Hvordan man effektivt behandler aknekli vet ikke alle

Kviser er en vanlig type akne og forårsaker mye ubehag for lider. Denne artikkelen vil gi deg effektive aknebehandlinger for å bli kvitt akne og holde huden sunn og glatt.

Akne er en liten hvit kvise som vanligvis vises i ansiktet, spesielt pannen, haken og kinnene. Akne oppstår av mange årsaker.

Hva forårsaker akne?

De viktigste årsakene til akne inkluderer:

• Opphopning av døde celler og talg på huden: Akne dannes vanligvis når døde celler og talg samler seg i porene i huden.
• Hormonelle endringer: Hormonelle endringer er en vanlig årsak til akne. Dette skjer vanligvis under puberteten, graviditet, menstruasjon eller når du tar hormonmedisiner.
• Genetikk: Noen mennesker er mer sannsynlig å få akne på grunn av genetiske faktorer.
• Press og stress: Press og stress kan forårsake en nedgang i kroppens immunsystem, og øke risikoen for akne.
• Usunt kosthold: Et usunt kosthold, som å spise for mye sukker og stivelse, kan øke risikoen for akne.
• Bruk av feil sminkeprodukter: Bruk av feil sminkeprodukter eller ikke egnet for huden, ikke fjerning av sminke grundig kan også tette porene og forårsake akne.

Akne dannes ved opphopning av døde celler og talg i porene

Fortell deg 8 effektive måter å behandle aknekli på

Her er åtte effektive og populære måter å behandle akne på:

• Bruk  akneklikrem : Akneklikrem er et spesialisert produkt utviklet for å redusere tilstopping av porene, forhindre opphopning av døde celler, talg på huden. Hovedingrediensene i aknekremer inkluderer salisylsyre, benzoylperoksid, retinoider, svovel og azelainsyre. Du bør velge riktig aknekrem for din hudtype og bruke den i henhold til instruksjonene for best resultat.
• Bruk orale medisiner: Orale aknemedisiner er foreskrevet av en lege, for å hjelpe til med å regulere hormonproduksjonen og redusere tilstopping av porene. Vanlige orale medisiner som brukes til å behandle akne inkluderer isotretinoin, tetracyklin og minocyklin.
• Bruk en duo av eksfolierende midler og fuktighetskremer: Å bruke en duo av eksfolierende midler og kremer er en effektiv måte å fjerne døde hudceller og talgoppbygging på huden. Eksfoliering vil fjerne døde hudceller fra overflaten av huden, mens kremer vil bidra til å fukte og myke opp huden. Derfra er huden sunn, og forhindrer effektivt akneutbrudd.

Eksfoliering vil fjerne døde hudceller fra overflaten av huden, og begrense forekomsten av akne

• Laser hudresurfacing: Laserteknologi kan bidra til å fjerne lag med døde celler på huden og stimulere ny cellefornyelse, noe som gjør huden klarere. Imidlertid er denne metoden ganske dyr og må utføres av profesjonelle fagfolk.
• Hudmassasje: Hudmassasje er en måte å øke blod- og oksygen-sirkulasjonen til huden, og bidrar til å redusere opphopning av talg i porene. Det anbefales å bruke massasjeoljer som virker rensende på huden og samtidig massere huden forsiktig for å stimulere til bedre blodsirkulasjon.
• Kostholdsendringer: Å spise et sunt og balansert kosthold bidrar til å redusere talgproduksjonen i huden, noe som bidrar til å redusere risikoen for akneutbrudd. Spis mye grønne grønnsaker, frukt, sjømat og mat rik på vitamin A og E.
• Juster hudpleierutinen din: For å redusere risikoen for akneutbrudd, må du justere din daglige hudpleierutine. Vask ansiktet ordentlig og bruk hudpleieprodukter som passer for din hudtype. Ikke bruk produkter som inneholder skadelige kjemikalier. Unngå samtidig å gni for hardt på huden, ikke berør ansiktet for mye og fjern alltid sminke og rens huden før du legger deg.
• Bruk hudpleieprodukter som inneholder niacinamid: Niacinamid er en vanlig ingrediens i hudpleieprodukter, som reduserer betennelse og forbedrer akneutbrudd. Niacinamid fremmer også sunnere hud og minimerer dannelsen av akne. Det er imidlertid også viktig å følge bruksanvisningen riktig for å unngå hudirritasjon.

Hvordan behandle akne hjemme med naturlige ingredienser

Å bruke en maske fra naturen er også en effektiv aknebehandling som du kan prøve. Her er noen naturlige ingredienser du kan bruke til å lage en ansiktsmaske:

• Maske fra Aloe: Aloe vera har betennelsesdempende, antibakterielle og kjølende egenskaper, og bidrar dermed til å redusere betennelse, rense porene. Du kan klippe et aloeblad og ta gelen i bladet og bruke det på ansiktet ditt i ca 15-20 minutter og deretter vaske det av med varmt vann.
• Maske fra risklipulver: Risklipulver har effekten av å eksfoliere og absorbere overflødig olje på huden. Så kan effektivt forbedre aknekli. Du kan blande risklipulver med litt vann eller melk for å danne en tykk pasta, deretter påføre det på ansiktet ditt i ca. 10-15 minutter og vaske det av.
• Maske fra honning : Honning er en ingrediens som har antibakterielle og beroligende effekter på huden, og bidrar til å forebygge akne effektivt. Bare ta litt honning og påfør den på ansiktet i ca 15-20 minutter før du kombinerer det med en skånsom massasje. Skyll til slutt med rent vann.

Honning er en ingrediens som har antibakterielle og beroligende effekter på huden

Men før du bruker noen type maske, bør du teste på et område av huden din for å sikre at du ikke er allergisk eller irritert overfor ingrediensene i masken. Jeg ønsker deg suksess med å bruke måtene å behandle aknekli på som vi introduserer i artikkelen ovenfor.