en farlig sykdom som er vanlig hos eldre og middelaldrende mennesker, spesielt for personer som jobber i hjernen. Hovedårsaken til denne sykdommen er på grunn av den høye intensiteten i arbeidet, som legger press på hjernen. I tillegg har dietten en tendens til å være mager mot proteiner, høy i fett og fett, noe som også øker kolesterolet, øker blodfettet, øker risikoen for innsnevring og okklusjon av cerebrale blodårer.

Dette fører til dårlig blodtilførsel til hjernen, redusert oksygen og mangel på aktiv energi fra nerveceller, noe som påvirker hjernens funksjoner. Personer med cerebrale sirkulasjonsforstyrrelser vil oppleve en rekke symptomer, inkludert:

• Hyppig svimmelhet , tap av balanse, ustabil stående ved stillingsbytte.
• Noen ganger skuldersmerter, nummenhet i lemmer, øresus, søvnproblemer, søvnløshet, søvnen er ikke dyp.
• Pasienter kan ha nedsatt hørsel og syn ettersom sykdommen forverres, hypertensjon, vestibulære lidelser, risiko for vaskulær ulykke og hemiplegi.
• Glemsomhet, tap av konsentrasjon, glemsel og hukommelsestap.

Noen andre årsaker til anemi i hjernen inkluderer:

• Sykdommer i blodtrykk, blodfett, åreforkalkning , ...
• Nervøs spenning, stress , tenker mye.
• Usunn livsstil, stillesittende.
• Kroppen eldes på grunn av aldring.

Metoder for å hjelpe blodsirkulasjonen til hjernen

Forbedre blod til hjernen ved gode og trygge metoder

Avhengig av tilfelle og omfang, kan økningen i cerebral blodsirkulasjon gjøres gjennom bruk av mat, et passende livsstilsregime eller bruk av medikamenter, støttende funksjonell mat.

Matvarer som hjelper blodsirkulasjonen til hjernen

Matvarer som er bra for blodsirkulasjonen til hjernen vil inneholde antioksidanter, jern, kalsium, omega-3, fettsyrer, for eksempel:

• Storfekjøtt: Storfekjøtt inneholder mye protein og jern, B-vitaminer vil bidra til å fremme regenerering av røde blodceller og styrke immuniteten.
• Sjømat: Sjømat som reker, krabbe, blekksprut, fisk og spesielt laks vil gi jern, sink, vitaminer, umettede fettsyrer, gi energi til hjernen, øke blodsirkulasjonen til hjernen.
• Eggeplomme: Eggeplomme er rik på protein, jern, kalsium og vitaminer som også bidrar til å fremme produksjonen av blodceller.
• Grønnsaker: Selleri, spinat og brokkoli er også rike på jern, kalsium, fiber og vitaminer.
• Fullkorn: Brun ris, havre inneholder mye antioksidanter, vitamin E er veldig bra for hjernen.
• Rotgrønnsaker: Gulrøtter, bringebær, jordbær inneholder antioksidanter, vitaminer, sporstoffer som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen.

Sunn livsstil

Å implementere gode vaner hjelper ikke bare blodsirkulasjonen til hjernen, men er også bra for den generelle helsen, det er nødvendig å praktisere vaner som:

• Å trene sport, jogge, gå, trene yoga, ... er veldig bra for hjernen.
• Begrens bruken av bearbeidet mat, fet mat, hurtigmat, alkohol og tobakk og brus.
• Ikke legg puten for høyt når du sover, når du våkner bør du ikke sette deg opp umiddelbart, spesielt for eldre.
• Ha en passende arbeidsmåte og hvile, prøv å tenke positivt under alle omstendigheter, unngå negativitet.

Bruk av rusmidler og funksjonell mat

Å bruke medisiner og funksjonell mat for å støtte hjernesirkulasjonen er en svært effektiv metode. Bloggen aFamilyToday introduserer for deg Blackmores Ginkgoforte oral tablett som støtter forbedring av cerebral blodsirkulasjon.

Blackmores Ginkgoforte oral tablett bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen til hjernen

Blackmores Ginkgoforte er en oral tablett som inneholder standardisert ginkgoekstrakt, som hjelper til med å støtte blodsirkulasjonen, forbedre nevro-hjerneaktiviteten og bidra til å redusere risikoen for demens. Produktet er svært egnet for personer som trenger å støtte blodsirkulasjonen og hjernens helse. Blackmores Ginkgoforte kommer fra Australia, selges i ekte aFamilyToday Blog-butikker over hele landet. For effektiv bruk, ta 1 tablett og 3 ganger om dagen eller som anvist av en helsepersonell. Merk, les bruksanvisningen nøye før bruk.

Ovenfor er løsningen for å støtte cerebral blodsirkulasjon som  aFamilyToday Blog sender til leserne. Håper at leserne får flere gode valg for å ta godt vare på helsen til seg selv og sine familier.