Hvordan lindre astma og kortpustethet effektivt

For tiden er astma en vanlig luftveissykdom og øker. Kortpustethet er et av de typiske symptomene på et astmaanfall. Hvis dette symptomet vedvarer, vil det være farlig og påvirke pasientens liv. Tidlig læring av sykdomsrelatert informasjon vil hjelpe oss å være mer proaktive i forebygging og behandling av sykdommer.

Så hva skal du gjøre med astma? Er det en måte å forbedre symptomer forårsaket av astma? Vennligst les artikkelen nedenfor. 

Hva er astma?

Astma er en sykdom som forårsaker kronisk betennelse i bronkial mucosa, øker bronkienes respons på irriterende stoffer, noe som fører til bronkial glatt muskelspasmer. Denne bronkospasmen kan være selvreversibel eller kan være reversibel ved bruk av bronkodilatator. 

I følge statistikk, i Vietnam, utgjør den gjennomsnittlige forekomsten av astma omtrent 3,9% av befolkningen, og dreper nesten 4000 mennesker per år på grunn av alvorlige komplikasjoner. Fordi sykdommen er så farlig, er det svært viktig å gjenkjenne et astmaanfall og sørge for førstegangsbehandling. Riktig implementering av astmalindringsmetoder vil hjelpe pasienter med å redusere alvorlighetsgraden av sykdommen og puste lettere før de legges inn på sykehus for behandling. 

Astma er en sykdom som forårsaker kronisk betennelse i bronkial slimhinne

Hvordan lindre astma og kortpustethet effektivt

Astma er en sykdom som i stor grad påvirker livskvaliteten, så husk følgende tips for å lindre astma.

Bruker narkotika

Ikke bare astma, men alle andre medisiner må foreskrives av lege. Å ta medisin vil gi høy effektivitet, og også på grunn av bekvemmeligheten og lette å bære når det er nødvendig, velger mange å bruke denne metoden. Du bør imidlertid ikke misbruke stoffet for mye fordi det vil forårsake noen uønskede bivirkninger. 

Tilsett noen gunstige krydder til måltidet

Noen krydder er gunstige for helsen og forbedrer astmatilstander som hvitløk, ingefær. Du kan behandle dem i retter som krydderretter for å både behandle sykdommer og ha deilige retter eller knuse og ha i varmt vann for å bruke. 

Hold deg rolig, stabilt humør

Hver gang du er stresset, legger angst press på musklene i kroppen, inkludert brystmusklene, noe som fører til kortpustethet . Prøv derfor å være glad og optimistisk slik at du unngår et astmaanfall. I tillegg kan du gjøre noen skånsomme øvelser for å håndtere stress som yoga, meditasjon, tai chi. 

Hold tankene glade og optimistiske for å unngå et astmaanfall

Vær oppmerksom på kostholdet ditt

Personer med astma bør ikke spise allergifremkallende matvarer. Spis mye grønnsaker som inneholder mye C-vitamin som mango, selleri, appelsiner, grapefrukt, spinat, ... for å dekke den nødvendige mengden C-vitamin hver dag. I tillegg bør legge til mat som inneholder betakaroten som gac, gresskar, gul paprika, søtpotet, ... for å forbedre luftveiene.

Sol deg ofte

Personer med astma har ofte lave nivåer av vitamin D i kroppen. Derfor kan du supplere vitamin D gjennom tidlig morgensoling, full solkrempåføring, og bør ikke eksponeres for lenge for å begrense hudkreft. Eller du kan supplere gjennom mat som fisk, egg, melk, ... 

Suppler vitamin D ved å sole deg regelmessig

Øv på dyp pusting

Mange eksperter mener at dyp pusting kan øke lungevolumet og gjøre lungefunksjonen mer effektiv. Øv ved å trekke leppene sammen, puste dypt inn og ut gjennom nesen. I tillegg til å puste gjennom nesen, er det også veldig effektivt å puste gjennom magen. 

Bruk en forstøver for å hjelpe

For tiden er det mange verktøy for å støtte astmapasienter, der det mest brukte verktøyet er forstøveren. Denne typen utstyr er ikke bare for astmapasienter spesielt, men også for personer med luftveissykdommer generelt: 

• Støtte for rask lindring av astmaanfall fordi forstøveren i form av en tåke vil virke på den betente slimhinnen, så den vil ha høy effekt på kort tid.
• Begrens bivirkningene av stoffet som magesmerter, fordøyelsessykdommer. 
• Reduser bruken av antibiotika, behandle sykdommen direkte, forhindre risikoen for antibiotika hos pasienter.

Microlife NEB Pro forstøveren er et produkt som bruker avansert teknologi, har en vakker liten design, er kompakt, enkel å betjene og bruke, så den er valgt av mange astmapasienter for å støtte behandlingsprosessen.behandle sykdommen hans. Nebulisator NEB Pro fungerer med større kapasitet enn andre forstøvere, og gir sterk spraykraft med fine fine spraypartikler, som direkte påvirker det infiserte området, og hjelper til med å absorbere medisin raskt og effektivt. Praktisk produkt, kan brukes av voksne og barn.

Med en enestående garantipolicy anses Microlife NEB Pro Nebulizer av mange for å være en økonomisk og effektiv behandlingsmetode og blir brukt mer og mer utbredt.

Nebulisator NEB Pro

Så gjennom artikkelen ovenfor har du forstått noen tiltak for å redusere astma , ikke sant? Selv om det foreløpig ikke finnes noen kur, kan du fortsatt kontrollere astmaanfallene dine. Pasienter bør ha en forebyggings- og behandlingsplan under veiledning av legen, og unngå det verste tilfellet.