Når huden utsettes for sol over lengre tid, vil den produsere melanin, som gjør huden mørk for å beskytte huden, men denne mengden melanin er ikke nok til å skade huden av ultrafiolette (UV) stråler for solbrent hud. Så hva du skal gjøre når du går til stranden med solbrent hud, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.
Sommeren er varm og du ønsker å gå til stranden, men du er bekymret for at solbrenthet gjør huden vår stygg og påvirker helse og estetikk negativt. Solbrenthet er hudskade forårsaket av langvarig eksponering for solen, og manifesterer seg i kortvarige smerter som rødhet og svie. La oss finne ut de forebyggende og rette tiltakene.
Tegn og symptomer på solbrenthet
Tegn på solbrent hud
Ved langvarig kontakt med kroppen vil huden på kroppen bli skadet, spesielt de med sensitiv hud eller lys hud. De tidlige tegnene på svie vises i løpet av noen få timer etter soleksponering, som rødme eller rødhet og følelse av varme eller varme å ta på. Etter noen dager vil mer alvorlige symptomer begynne å vises som:
Hvis denne tilstanden ikke forbedres etter egenomsorg hjemme, bør du søke lege for rettidig behandling.
De farlige komplikasjonene av huden ved solbrenthet
Skader på huden etter bedring
For lys i huden kan det å være i solen i 15-30 minutter gi solbrenthet, og med mørkere eller mer pigmentert brun hud kan det ta flere timer å bli solbrent. Men hvis du hele tiden utsettes for solen, spesielt de som jobber utendørs, vil ofte huden være mørkere, tørr og ru og ha dypere rynker. For personer med sensitiv hud eller lys hud vil det være røde striper på nese, kinn og ører og fregner i ansiktet.
Fremskynder aldringsprosessen av huden
Hudaldring oppstår fordi sollys inneholder UV-stråler (ultrafiolette stråler) som svekker bindevevet, og reduserer styrken og elastisiteten til huden.
Hva skal man gjøre med solbrent hud når man skal på stranden?
Bruk naturlig mat på kjøkkenet ditt som
Lindre en solbrenthet med eddik eller 2 kopper tomatjuice med melk og påfør på dine solbrente områder. Den bør påføres umiddelbart for å lindre kløe og smerte, og bør ikke brukes på solbrenthet som gir blemmer og gir puss. Eller du kan suge i en kjølig kar med vann og deretter suge i en blanding som te, havregryn, maisstivelse og suge i minst 30 minutter.
Kjøler og fukter solbrent hud
Bruk fuktighetsgivende aloe vera gel for å avkjøle solbrenthet
Vask det solbrente området ved å bruke en kjølig, fuktig vaskeklut i 10 til 15 minutter eller i flere timer. Hvis du har en solbrenthet over hele kroppen, vil bløtlegging i kaldt vann lindre smerten.
Løsning for å overvinne solbrent hud hjemme med næringsstoffer som aloe vera, te... Bruk fuktighetsgivende aloe vera-gel for å avkjøle solbrenthet og gjenopprette huden raskere. Du bør oppbevare fuktighetskremen i kjøleskapet for både å ha en kjølende effekt og effektivt lindre smerte. Eller når du vil bruke visse medisiner for å redusere solbrenthet, bør du konsultere legen din før du bruker, ikke bruk salver, smør eller andre legemidler som ikke er foreskrevet.
Måter å forhindre solbrenthet når du går til stranden
Påfør solkrem riktig
Velg en bredspektret solkrem som beskytter mot både UVA og UVB
Velg en god solkrem for hver bredspektret hudtype, dvs. mot både UVA og UVB, med SPF 30 eller høyere og PA++/+++; vanntett eller vanntett. - Må påføre solkrem 20-30 minutter før du går i sjøen og påføre på nytt hver 2. time. Påfør kremen på ansiktet og alle utsatte områder på kroppen.
Ikke utsett for solen fra ca. 10.00 til 15.00 fordi dette er tidspunktet da ultrafiolette stråler er mest intense, huden vil ikke ha tid til å produsere nok melanin for å beskytte huden mot de skadelige effektene av ultrafiolette stråler. lilla, så huden blir lett skadet og solbrent.
Å drikke mye vann kan fremskynde restitusjonsprosessen
Langvarig eksponering for solen vil gjøre huden din ru og dehydrert, så du bør drikke mye vann eller supplere med fruktjuice appelsinjuice, sitronsaft, tomat, grapefrukt... for å supplere vitamin A. , C, E samtidig tid øke motstanden, hjelpe sunn hud.
Under restitusjonsperioden for solbrent hud, bør du begrense eksponeringen for solen, når du går ut bør du være forsiktig skjermet med solbeskyttende klær, solbriller og bredbremmede hatter. Spesielt må solkrem påføres 30 minutter før du går ut med solkremer med SPF 15 som beskytter ca. 94 % av skadelige stråler, SPF 30 blokkerer ca. 97 %.
Aldersflekker er flekker som er mørkere enn vanlig hud og vanligvis vises på hudområder som er utsatt for solen. Så hva er tegn og effektiv behandling av aldersflekker på huden?
Når huden utsettes for sol over lengre tid, vil den produsere melanin, som gjør huden mørk for å beskytte huden, men denne mengden melanin er ikke nok til å skade huden av ultrafiolette (UV) stråler for solbrent hud. Så hva du skal gjøre når du går til stranden med solbrent hud, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
