Hvordan er lavt blodsukker farlig for helsen?

Lavt blodsukker er et av helseproblemene som mange er bekymret for. Imidlertid er det fortsatt mange mennesker som er subjektive og ikke vet hvor farlig lavt blodsukker er. Så la oss lære om dette sammen for å unngå farlig lavt blodsukker!

Lavt blodsukker er alltid en bekymring for mange mennesker, spesielt personer med diabetes . Men ikke alle med denne sykdommen har ofte lavt blodsukker, det kan skje hvem som helst. Derfor er det ekstremt nødvendig å lære og forebygge sykdommer for å unngå farlig lavt blodsukker for helsen.

Hva er lavt blodsukker?

Blodsukker (glukose) er kroppens viktigste energikilde. Derfor er hypoglykemi en tilstand der blodsukkeret er svært lavt, noe som fører til en utilstrekkelig tilførsel av energi til kroppen, noe som påvirker helsen.

Lavt blodsukker er farlig for menneskers helse.

Personer med diabetes opplever alltid dette lave blodsukkeret. I tillegg kan normale mennesker også oppleve farlig lavt blodsukker. Så hva er årsaken til lavt blodsukker som nesten alle har?

Årsaker til lavt blodsukker

Det er mange årsaker som fører til farlig lavt blodsukkernivå. For personer med diabetes er hovedårsaken:

• På grunn av pasientens feil i behandlingen, vil bruk av for mye blodsukkersenkende medikament, det vil si insulin eller sulfonamid, føre til at blodsukkeret faller for lavt.
• På grunn av endringer i daglige aktiviteter som overdreven faste, økt fysisk aktivitet eller endringer i insulindosering.
• I tillegg, på grunn av en rekke andre faktorer som nyresykdom, hjertesykdom, underernæring, endokrin sykdom, er det også risiko for hypoglykemi.

Ikke bare personer med diabetes opplever et farlig blodsukkerfall, men også normale mennesker. Vanligvis kommer årsaken til lavt blodsukker fra:

• Å ta feil medisinering av en diabetiker ved et uhell er en årsak til hypoglykemi.
• Overdreven faste er en årsak til lavt blodsukker.
• Kroppen skiller ut mye insulin eller på grunn av prosessen med å utvikle ekstra-bukspyttkjertelsvulster.
• På grunn av underernæring, alkoholisme,... Å drikke alkohol, men ikke spise, kan blokkere leveren fra å frigjøre lagret glykogen til glukose i blodet, og forårsake hypoglykemi.  

I tillegg tror mange alltid at et farlig blodsukkerfall bare kan skje når du ikke har spist noe, når magen er sulten. Men faktisk er det noen tilfeller der du fortsatt kan oppleve lavt blodsukker etter et måltid fordi kroppen produserer mer insulin enn den trenger. Denne tilstanden forekommer hos mange mennesker som har hatt gastrisk bypass-operasjon.

Hva gjør du når du har lavt blodsukker?

Lavt blodsukker er farlig for alles helse, det skjer alltid plutselig og ingen kan forutse. Derfor er det å gjenkjenne tilstanden og forbedre det lave blodsukkeret alltid noe alle må vite.

Vanlige symptomer på lavt blodsukker

Symptomene på hypoglykemi som du bør huske er: skjelving, svimmelhet, hodepine, svette, da vil du føle deg sulten og få en frysning i ryggraden. Hvis disse farlige blodsukkeransamlingene dukker opp, kan du raskt behandle dem med enkle metoder som følger:

• Med mild hypoglykemi: kan spise godteri, kake, frukt, melk eller annen mat i huset. Eller du kan drikke minst 15 g glukose eller brus.
• Hvis du er i koma eller alvorlig hypoglykemi, bør du umiddelbart gå til sykehuset.

Hvis du opplever lavt blodsukker, men ikke vet hvordan du skal behandle det eller ikke blir kjørt til sykehus i tide, vil det også oppstå mange komplikasjoner, nemlig: Kramper, tap av bevissthet og farligst av alt er døden.

Lavt blodsukker er farlig for alles helse, så forebygging og helsehjelp for å unngå denne tilstanden er alltid nødvendig. Derfor, ikke sulte og hopp over måltider for lenge, i tillegg til overdreven trening vil føre til dette farlige blodsukkerfallet. Spesielt ikke hopp over frokost.

Og for pasienter med diabetes, følg legens instruksjoner, ikke endre dosen av insulin på egen hånd. Lag deg dessuten en diett og tren moderasjon, samt ta med deg søte godterier for å unngå farlige blodsukkerfall for kroppen.

Noen matvarer personer med lavt blodsukker bør spise

Dessuten, for å ha en sunn kropp, for å unngå farlig lavt blodsukker for helsen din, bør du legge til flere næringsstoffer til hvert daglige måltid. I hvilke proteinrike matvarer er det beste valget for personer med hypoglykemi. Protein hjelper til med å gi aminosyrer, og hjelper også med å stabilisere blodsukkeret på grunn av å spise mindre, hoppe over måltider, ...

Noen matvarer som er rike på proteiner som du bør tilsette er hvitt kjøtt, fjærfe, fisk, spesielt belgfrukter, melk, ... I tillegg bør du spise mer grønnsaker og frukt for å gi mer næringsstoffer.Ernæring for kroppen din. Og husk å unngå å spise tomater, auberginer, poteter, grønn paprika, samt å spise mye salt og drikke drikke som øl og vin. Fordi de påvirker kroppen og risikoen for lavt blodsukker er svært høy.

Med den nylige delingen håper jeg å hjelpe deg å forstå hvor farlig problemet med lavt blodsukker er. Ta godt vare på helsen din og ta godt vare på deg selv for å unngå plutselige blodsukkerfall som påvirker helsen din negativt.