Personer med høye leverenzymer trenger vanligvis ikke være for mye oppmerksom på kostholdet, men trenger likevel et nøysomt, lettfordøyelig kosthold som fortsatt er rikt på næringsstoffer. Riktig næring
Personer med høye leverenzymer trenger vanligvis ikke være for mye oppmerksom på kostholdet, men trenger likevel et nøysomt, lettfordøyelig kosthold som fortsatt er rikt på næringsstoffer. Rimelig og vitenskapelig ernæring er gunstig for utvinning og regenerering av leverceller, bidrar til å fremme leverfunksjonsgjenoppretting og styrker immunfunksjonen til leveren så vel som kroppen.
1. Hva er forhøyede leverenzymer?
Leverenzymer inkluderer proteiner som skilles ut av leveren, som har en bedre katalyserende effekt på kjemiske reaksjoner i kroppen. Normalt er disse enzymene lokalisert i leverceller og noen andre organer, forhøyede leverenzymer er når leverskader får disse enzymene til å søles inn i blodet, noe som øker blodnivået. Jo høyere leverenzymindeksen er, jo mer skade kan leverparenkymet vurderes. Det finnes mange typer leverenzymer, hvorav de mest undersøkte er:
Høy leverenzymsykdom skyldes i stor grad endringer i nivåene av to enzymer i leveren, AST og ALT, som får disse to enzymene til å øke på grunn av leversykdommer som hepatitt, skrumplever og leverkreft, på grunn av bruk av leverenzymer tung bruk av alkohol og sentralstimulerende midler, langvarig antibiotikabruk og hyppig, langvarig stress
2. Beste ernæring for å behandle høye leverenzymer
Hvitløk: Å spise hvitløk er veldig bra for personer med høye leverenzymer, fordi den inneholder mye Allicin – en antioksidant, som bidrar til å redusere mengden giftige stoffer som samles opp i leveren. Derfor kan pasienter bruke hvitløk til å behandle i daglige retter, for å bidra til å styrke det leverbeskyttende Allicin.
Fruktjuice: Disse drikkene er rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter som bidrar til å redusere risikoen for betennelse i leveren og forbedre leverfunksjonen.
Mat rik på B-vitaminer: veldig bra for personer med leversykdom, inkludert høye leverenzymer. Derfor bør du øke tilsetningen av mat inkludert egg, brokkoli og spinat i dine daglige måltider, for å kontrollere leverenzymer.
Fisk: dette er en proteinrik mat, lett å fordøye og absorbere, svært gunstig for å gjenopprette skadede leverceller og forbedre kroppens evne til å bekjempe infeksjoner. Derfor er det veldig bra for personer med forhøyede leverenzymer.
Matvarer som tilhører soppfamilien: som treøresopp, shiitake-sopp, østerssopp osv. er alle veldig bra for pasienter med forhøyede leverenzymer, fordi disse matvarene har en rik kilde til næringsstoffer og er gunstig for å forbedre kroppens immunitet. kroppen, fremmer dannelsen av antistoffer og har spesielt en viss effekt i å redusere leverenzymer.
Proteinrik mat: Pasienter bør også tilsette mat rik på protein som er lett å fordøye og absorbere som fisk og bønneprodukter, melk. Disse elementene er både fordelaktige for å gjenopprette skadede leverceller og forbedre kroppens evne til å bekjempe infeksjoner.
Forhøyede leverenzymer påvirker i stor grad pasientens helse, og kan til og med være livstruende. Bygg derfor et fornuftig kosthold og tren regelmessig for å beskytte helsen din. I tillegg kan du bruke produkter med funksjon av å forbedre leverfunksjonen som den optimale løsningen i forebygging og behandling av forhøyede leverenzymer.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
