Hvordan rehabilitere etter et bekkenbrudd?

Bekkenbrudd, selv om det ikke er en vanlig tilstand, er ekstremt farlig, og fører lett til komplikasjoner. For at pasienten skal komme tilbake til normal aktivitet, er rehabiliteringsøvelser for bekkenbrudd ekstremt viktig.

Bekkenet er en svampete beinmasse som støtter hele overkroppen. For å sikre at de fungerer som de skal, er det viktig å trene på rehabilitering etter en skade. Så la oss lære om metoder for rehabilitering av bekkenbrudd med aFamilyToday Blog i artikkelen nedenfor!

Oversikt over bekkenbrudd 

Bekkenbrudd er en tilstand der bekkenet, acetabulum eller kjønnsbeinet er ødelagt på grunn av traumer. Mekanismer for bekkenbrudd inkluderer: brudd i anterior-posterior retning, i lateral retning, og fall ovenfra. De fleste bekkenskader er forårsaket av bilulykker eller fall fra høyden. 

Pasienter med bekkenbrudd vil oppleve smerter i hofte og rygg. Avhengig av alvorlighetsgraden kan personen miste evnen til å gå. I tillegg er det urogenitale eller obstetriske og gynekologiske lesjoner som: perineal eller inguinal hematom, hematuri, anuri, vaginal blødning, vaginal blødning, tarm- eller rektalskade, rektal blødning i tykktarmen, peritonitt, lem svakhet eller tap av følelse samt nedre følelse. ekstremitetsreflekser, urininkontinens m.m.

Behandling av bekkenbrudd omfatter følgende tiltak: Førstehjelp og immobilisering for å lindre smerte og unngå forskyvning som forårsaker skade. Etter det kan kirurgisk behandling eller konservativ behandling velges for å korrigere det dislokerte bekkenet.

Restitusjonstiden for sykdommen er rask eller langsom avhengig av omfanget, plasseringen av bruddet, alderen og helsetilstanden til pasienten. Vanligvis, for milde og ikke-nekrotiske frakturer, er restitusjonstiden mer enn 6 måneder. Ved alvorlige brudd kan restitusjonstiden være lengre.

Bekkenbrudd er en skade på bekkenet 

Metoder for rehabilitering av bekkenbrudd

Hovedprinsipper for rehabilitering og behandlingsprosess

Prinsipper for rehabilitering: Start tidlig for å forhindre lungerelaterte komplikasjoner, øke sirkulasjonen, opprettholde muskelstyrken og opprettholde gjenværende leddbevegelse. Gjenopprette kroppens opprinnelige bevegelsesfunksjon.

Behandlingsprinsipper: Førstehjelp for å lindre smerte, unngå forskyvning som forårsaker ytterligere skade, kirurgisk eller ikke-kirurgisk behandling for å korrigere den dislokerte bekkenstrukturen.

Rehabiliteringsmetode

Under immobilitet:

• Øv pusting for å forhindre lungerelaterte komplikasjoner med diafragmatisk pusteøvelser, segmentpusting samt kombinert med respiratoriske rehabiliteringsteknikker som vibrerende klaffer, postural drenasje, etc.
• Øvelser for å bevege fot- og ankelområdet for å øke sirkulasjonen til det skadede området.
• Tren musklene i perineum, quadriceps, quadriceps og adduktor lårmusklene.
• Øv bevegelser som motsetter resten av kroppen: magemuskler, armer, ryggmuskler.

Pusteøvelser bidrar til å begrense lungekomplikasjoner av bekkenbrudd 

Etter en periode med immobilitet

• Avhengig av tilstanden kan pasienten trene på å sitte oppreist, stå og gå.
• Øv gradvis økende fysioterapiøvelser.
• Øv øvelser i henhold til leddets bevegelsesområde.
• Avhengig av kroppstilstand, la pasienten gjøre aktive øvelser med støtte, styrketrening for å øke styrken.
• Øv på å gå sakte med krykker, øk deretter gradvis og bytt til å ikke trenge krykker.
• Bruk av fysioterapimetoder som varmeterapi, beinhelingsstimulator, smertestillende, etc.

Noen andre behandlingsmetoder

• Anti-inflammatoriske legemidler, smertestillende, anti-koagulasjonsmidler.
• Bruk antibiotika mot infeksjoner.
• Bruk andre metoder for å styrke.

Oppfølging og oppfølging

Etter rehabilitering og behandling kan det fortsatt oppstå komplikasjoner til bekkenet og urin-, kjønnsorganene og fordøyelsesorganene rundt magen. Dersom pasienten skrives ut fra sykehuset, bør han eller hun ha en oppfølgingsundersøkelse etter 3 måneder eller straks oppsøke sykehuset for undersøkelse ved unormale tegn. 

Etter et bekkenbrudd er det nødvendig med regelmessige kontroller for å unngå komplikasjoner 

Merknader ved behandling av pasienter med bekkenbrudd

Forbedrede kosttilskudd

For å forhindre gjenbrudd er det nødvendig å bruke en vitenskapelig diett for å opprettholde bentettheten. Spesielt vitamin D og kalsium er de to viktigste mineralene for utvikling av beinvev. De jobber i tandem for å bygge beinvev samt øke bentettheten.

Meieriprodukter som inneholder mye kalsium som fersk melk, yoghurt, ost, bønner, egg osv. er ekstremt bra for helsen. Når det gjelder vitamin D, kan det i tillegg til å tilføre mat, inkludert fet fisk som tunfisk, sild, makrell, sopp, egg, melk, også syntetiseres direkte gjennom huden. Derfor bør du regelmessig sole deg i solen for å supplere. den nødvendige mengden vitamin D.

Mat rik på kalsium og vitamin D er bra for beingjenoppretting 

Riktig trening for å forhindre osteoporose

Osteoporose oppstår når bentettheten er lavere enn normalt, noe som gjør bekkenbrudd mer alvorlig. Derfor, for å forhindre denne tilstanden, må pasienter kombinere øvelser med øvelser som legger vekt på lårbeinet. Dette får kroppen til å reagere og skape mer bein. 

Forebygging av fall

Under rehabiliteringsprosessen av bekkenbrudd er det ekstremt viktig å forhindre fall:

• Sørg for at den syke klamrer seg til rekkverket eller veggen når du går trappene.
• Sørg for at det er nok lys i huset til å hjelpe pasienten med å se klart hindringene som kan forårsake en skli- og fallulykke.
• Unngå fallende gjenstander som leker eller verktøy på gulvet, møbler osv.
• Hold alltid gulvet kjølig, tørt, spesielt i hagen eller toalettet, ... for å minimere risikoen for å skli.

Det bør utvises forsiktighet for å unngå fall etter å ha kommet seg etter et bekkenbrudd 

Ovenfor er de effektive måtene å gjenopprette bekkenbruddfunksjonen som pasienter trenger å vite. Riktig trening vil bidra til å unngå farlige komplikasjoner og refrakturer senere.