En fotforstuing gir deg smerter og påvirker hverdagen din, er du bekymret fordi du ikke vet hvor lang tid det vil ta før en fotforstuing gror? Denne artikkelen er bare for deg.
Hvor lang tid tar en forstuet fot å gro er et spørsmål alle har når det kommer til forstuinger. Ifølge spesialister er det imidlertid ikke noe universelt svar for hver forstuing, fordi tiden det tar før en fotskade blir helt frisk avhenger av mange faktorer.
Hvor lang tid tar det før en fotforstuing gror?
Før du lærer om hvor lang tid det tar før en forstuet fot gror, må du finne ut om du har en forstuing basert på følgende symptomer: Sterke smerter i skadeområdet, røde hovne føtter blir deretter til blåmerker , vanskeligheter med å bevege seg, smerter når du trykker på benet, etc. Med mer alvorlige symptomer bør du gå til sykehuset for røntgen eller MR for å oppdage om skaden påvirker bein eller ledd eller ikke.
Hvor lang tid tar det før en fotforstuing gror?
Omtrent tiden det tar for en forstuing å gro avhenger av mange faktorer, så det vil ikke være et eksakt tall for hver forstuing. Ifølge spesialister er faktorene som påvirker denne tidsperioden: Skadens omfang/tilstand, pleie, førstehjelp, posttraumatisk behandling og evnen til å bli frisk i hverandres tilfelle. Nærmere bestemt:
1. grads forstuing (mild)
Ved milde tilfeller av fotforstuinger strekkes leddbåndene inne i foten, noe som gjør det smertefullt og vanskelig å bevege seg. Du kan behandle det hjemme senere, og hvis det behandles riktig, vil det bare ta ca 5-7 dager før skaden gror.
Grad 2 (moderat) fotforstuing
På dette tidspunktet er ett eller en del av leddbåndet inne i foten ødelagt, noe som fører til lokal hevelse, rødhet og blåmerker. Pasienter med sterke smerter umiddelbart etter skaden, bør bruke kalde pakker umiddelbart vil bidra til å redusere smerte og redusere betennelse effektivt. De fleste andregrads forstuinger vil gå i remisjon og gå helt bort i løpet av to til tre uker.
En moderat forstuing vil gro i løpet av ca. 2-3 uker.
3. grads forstuing (alvorlig)
Hele leddbåndet inne i benet er ødelagt, pasienten har sterke smerter og det er ekstremt vanskelig å løfte benet, ved bevegelse, selv forsiktig bevegelse av foten gir deg også ekstrem smerte. Hele vristen er hoven og forslått, muligens med riper.
I dette tilfellet kan du ikke selvbehandle hjemme, men må undersøkes av spesialister og gjøre de nødvendige testene, til og med kirurgi for å feste leddbåndene igjen, fikse og gi foten. Behandlingen kan ta opptil flere måneder å helbrede.
Det er bemerkelsesverdig at mange mennesker fortsatt er subjektive med fotskader, og tenker at det vil gå over av seg selv selv uten behandling. Dette gjør ikke bare at fotforstuingen tar lengre tid å gro, men fører også til mange andre farlige konsekvenser. Mer farlig er det at folk ofte forveksler en forstuet fot med en brukket fot. Fører til subjektivt ubehandlet eller feilbehandlet, forårsaker leddene å degenerere, langsiktig påvirker bevegelse og bevegelse senere.
Alvorlige forstuinger må behandles av en spesialist
Hvor lang tid tar det å gro en fotforstuing? Forstuinger vil leges veldig raskt hvis du følger de riktige instruksjonene, gir riktig førstehjelp og hviler ordentlig, begrenser bevegelsen, ta hensyn til ernæring, bør legge til god mat for bein og ledd til menyen daglig, ikke bruk fet mat , hurtigmat , varm krydret mat, alkohol og sentralstimulerende midler.
Hva skal man gjøre ved forstuet fot?
Hvor lang tid det tar før en vristforstuing gror avhenger av hvor godt du gir førstehjelp og behandler forstuingen.
Vanligvis, med alvorlige tilfeller trenger du behandling under ledelse av en spesialist. For mindre skader som kan behandles hjemme, bør du følge RICE-metoden strengt, spesifikt: Hvil, slapp av (Rest), påfør is for å lindre smerte (Ice), benbandasjer for å hjelpe leddbåndene å gjenopprette, begrense nye skader (Kompresjon) og heve bena når du ligger/sitter for å redusere hevelse, redusere blåmerker (Elevation).
Kald kompress for å lindre fotsmerter
I tillegg kan du også kombinere bruk av noen smertestillende midler, betennelsesdempende legemidler, men du bør konsultere legen din før du bruker, spesielt i tilfeller med hyppige forstuinger, en historie med bein- og leddsykdommer eller tar medisiner for andre sykdommer.
I tillegg bør du absolutt ikke bruke varme, gni varm olje eller bruke tobakk på det skadede området, for å unngå feilbehandling som gjør skaden mer alvorlig.
Du forstår sikkert allerede hvor lang tid det tar før en forstuing gror? Denne tidsperioden er kort eller lang avhenger helt av deg, så ikke vær subjektiv i behandlingen. Føtter og deler er fleksible og beveger seg mye, så det er bedre å ta vare på føttene og forhindre forstuinger fra i dag!
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
Oppdatert guide om Bactrim - et kraftig antibiotikum mot infeksjoner. Lær om nyeste anbefalinger, sikker bruk og viktige forholdsregler for optimal behandling.
Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.
Oppdag hvor galleblæren ligger og lær om de nyeste behandlingsmetodene for gallestein og andre galleblæresykdommer. Få viktige tips for forebygging og tidlig gjenkjenning av symptomer.
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Oppdag årsakene til hoven og smertefull lilletå, inkludert gikt og leddgikt. Lær effektive behandlingsmetoder og nye forebyggende tiltak for bedre fothelse.
