Vet du hvordan du bruker eteriske oljer riktig? Her er noen forslag til hvordan du bruker naturlige essensielle oljer riktig, slik at produktet fullt ut kan fremme sine "mirakel"-bruk.
Naturlig eterisk olje fra gulvet har vært kjent som en "mirakel"-medisin innen skjønnhet og helsevesen. Men for at naturlige essensielle oljer skal fremme deres fulle fordeler, må du vite hvordan du bruker dem riktig og på riktig måte. Bli med oss for å lære hvordan du bruker naturlige essensielle oljer for å få mest mulig ut av det!
Hvordan skille rene naturlige essensielle oljer og aromaterapioljer?
En av de viktigste tingene for et produkt for å maksimere fordelene er å velge riktig rene eteriske oljer. Så hvordan skille rene essensielle oljer og aromaterapioljer? Hvordan er de to produktene forskjellige? Du kan skille essensielle oljer av høy kvalitet etter duft.
Ren eterisk olje er utvunnet 100% fra naturen, ikke blandet med urenheter og kjemikalier, så den vil ha en mild, svak, ikke sterk duft. Tvert imot inneholder aromaterapioljer mange kjemikalier som skaper lukt og farger, så de vil ha en ubehagelig duft, lukte mye og kan forårsake svimmelhet, kvalme og påvirke helsen.
Naturlige eteriske oljer har en lett, ikke-irriterende, ikke-irriterende duft.
Dessuten kan du skille ren og ikke-ren cajeput essensiell olje basert på produktets flyktighet. For det meste fordamper rene eteriske oljer raskt, og etterlater ingen rester. Du kan teste ved å legge noen dråper eteriske oljer på et blankt ark. Omtrent 1 time senere, hvis den eteriske oljen fordamper og ikke etterlater seg noe, er det ren eterisk olje. Og hvis det er en oljeflekk, er det oljen som har blitt forfalsket. For å sikre at du kjøper rene naturlige eteriske oljer, bør du velge produkter som leveres på en anerkjent adresse, mange stoler på.
Instruksjoner om hvordan du bruker eteriske oljer riktig
Bruk eteriske oljer til et dampbad
Badstue er en måte å bruke naturlige eteriske oljer på som mange bruker. Først legger du noen dråper eterisk olje i en bolle med varmt vann. Dekk deretter til med et håndkle og huk deg nær vannoverflaten. For å unngå brannskader bør du ikke bruke vann som er for varmt. Under badstuen bør du bruke svømmebriller eller lukke øynene for å unngå at varmen skader hornhinnen. Eteriske oljer, når de slippes ned i vann, vil oppløses raskt og fordampe i luften og trenge gjennom halsen, nesen og blodet.
Ha eteriske oljer i en kopp salt og plasser på soverommet
Du kan legge til naturlige essensielle oljer i en kopp havsalt og plassere den på soverommet ditt. Havsaltessens vil redusere fordampningen av essensielle oljer. Derfra kan du lukte den svake duften av naturlige essensielle oljer hele natten mens du sover. Denne metoden hjelper kroppen med å absorbere flere essensielle oljer selv under søvn, forhindrer sykdommer, øker kroppens motstand.
Påfør eteriske oljer i håndflaten
En måte for deg å raskt inhalere eteriske oljer med bare noen få enkle trinn er å bruke hendene. Først legger du noen dråper naturlig eterisk olje i håndflaten og gni den til den er varm. Plasser deretter hendene over nesen og munnen og pust jevnt. Eteriske oljer vil fordampe og komme inn i kroppen din når du puster.
Merk at du bør unngå å legge hendene nær øynene. Hvis oljen ved et uhell kommer inn i øynene dine, bør du raskt rense øynene med mandel- eller olivenolje, absolutt ikke bruk vann til å vaske.
Fortynn naturlige essensielle oljer i badevann
Å blande naturlige eteriske oljer med varmt vann for å bade, tilsette en frisk melk eller kokosolje vil hjelpe kroppen å absorbere naturlige eteriske oljer godt gjennom huden. Ved bløtlegging hjelper duften av essensielle oljer deg også til å slappe av i sinnet og redusere stress effektivt.
Bruk en diffuser eller eterisk oljebrenner
En diffuser er en enhet som bruker luft, vann og ultralydbølger for å spre eteriske oljer. Produktet vil danne en fin, gjennomsiktig tåke, samtidig som det tilfører fuktighet i luften. Denne misten vil bære naturlige essensielle oljer og komme inn i kroppen din når du puster. Denne metoden hjelper til med å fortynne den essensielle oljen, men påvirker ikke de terapeutiske egenskapene til produktet.
Hvis du ikke har en diffuser, kan du bruke en brenner for eteriske oljer. Du legger noen dråper eterisk olje i en glassfat og slår deretter på lyset eller tenner et lys for å varme opp vannet. Det varme vannet vil fordampe og føre den eteriske oljen ut i luften.
Ved å bruke en diffuser vil naturlige essensielle oljer lett komme inn i kroppen gjennom pusteluft.
Fotmassasje med eteriske oljer
Fotsålene er hjemmet til de største porene på kroppen. Derfor bør du legge noen dråper eterisk olje på fotsålene og massere før du legger deg, de eteriske oljene vil absorbere fotsålene og trenge mer inn i blodet.
I artikkelen deler vi om hvordan du bruker naturlige essensielle oljer riktig, og gir mange effekter i helsevesenet, øker motstanden, forskjønner hud og hår. Forhåpentligvis, gjennom dette innholdet, vil det være lettere for deg å bruke naturlige essensielle oljer. Det kan sies at naturlige eteriske oljer har blitt brukt mye på grunn av deres store bruksområder.
Me Doan eterisk olje har antibakterielle effekter, støtter økende motstand.
Med mange års erfaring innen farmasøytiske og medisinske felt, vil aFamilyToday Blog introdusere deg et rent naturlig eterisk oljeprodukt som mange brukere stoler på i dag, som er Me Doan Melaleuca Oil . Produktet er utvunnet fra melaleuca-tredelen som dyrkes i Quang Tri - stedet hvor det dyrkes mange næringsrike naturlige medisinske urter i vårt land. Me Doan cajeput eterisk olje har evnen til å holde varmen godt, forårsaker ikke svie, fettete når den påføres huden. Brukere kan bruke Me Doan cajeput essensiell olje ved metodene foreslått ovenfor for å få produktet til å fungere på best mulig måte.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
