Hvordan kurere strekk i knebåndene hjemme enkelt og effektivt

Ligamentbelastning er veldig lett å skje under bevegelse og trening. Hvis sykdommen ikke behandles i tide, kan det føre til farlige komplikasjoner som betennelse, avrevne leddbånd, som påvirker daglige aktiviteter. For bedre å forstå leddbåndstøyning og hvordan du behandler knebånd hjemme, kan du følge artiklene nedenfor.

Kneleddbåndssystemet har en svært viktig rolle for å forhindre at tibia glir forover og bakover sammenlignet med lårbenet når man beveger kneleddet. Når knebåndet strekkes, må pasienten følge prinsippene for behandling og rehabilitering for å komme seg raskt.

 Følg prinsippene for behandling og rehabilitering for å komme seg raskt

Årsaker til strekk i knebåndet

Kneleddet er et stort ledd i kroppen, støttet av leddbånd, kapsel, menisk og omkringliggende muskler. Leddbåndssystemet inkluderer det fremre korsbåndet, det bakre korsbåndet og de to laterale leddbåndene. De to veldig sterke sidebåndene sammen med det fremre korsbåndet er viktige for å hindre tibia i å skli fremover i forhold til lårbenet, mens det bakre korsbåndet er ansvarlig for å hindre tibia i å skli bakover.for langt når kneet beveger seg.

Strekk i knebåndet er hovedsakelig forårsaket av idrettsskader som fotball, volleyball, løping, trafikkulykker, arbeidsulykker, ulykker eller skader som direkte påvirker kneleddet i dagliglivet. Pasienten anstrengte og støttet det ene benet, noe som førte til en torsjonsskade.

Hvordan kurere knebåndbelastning hjemme effektivt

Det finnes mange hjemmemedisiner for forstuinger av knebånd, og pasienter kan bruke følgende for å håndtere smerter og leddbåndsskader.

Behandling av strekk i knebåndet med medisin

Vestlig medisin for rask effekt bør nevnes først av pasienter ved behandling av sykdommer, inkludert ligamentsykdom i kneet. Spesielt legemidlene som ofte foreskrives av leger som paracetamol, aspirin, ibuprofen, naproxen ... Denne gruppen medikamenter har en veldig sterk smertestillende og anti-inflammatorisk effekt.

Imidlertid kan stoffet forårsake ubehagelige bivirkninger som fører til magesår og mageblødning . Derfor bør pasienter kun bruke som anvist av legen.

Bruk en bøyle for å fikse kneleddet

Når leddbåndet strekkes, er det skadede området svært utsatt for ytre krefter. Derfor anbefaler ortopediske leger at pasienter bør bruke fast tannregulering. Skinnemetoden hjelper pasienten med å immobilisere overstrakte leddbånd. Dette begrenser påvirkningen av ytre krefter under trening.

Skinnemetoden hjelper pasienter med å fikse overstrakte leddbånd

I tillegg kan bruk av skinne bidra til å redusere ytre kraft på det skadde leddbåndet. For å være trygg bør pasienten begrense aktiviteter.

Massasje lindrer smerte

For å redusere smerten forårsaket av ligamentskader, kan pasienter henvise til massasjemetoder. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan massasjetiltakene variere. Metoden er å bruke kraften fra bordet og fingrene til å handle på det smertefulle området, massere forsiktig i en sirkulær bevegelse, denne bevegelsen har evnen til å regulere blodstrømmen, og hjelper blodsirkulasjonen. Derved begrenser lunger og forbedrer ligamentstrekningen. Massasje er imidlertid bare en midlertidig løsning på smerte og ubehag.

Varm komprimering

Varme kompresser slapper av muskler og sener, forbedrer blodsirkulasjonen og fremmer sårheling. Denne metoden gjelder imidlertid bare i ca. 2 til 3 dager til hevelsen er borte. Du kan bruke en varm vannflaske og et varmt håndkle i omtrent 20 minutter, gjør dette 3 til 4 ganger om dagen.

Kald komprimering

Påfør kaldt umiddelbart når det er tegn til hevelse og smerte. Den lave temperaturen har en midlertidig bedøvende effekt, og hemmer sansenervenes evne til å overføre signaler. Is skal påføres i 20 minutter av gangen.

Du må påføre kaldt umiddelbart når det er tegn til hevelse og smerter i kneet

Folkemidler for å strekke leddbånd

Herd leddbånd med malurt

Først tilbereder pasienten friske malurtblader, vasket og drenert, legg deretter malurten i en morter og banket den og blandet med litt eddik. Pasienten påfører deretter blandingen på det berørte kneområdet i ca. 20 minutter. Med denne metoden kan pasienter søke fra 2 til 3 ganger om dagen.

Folkemidler for å strekke leddbånd med kaktus

Kaktuskompress er også et folkemiddel som kan hjelpe raskt å lindre smerter forårsaket av strakte leddbånd. Forberedelsesmaterialet er en liten kaktus, skjær av ryggradene, vask og legg deretter i en morter for å male. Deretter legger pasienten alt i en gryte for å varmes opp med litt havsalt. Legg deretter den varme blandingen i en tøypose og påfør den på det smertefulle kneområdet i 15 minutter, 2 til 3 ganger om dagen.

Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet deg med å få flere hjemmemedisiner for forstuinger av knebånd. Strekk i knebåndet er en vanlig tilstand som kan føre til alvorlige komplikasjoner som kneartrose hvis den ikke behandles raskt og effektivt. Derfor, når denne tilstanden oppdages, bør pasienten umiddelbart gå til et spesialisert medisinsk anlegg for rettidig undersøkelse og behandling.