Hvordan forebygge prostatitt?

Prostatakjertelen er en viktig komponent i de mannlige kjønnsorganene. For å beskytte den fysiologiske helsen og hele kroppen, er det alltid interessant for menn hvordan man kan forebygge prostatitt. Her er noen tips for å hjelpe deg med å forebygge denne sykdommen effektivt.

Prostatitt  er en sykdom som kan ramme menn i alle aldre. For tiden har sykdommen en tendens til å være mer vanlig hos menn under 50 år.

Hva er prostatasykdom?

Det er en infeksjon i denne delen av kroppen forårsaket av bakterier. Det er tre typer prostatitt i dag: kronisk prostatitt, akutt bakteriell prostatitt og ikke-bakteriell prostatitt.

• Akutt prostatitt oppstår vanligvis plutselig på grunn av en bakteriell infeksjon, som kan føre til alvorlige symptomer og kan være livstruende.
• Kronisk prostatitt er en gjentatt infeksjon over lang tid.
• Ikke-bakteriell prostatitt eller kronisk bekkensmertesyndrom. Dette er også et vanlig problem som oppstår i prostatakjertelen.

Prostatitt er delt inn i 3 typer

Er prostatitt farlig?

Akutt bakteriell prostatitt, hvis den ikke behandles umiddelbart, kan være livstruende. Fordi hvis den blir liggende i lang tid, kan pasienten utvikle sepsis, lavt blodtrykk , tap av bevissthet og føre til døden.

Selv om kronisk bakteriell prostatitt og kronisk bekkensmertesyndrom ikke umiddelbart er livstruende, er det stor sannsynlighet for at sykdommen forårsaker farlige symptomer og påvirker livet til pasienten hvis pasienten ikke behandles tidlig. Viktige eksempler inkluderer:

• Blæresmerter;
• prostata abscess;
• Smerter under ejakulasjon;
• Epididymitt;
• Unormal sæd eller infertilitet.

Foreløpig er det ingen forskningsbevis for at prostatitt kan utvikle seg til prostatakreft.

Det er ingen bevis for at prostatitt utvikler seg til prostatakreft

Hvem er i faresonen for prostatitt?

Menn i alle aldre er nå utsatt for denne sykdommen. Nedenfor er noen emner og høyrisikofaktorer for prostatitt.

• Blæren er infisert.
• Prostataforstørrelse .
• Har gonoré, klamydia og noen seksuelt overførbare sykdommer.
• Å ha ubeskyttet sex, vilkårlig.
• Drikk for mye alkohol.
• Spis mye krydret, krydret mat.
• Skader på bekkenområdet (fra sykling, vektløfting osv.).

Hvordan forebygge prostatitt?

For å bidra til å avstøte prostatitt, kan du konsultere følgende eksperter for å ha  gode  daglige levevaner for å redusere risikoen og forebygge sykdommen:

Ikke spis krydret mat

Preferansen for krydret mat vil gjøre tilstanden til prostatitt mer og mer alvorlig. Mange mennesker, når sykdommen viser tegn på remisjon, går tilbake til denne vanen, noe som får sykdommen til å komme tilbake. Hvis du har vært, eller ønsker å forebygge, er det best å minimere krydrede retter i din daglige meny.

Å begrense krydret mat vil minimere risikoen og forhindre prostatitt

Unngå røyking

Røyking er svært helseskadelig, spesielt for menn, det har også en direkte effekt på prostatakjertelen. Mange giftige stoffer som: Nitrosamin, nikotin, tjære, karbonmonoksid... I tillegg til å påvirke prostatavevet, påvirker det også blodsirkulasjonen negativt og forårsaker til og med blokkering.

Alkoholabstinens

Eksperter sa at alkohol etter å ha kommet inn i kroppen vil utvide blodårene. For indre organer som ikke er synlige for det blotte øye, vil denne irritanten forårsake blokkering av hele systemet, og prostata er intet unntak.

Slapp av og reduser stress

Menn som møter for mye livspress, alltid under stress, vil ha mer prostatitt. Aktiv avslapping av kropp og sinn vil begrense noen av risikoen for sykdom.

Å slappe av og unngå stress vil bidra til å forhindre prostatitt

Drikk mye vann

Å drikke mye vann er veldig bra for helsen, spesielt for menn, det vil redusere  urinveisbetennelser  og steindannelse. Hver dag bør du tilsette nok vann til kroppen i kombinasjon med å spise mye grønne grønnsaker, fiberrik mat for å tisse jevnt.

Ikke gjør det for mye

Å unngå for mye sex vil hjelpe deg med lunger og prostata lunger. Den bør imidlertid ikke avvennes helt fordi prostatavæsken i kroppen ikke vil kunne skilles ut. Derved øker risikoen for akkumulering av dette stoffet i kroppen. Spesielt folk over 50 år er det rimelig å ha sex 1-2 ganger i måneden.

Ikke sitt for lenge på motorsykkel eller sykkel

Menn bør begrense kjøringen av motorsykler og sykler for lenge for å begrense friksjonen på prostata. Hvis du må, bør du ta en rimelig pause, og stoppe i 10-15 minutter hver 2. time. For å forbedre blodsirkulasjonen i perineum. I tillegg bør du også trene aktivt for å styrke kroppens motstand.

Ovenfor er hvordan du forebygger prostatitt som Blog aFamilyToday ønsker å sende deg i dagens helsespalte. Hvis du ser noen abnormiteter i kroppen din, spesielt din fysiologiske helse, bør du proaktivt gå til et anerkjent medisinsk anlegg tidlig for rettidig behandling.