Hvordan lindre menstruasjonssmerter raskt?
Dysmenoré er livmorsammentrekninger forårsaket av hormonet prostaglandin. Så hvordan redusere menstruasjonssmerter mest effektivt vet du ennå?
Fenomenet med ryggsmerter under menstruasjon skjer med mange jenter, men noen ganger påvirker det i stor grad arbeidet og studiet til noen mennesker, så hva er årsaken til menstruasjonssmerter med ryggsmerter?
Fenomenet med ryggsmerter under menstruasjon skjer med mange jenter, men noen ganger påvirker det i stor grad arbeidet og studiet til noen mennesker, så hva er årsaken til menstruasjonssmerter med ryggsmerter?
Avhengig av plasseringen til hver person, vises symptomene på menstruasjonssmerter og ryggsmerter forskjellige med forskjellige grader
Noen vanlige symptomer
Avhengig av plasseringen til hver person, ser symptomene på dysmenoré med ryggsmerter ut til å variere med forskjellige grader, inkludert:
For mer alvorlige tilfeller av magesmerter kan noen av følgende symptomer være tilstede:
Årsaker til menstruasjonssmerter med ryggsmerter
Når en jente har mensen, er kroppen hennes i løpet av denne tiden ofte mer sliten og sårbar enn vanlig på grunn av endringer i hormonet prostaglandin eller på grunn av et overskudd av prostaglandiner som fører til alvorlige spasmer som påvirker ryggen.
I mange tilfeller er menstruasjonssmerter vanligvis kjedelige, milde ryggsmerter, men det finnes personer med sterke smerter som ikke kan virke.
Det er to hovedårsaker til menstruasjonssmerter og ryggsmerter:
- Subjektive årsaker:
Bruk av sentralstimulerende midler før menstruasjon
+ Spis mye salt
+ Overdreven fysisk aktivitet
+ Ikke hvil, spis med måte
- Objektive grunner:
På grunn av forstyrrelse i hormonstoffskiftet
Påvirkes av endringer i hormonet prostaglandin
Overskudd av prostaglandiner forårsaker menstruasjonssmerter, alvorlige kramper.
+ Har endometriose.
Når en venninne har mensen, er kroppen hennes ofte mer sliten og sårbar enn vanlig i denne tiden
Forebygging og behandling av dysmenoré med ryggsmerter
Basert på de to årsakene til menstruasjonssmerter med øvre ryggsmerter, vil vi ha følgende måter å forebygge og behandle:
- Lett kroppsbevegelse: Turgåing og yoga er to ideelle metoder for å fremme blodsirkulasjonen. Å gjøre tøyningsøvelser (de du vanligvis gjør) fungerer også bra.
- Hvil når det trengs.
Masser forsiktig rundt ryggen og magen.
– Spis mer frukt og grønnsaker og begrens sukker og salt.
Øk vanninntaket: Under menstruasjon vil jenter miste blod, og dermed føre til dehydrering.
- Ikke bruk sentralstimulerende midler som alkohol, øl, kaffe
- Varm kompress og varmt bad
I mange tilfeller er menstruasjonssmerter vanligvis kjedelige smerter, milde ryggsmerter, men det finnes personer med sterke smerter
Bruker produkter fra Eastern Medicine for å lindre menstruasjonssmerter trygt og effektivt. I følge teorien om tradisjonell kinesisk medisin, ved å aktivere qi, aktivere blod, forhindre stase, hjelpe blod qi å sirkulere i karene, og dermed redusere menstruasjonssmerter. Selv om det ikke har effekten av å kutte smerte like raskt som vestlig medisin, har det effekten av å redusere smerte gradvis gjennom hver syklus og påvirker spesielt ikke livmorslimhinnen og evnen til å føde senere. Bruken av orientalske medisinmetoder for å lindre menstruasjonssmerter og ryggsmerter er et trygt valg for kvinner.
Hvor lenge varer årsakene til dysmenoré , menstruasjonssmerter med ryggsmerter og noen av måtene å forebygge og behandle ovennevnte håp på har gitt jenter nyttig kunnskap for å hjelpe dem å komme seg gjennom dagen. rødt lys" forsiktig og med minst mulig smerte.
Dysmenoré er livmorsammentrekninger forårsaket av hormonet prostaglandin. Så hvordan redusere menstruasjonssmerter mest effektivt vet du ennå?
Menstruasjonssmerter hver måned gjør at kroppen faller inn i en tilstand av tretthet, noe som fører til et irritabelt, deprimert humør hele dagen lang.
Før og under menstruasjonssyklusen opplever kvinner ofte smerter i nedre del av magen, ryggen og hoftene. Ikke bekymre deg for mye! Du kan overvinne rødt lys dag» med 5 måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten nedenfor.
Dysmenoré er et vanlig ubehag hos kvinner, det forårsaker ikke bare mange problemer for kvinner i dagliglivet, men det påvirker også deres reproduktive helse betydelig senere fordi det er sannsynlig at kvinner med dysmenoré er symptomer på en gynekologisk sykdom. Så hva er menstruasjonssmerter?
For raskt å kutte smerten, vendte mange kvinner seg til smertestillende midler i disse dager. Bare vet å drikke til smertene er borte for lindring. Så, å ta medisin for menstruasjonssmerter kan gjøre deg infertil?
Menstruasjon for mange kvinner er kanskje de "mørkeste" dagene i måneden, fordi det kan føre til at de opplever uutholdelige smerter. Så hva bør kvinner med menstruasjonssmerter gjøre for å redusere smerte under disse "rødt lys"-dagene?
For å redusere menstruasjonssmerter og fortsatt være trygge, ser mange kvinner på urter som er trygge, enkle å finne og enkle å drikke, inkludert gotu kola. Så hvor effektiv er gotu kola for å behandle menstruasjonssmerter?
Hva skal du drikke under menstruasjonssmerter for å hjelpe menstruasjonen å gå lettere uten støtte fra vestlige medisiner som forårsaker bivirkninger?
Dysmenoré har mange nivåer, men menstruasjonssmerter som brukne ribbein er en følelse som enhver kvinne må være redd for. Dette kan være et tegn på en medisinsk tilstand.
Dysmenoré i en alder av 40 er ikke lenger rart for kvinner som går inn i overgangsalderen. I løpet av denne perioden fører nedgangen i eggstokkfunksjonen til at kvinner får fysiske endringer.
Mange jenter opplever dysmenoré i puberteten. Foreldre bør ikke være for bekymret fordi dette er et normalt fysiologisk fenomen og kan også bruke noen måter å redusere smerte for jenter.
Dysmenoré får alltid jenter til å bekymre seg hver menstruasjonsperiode fordi det ikke bare forårsaker problemer i dagliglivet, men også påvirker fruktbarheten senere. Så hva gjør menstruasjonssmerter for å lindre smerte?
Mange kvinner opplever menstruasjonssmerter, men lite blødning er ekstremt forvirret og bekymret. Så, er dette alvorlig? La oss finne svaret her!
Dysmenoré er et ganske vanlig fenomen hos kvinner under menstruasjon. Men hva slags menstruasjonssmerter er normalt, vet du? La oss finne svaret på dette spørsmålet gjennom følgende artikkel!
Mange kvinner føler seg plaget i «rødt lys»-dagene av menstruasjonssmerter. Så når menstruasjonssmerter, hva du skal gjøre for �� unngå å påvirke arbeidet, dagliglivets livsstil? Gi deg noen tips for å lindre menstruasjonssmerter raskt.
På "rødt lys"-dagene hos kvinner oppstår mange symptomer som kjedelig smerter i nedre del av magen, kvalme, korsryggsmerter, bekkensmerter, svimmelhet, svimmelhet.... Spesielt for noen mennesker, hver gang de har menstruasjonssmerter, vil de gå ut. Finn ut hva som forårsaker dette og hvordan du kan fikse det.
Visste du at årsaken til menstruasjonssmerter kan komme fra dine daglige vaner. La oss praktisere sunnere levevaner slik at menstruasjonssmerter ikke lenger er en besettelse.
Å fortelle kvinner liggende stillinger for å lindre menstruasjonssmerter er overraskende effektivt. Ikke overse hvordan du kan lindre menstruasjonssmerter umiddelbart gjennom ryggposisjonen.
Mange kvinner tror menstruasjonssmerter er normalt og ikke grunn til bekymring. Men når sterke smerter kan være et tegn på farlige sykdommer, som påvirker evnen til å bli gravid negativt.
Vanligvis, når de har menstruasjonssmerter, tenker folk ofte på å drikke litt alkohol for å "løse opp blodet", drikke varmt ingefærvann, bruke varme eller ta smertestillende midler. Men har du tenkt på en tryggere og mer effektiv måte enn å ta gurkemeie for menstruasjonssmerter?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?