Hvordan fikse tørre øyne med tårer?

Rennende øyne kan ha mange årsaker, men den vanligste årsaken som mange ikke tenker på er tørre øyne. Så er vanning med tørre øyne farlig, og hvordan fikser jeg det?

Rennende øyne kan ha mange årsaker, men den vanligste årsaken som mange ikke tenker på er tørre øyne. Så er vanning med tørre øyne farlig, og hvordan fikser jeg det?

Fenomenet med tørre øyne rennende øyne

Akutt rift kan være forårsaket av kjemikalier, støv, allergier, sterkt lys, tette tårekanaler, inngrodde hår i øyet, betennelse eller gjesping.

Men hvis du ofte har rennende øyne, er det stor risiko for at det skyldes tørre øyesykdom .

Hyppig riving er et tegn på tørre øyesykdom.

Hvis årsaken er tørr øyesykdom, vil du i tillegg til rennende øyne ha følgende symptomer:

• Redusert syn, tåkesyn, følsomhet for lys.

• Eller røde øyne.

• Øynene er kløende og varme, det føles som om et fremmedlegeme har kommet inn i øyet.

Rennende øyne med tørre øyne er ikke en akutt sykdom, men forårsaker mye ubehag for pasienten, kan i det lange løp gi infeksjon, konjunktivitt, hornhinneskader, nærsynthet...

Hva er egentlig tørre øyesykdom?

Tørre øyne er en samling av symptomer relatert til tårer, overflaten av øyeeplet. Tørre øyne oppstår når tårefilmen er skadet, noe som fører til redusert tåresekresjon eller økt fordampning, og derved forårsaker betennelse på overflaten av øyeeplet og andre ubehagelige øyesymptomer.

Tørre øyne har mange årsaker.

Tørre øyne kan ha mange forskjellige årsaker, for eksempel:

• På grunn av høy alder blir øynene aldrende, så de fungerer dårlig.

• På grunn av skade på øynene kan ikke øynene blinke regelmessig

• Personer med diabetes, skjoldbruskkjertelsykdom, revmatisme eller lupus er også utsatt for tørre øyne.

• På grunn av hormonelle og hormonelle endringer i kroppen som inntak av sovemedisiner, anti-allergiske legemidler, p-piller eller i overgangsalderen.

• Underernæring: spesielt vitamin A-mangel, dette er en vanlig tilstand hos barn.

• På grunn av eksponering, arbeid med datamaskiner, i et forurenset miljø eller bruk av mange klimaanlegg.

• Pasienter som har hatt Lasik-operasjon for nærsynthet eller regelmessig bruker kontaktlinser.

Det kan sees at nå øker antallet mennesker som lider av tørre øyne, spesielt hos kontorarbeidere som ofte må bruke datamaskiner i luftkondisjonerte rom.

Hvordan fikse tørre øyne rennende øyne

For å overvinne tørre øyne rennende øyne, er det følgende måter:

• Bruk øyedråper, kunstige tårer med høy viskositet: Hvis tilstanden ikke er for alvorlig, kan du bruke fysiologiske øyedråper eller kunstige tårer. Du bør konsultere legen din når du bruker spesialiserte øyedråper.

• Utfør hyppig blunking: når du ser på filmer, jobber med datamaskiner, leser aviser, studerer eller annen aktivitet som krever kontinuerlig bruk av øyne med høy intensitet, bør du øve på å blunke ofte slik at tårer kan få øynene til å skinne fuktig og jevnt over hornhinnen flate.

Øyne trenger hvile etter lang tids arbeid.

• Hvil og tren øynene: Etter 30 - 45 minutter med kontinuerlig arbeid med øynene, hvil øynene i ca. 5 minutter, tren øyetrening for å se bort, observer omgivelsene og fortsett deretter å jobbe.

• Få nok søvn fra 7-8 timer og drikk nok 1,5-2 liter vann per dag.

• Vanlig øyemassasje, varm øyevippemassasje: Den milde øyemassasjen vil hjelpe øynene til å slappe av maksimalt og raskt komme seg.

• Øk spise mat som er bra for øynene som: mat rik på vitamin A (kyllingeegg, fisk, lever, melk, andeegg ...); mat rik på omega-3 (laks, olivenolje, tunfisk ...) og rød og gul mat som tomater, papaya, gac frukt, gulrøtter, gresskar.

Tørre øyne rennende øyne er ikke for farlige sykdommer, men de signaliserer at øynene dine gradvis svekkes, og du må iverksette tiltak for å beskytte og bli frisk i tide.