Hvordan rehabilitere etter et bekkenbrudd?

Bekkenbrudd, selv om det ikke er en vanlig tilstand, er ekstremt farlig, og fører lett til komplikasjoner. For at pasienten skal komme tilbake til normal aktivitet, er rehabiliteringsøvelser for bekkenbrudd ekstremt viktig.

Bekkenet er en svampete beinmasse som støtter hele overkroppen. For å sikre at de fungerer som de skal, er det viktig å trene på rehabilitering etter en skade. Så la oss lære om metoder for rehabilitering av bekkenbrudd med aFamilyToday Blog i artikkelen nedenfor!

Oversikt over bekkenbrudd 

Bekkenbrudd er en tilstand der bekkenet, acetabulum eller kjønnsbeinet er ødelagt på grunn av traumer. Mekanismer for bekkenbrudd inkluderer: brudd i anterior-posterior retning, i lateral retning, og fall ovenfra. De fleste bekkenskader er forårsaket av bilulykker eller fall fra høyden. 

Pasienter med bekkenbrudd vil oppleve smerter i hofte og rygg. Avhengig av alvorlighetsgraden kan personen miste evnen til å gå. I tillegg er det urogenitale eller obstetriske og gynekologiske lesjoner som: perineal eller inguinal hematom, hematuri, anuri, vaginal blødning, vaginal blødning, tarm- eller rektalskade, rektal blødning i tykktarmen, peritonitt, lem svakhet eller tap av følelse samt nedre følelse. ekstremitetsreflekser, urininkontinens m.m.

Behandling av bekkenbrudd omfatter følgende tiltak: Førstehjelp og immobilisering for å lindre smerte og unngå forskyvning som forårsaker skade. Etter det kan kirurgisk behandling eller konservativ behandling velges for å korrigere det dislokerte bekkenet.

Restitusjonstiden for sykdommen er rask eller langsom avhengig av omfanget, plasseringen av bruddet, alderen og helsetilstanden til pasienten. Vanligvis, for milde og ikke-nekrotiske frakturer, er restitusjonstiden mer enn 6 måneder. Ved alvorlige brudd kan restitusjonstiden være lengre.

Bekkenbrudd er en skade på bekkenet 

Metoder for rehabilitering av bekkenbrudd

Hovedprinsipper for rehabilitering og behandlingsprosess

Prinsipper for rehabilitering: Start tidlig for å forhindre lungerelaterte komplikasjoner, øke sirkulasjonen, opprettholde muskelstyrken og opprettholde gjenværende leddbevegelse. Gjenopprette kroppens opprinnelige bevegelsesfunksjon.

Behandlingsprinsipper: Førstehjelp for å lindre smerte, unngå forskyvning som forårsaker ytterligere skade, kirurgisk eller ikke-kirurgisk behandling for å korrigere den dislokerte bekkenstrukturen.

Rehabiliteringsmetode

Under immobilitet:

  • Øv pusting for å forhindre lungerelaterte komplikasjoner med diafragmatisk pusteøvelser, segmentpusting samt kombinert med respiratoriske rehabiliteringsteknikker som vibrerende klaffer, postural drenasje, etc.
  • Øvelser for å bevege fot- og ankelområdet for å øke sirkulasjonen til det skadede området.
  • Tren musklene i perineum, quadriceps, quadriceps og adduktor lårmusklene.
  • Øv bevegelser som motsetter resten av kroppen: magemuskler, armer, ryggmuskler.

Pusteøvelser bidrar til å begrense lungekomplikasjoner av bekkenbrudd 

Etter en periode med immobilitet

  • Avhengig av tilstanden kan pasienten trene på å sitte oppreist, stå og gå.
  • Øv gradvis økende fysioterapiøvelser.
  • Øv øvelser i henhold til leddets bevegelsesområde.
  • Avhengig av kroppstilstand, la pasienten gjøre aktive øvelser med støtte, styrketrening for å øke styrken.
  • Øv på å gå sakte med krykker, øk deretter gradvis og bytt til å ikke trenge krykker.
  • Bruk av fysioterapimetoder som varmeterapi, beinhelingsstimulator, smertestillende, etc.

Noen andre behandlingsmetoder

  • Anti-inflammatoriske legemidler, smertestillende, anti-koagulasjonsmidler.
  • Bruk antibiotika mot infeksjoner.
  • Bruk andre metoder for å styrke.

Oppfølging og oppfølging

Etter rehabilitering og behandling kan det fortsatt oppstå komplikasjoner til bekkenet og urin-, kjønnsorganene og fordøyelsesorganene rundt magen. Dersom pasienten skrives ut fra sykehuset, bør han eller hun ha en oppfølgingsundersøkelse etter 3 måneder eller straks oppsøke sykehuset for undersøkelse ved unormale tegn. 

Etter et bekkenbrudd er det nødvendig med regelmessige kontroller for å unngå komplikasjoner 

Merknader ved behandling av pasienter med bekkenbrudd

Forbedrede kosttilskudd

For å forhindre gjenbrudd er det nødvendig å bruke en vitenskapelig diett for å opprettholde bentettheten. Spesielt vitamin D og kalsium er de to viktigste mineralene for utvikling av beinvev. De jobber i tandem for å bygge beinvev samt øke bentettheten.

Meieriprodukter som inneholder mye kalsium som fersk melk, yoghurt, ost, bønner, egg osv. er ekstremt bra for helsen. Når det gjelder vitamin D, kan det i tillegg til å tilføre mat, inkludert fet fisk som tunfisk, sild, makrell, sopp, egg, melk, også syntetiseres direkte gjennom huden. Derfor bør du regelmessig sole deg i solen for å supplere. den nødvendige mengden vitamin D.

Hvordan rehabilitere etter et bekkenbrudd?

Mat rik på kalsium og vitamin D er bra for beingjenoppretting 

Riktig trening for å forhindre osteoporose

Osteoporose oppstår når bentettheten er lavere enn normalt, noe som gjør bekkenbrudd mer alvorlig. Derfor, for å forhindre denne tilstanden, må pasienter kombinere øvelser med øvelser som legger vekt på lårbeinet. Dette får kroppen til å reagere og skape mer bein. 

Forebygging av fall

Under rehabiliteringsprosessen av bekkenbrudd er det ekstremt viktig å forhindre fall:

  • Sørg for at den syke klamrer seg til rekkverket eller veggen når du går trappene.
  • Sørg for at det er nok lys i huset til å hjelpe pasienten med å se klart hindringene som kan forårsake en skli- og fallulykke.
  • Unngå fallende gjenstander som leker eller verktøy på gulvet, møbler osv.
  • Hold alltid gulvet kjølig, tørt, spesielt i hagen eller toalettet, ... for å minimere risikoen for å skli.

Det bør utvises forsiktighet for å unngå fall etter å ha kommet seg etter et bekkenbrudd 

Ovenfor er de effektive måtene å gjenopprette bekkenbruddfunksjonen som pasienter trenger å vite. Riktig trening vil bidra til å unngå farlige komplikasjoner og refrakturer senere. 


Hvor lang tid tar det før et kjønnsbeinbrudd gror?

Hvor lang tid tar det før et kjønnsbeinbrudd gror?

Hvor lang tid det tar å helbrede et kjønnsbeinbrudd er et spørsmål mange har. Denne tiden avhenger av mange faktorer, inkludert pasienten og behandlingen. Den følgende artikkelen aFamilyToday Blog vil svare på alle disse spørsmålene.

Hva er menyen for personer med brukne bein?

Hva er menyen for personer med brukne bein?

Ernæring spiller en viktig rolle i restitusjonsprosessen så vel som effektiviteten av behandlingen for personer med brukne ben. I tillegg til å være oppmerksom på hva du skal spise med brukne leggbein, bør du også være oppmerksom på hva du skal spise med brukne bein, for å unngå å etterlate følgetilstander på såret.

Førstehjelpsveiledning for åpne brudd

Førstehjelpsveiledning for åpne brudd

Brudd deles inn i åpne brudd og lukkede brudd, hvor åpent brudd er den typen brudd som har risiko for å gi farligere komplikasjoner for offeret. Derfor er riktig førstehjelp for åpne brudd ekstremt viktig og må gjøres raskt.

Bør et brukket bein spise kylling eller ikke?

Bør et brukket bein spise kylling eller ikke?

Personer med brukne bein må være spesielt oppmerksomme på livsstil og ernæring for å fremme restitusjonsprosessen og hjelpe såret til å gro raskere. Så hvis du har et brukket bein, bør du spise kylling eller ikke?

Vanlige komplikasjoner av brudd

Vanlige komplikasjoner av brudd

Bruddtilfellene øker, men lite er kjent om alvorlige bruddkomplikasjoner. Denne artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå de uønskede komplikasjonene av et brukket bein.

Hovent brukket bein, hva skal jeg gjøre?

Hovent brukket bein, hva skal jeg gjøre?

Hovent brudd er det som skjer ved de fleste brudd, som kan være forårsaket av skade på innsiden eller utsiden av bløtvevet. Generelt, når bruddet er betent og hoven, kan noen mennesker ikke la være å bekymre seg.

Hvor lang tid tar det før en pasient med brukket fot går?

Hvor lang tid tar det før en pasient med brukket fot går?

Når leges fotbrudd? Hvor lang tid tar det å gå etter en brukket fot? Dette er svært vanlige spørsmål om tilstanden ovenfor. For å vite mer om svarene fra eksperter, følg følgende artikkel.

Svar på spørsmålet: Hvorfor er eldre utsatt for brudd?

Svar på spørsmålet: Hvorfor er eldre utsatt for brudd?

Skjelettet med hovedfunksjonen er å støtte kroppen, og skape et rammeverk for å beskytte organene inne. Dessuten kombineres de med muskler for å skape prosessen med bevegelse og gange. Men etter hvert som vi blir eldre, vil skjelettets stivhet og fleksibilitet reduseres betydelig. Så hvorfor er gamle mennesker utsatt for brudd?

Hvor lang tid tar det før et lårbensbrudd gror? Merk ved behandling av lårbensbrudd

Hvor lang tid tar det før et lårbensbrudd gror? Merk ved behandling av lårbensbrudd

Lårbensbrudd er vanlige skader, men de færreste vet hvor lang tid det tar før et lårbensbrudd gror. For å finne det riktige svaret, se følgende artikkel.

Den beste behandlingen for hælbrudd

Den beste behandlingen for hælbrudd

Et hælbrudd kan være et delvis eller fullstendig brudd på hælbenet. Fordi dette er et så viktig bein i foten, er det viktig å behandle et hælbrudd.

Bør eldre med brukne bein trenge operasjon?

Bør eldre med brukne bein trenge operasjon?

Eldre mennesker har en høyere forekomst av brudd. Bare faller og slår beinene hardt nok til å knekke dem. Så eldre med brukne bein bør opereres? Og hva er den beste løsningen? Alt vil bli avslørt rett i innholdet i artikkelen.

Hvordan behandles humerusfrakturer?

Hvordan behandles humerusfrakturer?

Brudd i humerus er svært vanlige skader hos både barn og voksne. Hovedårsaken til denne tilstanden er et fall eller støt som fører til at den ytre kondylen av humerus blir skadet, ødelagt eller sprukket.

Hvor lang tid tar det å gå etter en ødelagt tibia?

Hvor lang tid tar det å gå etter en ødelagt tibia?

Fenomenet tibialbrudd er ikke uvanlig da det er et av de vanligste benbruddene, med mange mennesker som lider. Mange pasienter lurer på hvor lang tid det tar å gå med en ødelagt tibia, fordi tibia har en viktig rolle i beinets hovedfunksjon.

Fraktur av tibia: Årsaker, symptomer og behandling

Fraktur av tibia: Årsaker, symptomer og behandling

Har du fått diagnosen tibiabrudd? Vet du ikke mye om denne situasjonen? I så fall bør du ikke hoppe over følgende artikkel for å lære mer om tibiabrudd.

Svar: Hvor lang tid tar det før et albuebrudd gror?

Svar: Hvor lang tid tar det før et albuebrudd gror?

Et albuebrudd kan forstås som et brudd i albuebenet, som stammer fra mange forskjellige årsaker. De kan ha en alvorlig innvirkning på en persons helse og evne til å fungere. Nedenfor skal vi svare: Hvor lang tid tar et albuebrudd å gro?

Bekkenbrudd hos eldre og hva man bør passe på

Bekkenbrudd hos eldre og hva man bør passe på

Bekkenbrudd hos eldre er en av de vanligste skadene, spesielt hos personer over 65 år, med kvinneandelen på 80 %. Bekkenbrudd kan påvirke mobiliteten alvorlig hos eldre.

Håndleddsbrudd og hvordan gjenkjenne det

Håndleddsbrudd og hvordan gjenkjenne det

Blant de vanligste typene brudd kan ikke håndleddsbrudd ignoreres. Tidlig gjenkjennelse av håndleddsbrudd vil bidra til at behandlingsprosessen blir mer effektiv, og følgetilstandene vil også minimeres.

Diagnose av ribbeinsbrudd med pulmonal effusjon

Diagnose av ribbeinsbrudd med pulmonal effusjon

Er en pasient med brukket ribbein med lungevæske farlig? Hva er årsakene og symptomene for å nøyaktig diagnostisere pasientens situasjon?

Er det virkelig effektivt for brukne bein?

Er det virkelig effektivt for brukne bein?

Selv om planten vokser vilt, er den kjent som et universalmiddel for å behandle mange sykdommer. Spesielt har denne planten også evnen til å behandle brudd ekstremt effektivt. Så hva er den virkelige historien om planten som kurerer brukne bein?

Knust ribbein hva skal jeg gjøre og hvordan behandle?

Knust ribbein hva skal jeg gjøre og hvordan behandle?

Ribbenbrudd er en av de vanligste skadene, som oppstår når et bein viser tegn til å knekke, sprekke eller brekke. Så hva skal jeg gjøre når ribbeinene er ødelagte? Kan brukne ribbein gå bort? La oss finne ut av det i den følgende artikkelen.

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?