Japansk stil 7 måneders babymatmeny for å hjelpe babyen din med å spise deilig

Innen den 7. måneden har babyen hatt nok tid til å venne seg til fast føde. På dette tidspunktet kan babyens tunge ikke bare presse inn og ut, men også presse opp og ned og bruke tungen til å knuse mat. Derfor må matforedlingsprosessen, samt sammensetningen og næringsverdien justeres deretter. Les artikkelen nedenfor for å vite hvordan du lager en 7 måneder gammel babymatmeny i japansk stil!

I dag begynner mange mødre å ta hensyn til hvordan de kan gi barna avvenning i japansk stil. Dette er en vitenskapelig metode for avvenning for å hjelpe barn med å spise. Babyer som går gjennom juli - august er 2. trinn i avvenningsreisen. Så hvordan bygge en avvenningsmeny i japansk stil for en 7 måneder gammel baby?

Når barn fyller 7 måneder, hvordan skal mødre bygge en meny?

Når babyen din er 7 måneder gammel, vil dette stadiet begynne å øve seg på å tygge, fargerik mat vil stimulere babyens smaksløker. Som nevnt på dette stadiet, vil babyen lære å tygge, så moren trenger å tilberede grov mat mer enn før. Antall ganger en 7 måneder gammel baby spiser er 2 måltider/dag og kombineres med amming. Avhengig av barnet kan måltidsplanen være mer fleksibel. I tillegg oppmuntrer fargen på maten også babyen til å spise bedre. 

• Gul: Banan, brød, ris. Disse matvarene inneholder sukker som støtter hjernens utvikling hos barn.
• Blå: Viser vitaminer og mineraler. 
• Rødt representerer protein- og fettgruppene. Og dette er to grupper av stoffer som er svært viktige for utviklingen av barn i hvert trinn av avvenning. Disse gruppene av stoffer finnes i matvarer som kjøtt, fisk, egg, melk, bønner, sunne vegetabilske oljer,... Protein og fett bidrar til å utvikle muskler og hud, bra for blodet og øke størrelsen, som nevrohormoner.
• Lær babyen din å spise forskjellig mat, men sørg for å gi alle de 4 gruppene av essensielle næringsstoffer .

Når babyen din fyller 7 måneder, bør du legge til en rekke matvarer som babyen kan smake

Fordeler og ulemper med den japanske avvenningsmetoden

Fordel:

• Babyen din vil lære å tilpasse seg grov mat raskere. Dette hjelper barn å unngå anoreksi senere i livet. 
• Hjelp foreldre med å oppdage matvarer som ikke er egnet for barn og forårsake allergier for å fjerne dem fra barnets diettmeny.
• Tren babyen din til å tygge reflekser og unngå å suge. Babyer spiser hver matvare separat, og trener barnas smaksløker til å bli mer følsomme og effektive. Skille smaken av forskjellige matvarer. 
• Fordi avvenning i japansk stil uten å bruke krydder tidlig vil være bra for babyens nyrer.
• Japansk avvenning lærer barn disiplin fra en tidlig alder og hjelper dem å spise mer fokusert og raskere.
• Denne metoden tvinger ikke barnet til å spise, så det skaper en følelse av komfort for babyen under hvert måltid. 

Defekt:

I tillegg til fordelene ovenfor, har avvenning i japansk stil også følgende ulemper: 

• Trenger mye matforedlingsverktøy, så mødre må følge nøye med når de bruker japansk avvenning for babyer helt fra begynnelsen.
• Mødre må lage en rekke retter til barna sine, så det tar mer tid.

Japansk stil 7 måneders babymatmeny

Foreldre kan referere til følgende typer avvenningsmat for babyer. Husk å diversifisere avvenningsmenyen for å stimulere babyens smaksløker og unngå anoreksi .

Meny 1: Potetertesuppe, yoghurt.

Meny 2: Gresskarlotusfrøsuppe, kyllingbollesuppe.

Meny 3: Biffgrøt med amaranth, skivet banan.

Meny 4: Søtpotetgrøt med kyllinglever, gresskarsuppe, moste jordbær.

Meny 5: Kylling- og kålgrøt, papaya kuttet i små biter.

Meny 6: Tang-okragrøt, bønnestuingsuppe, mangobiter.

Meny 7: Laksepotetsuppe, kokt chayote.

Meny 8: Søtpotetbrødgrøt, fiske- og grønnsakssuppe, yoghurt.

Meny 9: Okragrøt med tang, bønnesuppe med lapskaus, mangobiter.

Meny 10: Kyllinglever søtpotetgrøt, gresskarsuppe, jordbærmos.

Meny 11: Laksehvitgrøt, varme grønnsaker.

Meny 12: Okrakjøttgrøt, spinat, gresskar, jordbæryoghurt.

Meny 13: Kyllingeggnudler, fisketomatsuppe.

Meny 14: Gresskarpotetsuppe, rekeskallbuljong.

Meny 15: Oksegrøt med amaranth, skivet banan.

Meny 16: Okse- og soppgrøt, gresskarsuppe.

Meny 17: Kyllingeggnudler, fisketomatsuppe.

Meny 18: Søtpotetertesuppe, yoghurt.

Meny 19: Kylling- og kålgrøt, papaya kuttet i små biter.

Meny 20: Susu rekegrøt, eggetomatsaus.

Avhengig av barnets ernæringsbehov, kan moren lage en avvenningsmeny i japansk stil for en 7 måneder gammel baby.

Legg merke til når du gjør avvenning i japansk stil for 7 måneder baby

Kombiner morsmelk og avvenning

I løpet av denne avvenningsperioden blir babyer bare vant til fast føde, så mødre gir dem fortsatt morsmelk som hovedmåltid. Avhengig av baby skal du kun gi fast føde en gang i de første 1-2 ukene, deretter øke til 2 fast føde i uke 3 og 4. Resten av dagen skal babyen ammes .

Planlegg avvenning hver uke

Hvis du bestemmer deg for å gi babyen din avvenning i japansk stil, bør foreldrene lage en spesifikk, vitenskapelig og passende uke-for-uke avvenningsplan som passer for barnets kropp. Bør bryte ned spesifikke måltider som morgen, lunsj, ettermiddag, ... hva vil babyen spise, hvilken mat vil spise, hva er næringsstoffene i disse rettene. Detaljert måltidsplanlegging vil hjelpe mødre å se tydelig fordelingen av måltider og næringsstoffer, og begrense mangelen eller overskuddet av nødvendige næringsstoffer.

Lage dashi-buljong i japansk stil

Dashi-vann er hovedsakelig laget av grønnsaker, så det er veldig bra for fordøyelsessystemet til barn. I tillegg må mødre også balansere mellom vann og grønnsaker slik at barna kan konsumere. Dashi-vann er veldig enkelt å lage og kan brukes i omtrent en uke.

• Trinn 1: Vask grønnsakene og fruktene med vann og skjær dem i tynne skiver.
• Trinn 2: Tilsett vann til ca 1 knoke og tilsett deretter grønnsakene og kok i ca 30-40 minutter.
• Trinn 3: Etter koking filtrerer du ut grønnsakslikene, får vannet. Sett i kjøleskapet for å konservere. 

Rent matlagings- og spiseredskaper

Barneredskaper og spiseredskaper bør desinfiseres regelmessig for å forhindre skadelige bakterier. 

Barn på 7 måneder må fortsatt drikke morsmelk som hovedmåltid og spise fast føde som mellommåltid

Gjennom delingen ovenfor om hvordan du lager en avvenningsmeny i japansk stil for en 7 måneder gammel baby , håper jeg du vil trekke nyttig informasjon når du tar vare på babyen din. Selv om den japanske metoden for avvenning er ganske god, er det viktig for moren å observere barnets spiserespons å bruke avvenningsmetoder for babyen basert på plassering, helsestatus og absorpsjonsevne til hvert barn.