Hvor lang tid tar det å gå med ankelbrudd? Merknader om behandling

Et ankelbrudd er en tilstand der knoklene i ankelen er skadet på grunn av mange årsaker. Ankelbeinet kan bli brukket på grunn av et glemt fottrinn, sterk støt eller direkte skade,... Så hvor lang tid tar det å bryte et ankelbein?

Behandlingen av et ankelbrudd, hvor lang tid det tar å gå, hvor lang tid det tar å helbrede et ankelbrudd osv., ifølge leger, avhenger av den spesifikke tilstanden til skaden, som er vanskelig å forutsi. 

Hva er et ankelbrudd? 

Før vi går inn på å forstå hvor lenge et ankelbrudd er, la oss utforske hva et ankelbrudd er. Et ankelbrudd er en tilstand der beinet i denne posisjonen knekker, sprekker eller knekker på grunn av mange årsaker. 

Menneskelige ankler og ankler har en relativt kompleks skjelettstruktur. Her er det ikke bare noen få bein, men faktisk er det mange bein vevd sammen med et system av sener og muskler som hjelper det menneskelige beinet å bevege seg på en mer fleksibel og smidig måte. 

Ankelbrudd trenger tidlig og rettidig behandling

Spesielt har ankelleddet en kompleks struktur, inkludert: 

• Nedre tibia: Tibia er et relativt langt, stort bein som ligger i underbensområdet. Den nedre enden av tibia, som danner den menneskelige ankelen, er lett følbar gjennom huden. 
• Den nedre enden av fibula: Strukturen til ankelen inkluderer også den nedre enden av fibula - et lite bein som også ligger i underbensområdet. Den nedre enden av fibula er en del av strukturen til ankelen, men på innsiden av ankelen kan den også sees eller kjennes gjennom huden. 
• Talus: Den endelige strukturen som utgjør ankelen er talus. Dette er et ganske lite bein, plassert mellom hælbenet og tibia og fibula. På grunn av sin spesielle posisjon har talus leddflater for å feste seg til tibia og fibula. 

Årsaker til ankelbrudd 

Ankelbrudd er ikke nytt for mange, da det er en av de vanligste skadene. Så hvor lang tid tar det å gå med ankelbrudd, hva forårsaker ankelbrudd? 

Fra et vitenskapelig og medisinsk perspektiv oppstår ankelbrudd når ankelen blir utsatt for for mye kraft med spesifikke årsaker som: 

• Manglende skritt, fall: Blant årsakene til laterale ankelbrudd er tapte skritt og fall den vanligste årsaken. Tap av balanse når du går, står og mangler et skritt, dette legger utilsiktet mye press på ankelen plutselig, noe som fører til et ankelbrudd.
• Å gå på grove overflater er også en årsak til tap av balanse, forårsaker fall, ankelskader; 
• Å bruke sko som ikke passer til føttene: Å bruke sko som er for brede eller for trange kan gjøre det ubehagelig å gå, noe som øker risikoen for et lateralt ankelbrudd.
• Dårlig opplyste steder: Å gå på svakt opplyste steder gjør det mer sannsynlig at du snubler og treffer gjenstander, noe som forårsaker ankelbrudd.
• Et hopp fra en høyde eller en hard, tung gjenstand som trykker på ankelen, treffer beinet er også lett å skade.
• Noen idretter med høy treningsintensitet, behov for å bevege seg, gå, løpe og hoppe mye er også årsakene til brukne ankelbein. 

I tillegg til de vanlige årsakene nevnt ovenfor, er det mange andre grunner til at du står overfor et ankelbrudd. For mer informasjon om hvor lang tid det tar før et ankelbrudd gror, les videre. 

Å spille idrett med høy intensitet er årsaken til ankelbrudd

Hvem er mest utsatt for ankelbrudd? 

Alle er i faresonen for ankelbrudd, men følgende personer har en mye høyere risiko: 

• Personer som regelmessig deltar i idretter med høy intensitet: For eksempel fotball, baseball, volleyball, ... har veldig høy bevegelsesintensitet, muligheten for å bli støtt og skadet mens de spiller er også veldig stor. Stor nok til å føre til ankel brudd.
• Feil bruk av sportsutstyr øker risikoen for ankelbrudd.
• Plutselig sterk aktivitet: Som nevnt ovenfor, er anklene og føttene trykkområdene i hele kroppen, så vær veldig forsiktig når du plutselig gjør sterk aktivitet mens ankelleddet ikke er ordentlig forberedt, forårsake en økning i ankelbrudd.
• Sykdommene i bein og ledd kan nevnes som osteoporose , leddgikt , ... gjør ankelen svakere og mer utsatt for brudd. 

Hvor lang tid tar det å gjenkjenne tegn og brudd i ankelbein? 

Hvor lang tid tar det å gå med brukket ankel? Hvordan gjenkjennes ankelbrudd? Du kan stole på noen av følgende vanlige symptomer for å gjenkjenne et ankelbrudd tidlig: 

• Ankelen er hoven og smertefull.
• Blåmerker vises på huden.
• Vansker med å gå, smerter når du går.
• Mindre fleksible ankler.
• Foten viser tegn på deformitet på grunn av ankelbrudd.
• Noen tilfeller føler hodepine, svimmelhet.
• Se beinrester gjennom huden eller rett under huden.
• Blødende sår ved ankelen forårsaket av et beinfragment som trenger inn i huden. 

Ifølge svar fra eksperter er det ingen spesifikk tidslinje for å fastslå hvor lang tid et ankelbrudd kan ta. Dette avhenger også av mange andre faktorer under behandlingen som daglige rutiner, ernæring, trening, overholdelse av behandling, ... 

Pass på ankelbrudd 

Unngå å legge press på det skadde beinet, noe som gjør det vanskelig for beinet å gro, forårsaker smerte og ubehag; 

• Pasienter skal ikke gå eller trene umiddelbart etter behandling, trenger hvile og det er best å bevege seg i rullestol med hjelp av familiemedlemmer og sykepleiere.
• Hvil mer, unngå tungt arbeid og hold alltid tankene i ro.
• Når beinet er fullstendig grodd, bør pasienten gjøre fysioterapi for å gjøre det brukne beinet mer fleksibelt.
• Å spise et sunt, næringsrikt kosthold er viktig.
• Besøk legen regelmessig i tide, sjekk tilstanden til beinene. 

Hvor lang tid tar det å gå med ankelbrudd? Spis nok næringsstoffer for å hjelpe bein helbrede

Forhåpentligvis har delingen ovenfor hjulpet deg med å svare på spørsmålet om hvor lenge du skal gå med ankelbrudd. For å vite mer om tilstanden din, bør du trene å gå, hvor lang tid det vil ta å helbrede,... vennligst kontakt din behandlende lege for å få det mest spesifikke svaret.