Hvordan behandle tørre øyne med klimaanlegg til kontorfolk

Kontorarbeidere møter ofte mange sykdommer på grunn av å sitte mye i luftkondisjonerte rom, blant dem er tørre øyne-syndrom ganske vanlig og kjent for kontorfolk. La oss finne ut symptomene og behandlingen av luftkondisjonerte tørre øyne syndrom slik at det ikke lenger er ubehag i øynene.

Kontorarbeidere møter ofte mange sykdommer på grunn av å sitte mye i luftkondisjonerte rom, blant dem er tørre øyne-syndrom ganske vanlig og kjent for kontorfolk. La oss finne ut symptomene og behandlingen av luftkondisjonerte tørre øyne syndrom slik at det ikke lenger er ubehag i øynene.

1. Situasjonen med tørre øyne og anstrengte øyne hos kontorarbeidere øker

Selv om syndromet ikke er livstruende, vil det oppstå langsiktige komplikasjoner som skader øynene hvis de ikke behandles. Med arten av arbeid som bruker mange dataskjermer, øker andelen kontorarbeidere som lider av luftkondisjonerte tørre øyne.

Tilstanden med tørre øyne hos kontorarbeidere har blitt vanlig

MSc Hoang Cuong, Central Eye Hospital, sa at 60 % av kontoransatte lider av øyesykdommer, hovedsakelig tørre øyne. Fordi kontorarbeidere ofte sitter i luftkondisjonerte rom og bruker datamaskiner mye. Tørre øyne er ikke en akutt sykdom, men regnes som en alvorlig lidelse som kan forårsake permanent skade på hornhinnen og bindehinnen og føre til blindhet.

Dr. Hoang Cuong advarte, tørre øyne er ikke en akutt sykdom, men hvis tørre øyne er langvarige , ikke riktig behandlet, kan det forårsake hornhinnesår og føre til blindhet. Noen mennesker har en vane med å kjøpe medisiner for å behandle hjemme, noe som øker komplikasjoner som kroniske røde øyne, grå stær, etc., og forårsaker permanent blindhet. Noen pasienter selv behandlet med uvitenskapelige metoder, forårsaker sårdannelse, hornhinneperforasjon og purulent øyeepletbetennelse, noe som førte til behovet for å fjerne øyet.

2. De vanligste manifestasjonene av tørre øyne og anstrengte øyne

- Følelse av irritasjon eller ubehag, som et fremmedlegeme i øyet, kløende øyne.

- Ofte ser øynene er hovne, røde øyne, brennende øyne, varme øyne noen ganger føler smerte i øynene.

Uklart syn oppstår etter blinking.

- Fenomenet med tørre øyne rennende øyne .

- Pasienten har en følelse av døsighet, tunge øyelokk

3. Mat som kurerer tørre øyne og belastning på øynene er veldig bra for kontorarbeidere

Vitamin A: finnes i leveren til kyllinger, ender, griser, fisk, egg, andeegg, karpe, melk...

- Typer som inneholder -karoten (en forløper for vitamin A): gule eller røde frukter og knoller: Gac, gulrot, papaya, gresskar, tomat... Det finnes også i mørkegrønne grønnsaker. som: spinat, amaranth, brokkoli, sennepsgrønt, spinat, vannspinat.

Mat rik på lutein: inkludert mais (mais), spinat, grønnkål, egg av alle slag.

Spinat er flott for å behandle tørre øyne og belastning på øynene

Ifølge eksperter er behandlingen av symptomer på tørre øyne svært viktig, ikke bare for å planlegge behandlingen for å oppnå gode resultater, men også for å opprettholde den langsiktige arbeidsevnen til øyets hornhinne.

4. Hvordan forebygge tørre øyne og belastning på øynene

For å forhindre tørre øyesykdommer, bør folk som jobber mye på datamaskinen drikke mye vann, unngå å sitte rett i vinden som blåser ut av klimaanlegget og viften, lukke øynene i noen sekunder omtrent hvert 30. minutt for å vaske river jevnt gjennom hornhinnen. Når du ser at øynene dine har symptomer som øyesmerter, tørre øyne, problemer med å åpne eller lukke øynene, bør du snart gå til medisinske institusjoner.

Her er et par ting å gjøre:

– Ikke gå til lunsj utendørs midt i solskinnsvær med mye ultrafiolette stråler.

- Ikke se for lenge på dataskjermen.

- Slå av telefonen når du hviler.

- Unngå å bruke kontaktlinser.

Begrens bruk av kontaktlinser

- Skap fuktighet på kontoret.

Øyedråper kan midlertidig lindre kalde luftkondisjonerte øyne. Men hvis du vanligvis bruker dråpene 4 ganger om dagen og ubehaget i øynene fortsatt ikke forsvinner, bør du oppsøke legen din.

Forhåpentligvis vil ovennevnte nyttige informasjon om luftkondisjonerte tørre øyne syndrom hjelpe deg med å forebygge og redusere symptomene på tørre øyne. Ønsker du alltid har sunne øyne og ikke la det påvirke jobben og livet ditt.