Hvordan lage en meny for en 1 år gammel baby i japansk stil er ikke kjedelig

Når barn fyller 1 år, blir deres spiseferdigheter stadig bedre. For på dette tidspunktet har babyen vanligvis 4 fortenner, som hjelper aktivt for å bite mat. Babyer mestrer også evnen til å tygge og knuse myk mat med tannkjøttet. Dette er det siste stadiet, og går fra å bli lært hvordan de skal mate seg selv. Måten å lage mat til 1 år gamle babyer på har også mange endringer. Den følgende artikkelen vil hjelpe mødre med å planlegge en 1 år gammel babymatmeny i japansk stil som passer for barn.

For at en 1 år gammel baby skal gå opp i vekt jevnt og trutt, bør mødre endre måten å tilberede mat på i den japanske avvenningsmenyen for barn fra 1 år til 1,5 år. Denne metoden vil hjelpe babyen din til å spise godt og unngå anoreksi. Så hva er japansk avvenning? Hvordan lage en avvenningsmeny i japansk stil for en 1 år gammel baby effektiv og lett å følge?

Kan en 1 år gammel baby spise faste stoffer i japansk stil?

Faktisk kan babyer begynne å spise fast føde fra 5-6 måneders alder. Nyfødte kommuniserer dette til sine mødre gjennom uttrykk som stirring, salivering når voksne spiser, munnbevegelser. Normalt vil babyer åpne munnen når mor bringer mat til munnen. En 1 år gammel baby er mye forskjellig fra en 5-6 måneder gammel baby fordi han er sterkere, begynner å krype overalt og blir vant til fast føde før det. På dette stadiet har noen av melketennene i babyens kjeve brutt ut. Disse tennene lar babyen din utføre grunnleggende bite- og tyggebevegelser. Så du kan utvide babyens meny med grovere retter. I stedet for moset grøt som en 5-6 måneder gammel baby, kan en 1-åring spise kylling, kjøttdeig, tynne skiver frisk frukt og noen grønnsaker. Derfor er det helt passende å bruke en avvenningsmeny i japansk stil for et 1 år gammelt barn. 

Ting som lærer barn å spise faste stoffer på feil måte som mødre må unngå

Bruke upassende kopper, gafler og skjeer

Vanlige spiseredskaper blir for store og for tunge for babyen, så barnet er ikke lenger interessert i å bruke og spise. Mødre bør forberede spesialservise for babyer fra 12-18 måneder for å spise avvenning i japansk stil.

I en alder av 1 år kan mødre lære barna sine å holde en skje for å mate seg selv

For streng når du lærer babyen din å bruke skje

Fordi babyen har spist faste stoffer i lang tid, tar det tid å lære seg å bruke en skje for å venne seg til det. Sammenlignet med tradisjonell avvenning har babyen vokst mye. Det er også normalt at babyer holder skjeen feil. Å presse barn for hardt vil føre til motsatt reaksjon. Ammende mødre bør tålmodig plassere skjeen foran barnet for å stimulere barnets nysgjerrighet og interesse når de bruker den på egen hånd. 

Avvenningsplan i japansk stil for 1 år gammel baby

Rollen til japansk avvenning er hovedkilden til energi og ernæring for babyer fra 12-18 måneder. Babyen suger gradvis mindre morsmelk og blir avventAutomatisk. Med liten mage og begrenset tyggefunksjon er matopptaket fortsatt ufullstendig. Energi og næringsstoffer fra 3 solide måltider i japansk stil for babyer fra 12 måneder til 1,5 år er ikke nok. Derfor er rollen til snacks viktigere enn noen gang, for å fylle på energi og vann til babyer i tide. Snacks lagt til avvenningsdietten i japansk stil for babyer fra 12 måneder er obligatoriske. Vanligvis tenker på å ha en matbit, mor vil forberede frukt eller kake. Men faktisk bør mødre observere mengden mat babyen spiser til frokost og lunsj for å bestemme seg for en matbit. Hvis babyen spiser mindre i hovedmåltidet, bør mor tilberede mer mat ved mellommåltidet. Husk å dekorere vakkert for å stimulere babyens appetitt.

Barn 1 til 2 år gamle må ha 2 snacks daglig kl. 10.00 og 16.00. På dette tidspunktet regnes også amming som et mellommåltid for barnet, etter hvert hovedmåltid kan mor gi barnet mer morsmelk dersom barnet ønsker det. Etter 2 års alder er barnet avvent, mor gir barnet en matbit avhengig av behovet. Prøv å holde deg til en fast måltidstid for hver avvenningsfase.

Avvenningsmenyen i japansk stil for babyer fra 1 år inkluderer vanligvis risboller, smørbrød og småkaker som de mest passende rettene. Kombiner mye grønnsaker, frukt, melk. Husk at barnemat bør begrense sukker, kumelk, ...

Avvenningsdietten for en 1 år gammel baby har endret seg mye med hovedavvenningsmåltidet og kombinert med ekstra melk i henhold til babyens behov.

1 år gammel babymatmeny i japansk stil

En typisk japansk avvenningsmenyoppskrift for en 12 måneder gammel baby er som følger: Komplett sett med 3 retter: Ris, suppe/suppe og tilbehør.

• Hovedretter: Myk ris, grøt, frokostblandinger, fast teksturert avvenningspulver .
• Tilbehør: Svinekjøtt, biff, fisk, reker, krabbe,... kombinert med dampede eller kokte grønnsaker.
• Suppe: Forbered 3 typer grønnsaker og lapskaus til buljong. Eller kok suppe med grønne grønnsaker.

Sammenlignet med de foregående periodene, økes avvenningsplanen i japansk stil for babyer når de fyller 1 år med 1 hovedmåltid og 1 mellommåltid. Menyen er også mer variert, og foreslår en 1-ukers meny for 1 år gamle barn.

• Mandag:

Morgen: Banantoast, stekt egg med kål, grønnsakssuppe.

Lunsj: Ris, kålsalat, gulrøtter, rørt svinekjøtt med grønnsaker.

Kveld: Blomkålsuppe med agnfisk, svineboller.

• Tirsdag:

Morgen: Toast, frukt, kumelk.

Lunsj: Risboller, pannestekt gresskar og svinekjøtt.

Middag: Ris, gulrotsuppe, tunfisksalat.

• Onsdag:

Morgen: Eggebrød, tunfisksalat.

Lunsj: Ris, ostetofu, grønnsakssuppe.

Middag: Ris, hamburger, grønnsakssuppe.

• Torsdag:

Morgen: Spaghetti med melketunfisk, grillet gresskar med ost.

Lunsj: Eggebrød, blandede søtpoteter.

Middag: Ris, stekt svinekjøtt med grønnsaker, grønnsakssuppe.

• Fredag:

Morgen: Eggebrød, kumelk, frukt.

Lunsj: Ris, misosuppe, skivede tomater.

Middag: Ris, grillet svinekjøtt med sopp, misosuppe.

• Lørdag:

Morgen: Toast, pizza, tomater.

Lunsj: Ris, stekt vermicelli, grønnsakssuppe.

Middag: Nudler med tomatsaus, laks, grønnsakssuppe.

• Søndag:

Morgen: Fransk toast, kumelk, frukt.

Lunsj: Ris, svineboller, grønnsakssuppe.

Middag: Ris, hamburger, grønnsakssuppe.

Avvenningsmenyen i japansk stil for en 1 år gammel baby må sørge for at det er 2 hovedretter: ris, suppe og tilbehør

Å lære babyen fast føde er en lang prosess. Vær oppmerksom på de viktige tingene for å kunne la barnet ditt oppleve den mest komplette japanske 1-års babymatmenyen . Med avvenningsmenyen i japansk stil for en 1 år gammel baby introdusert ovenfor, har den forhåpentligvis gitt mødre flere ideer til å lage en meny for babyen deres.