Blodplater er svært små blodceller og påvirker direkte blodproppprosessen i kroppen. Når blodplater er mangelfulle, vil det få kroppen til å blø lett, blåmerker vises, spesielt mer alvorlige kan føre til blødninger... Så hva skal man spise for å øke antall blodplater raskest?
Tiltak for å øke antall blodplater kan inkludere å ta medisiner eller justere det daglige kostholdet. Spesielt er tilsetning av mat en sikker metode, som begrenser uønskede bivirkninger. Denne artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå statusen til trombocytopeni, samt hva du skal spise for å øke blodplater raskest.
Lær om blodplater
Blodplater (blodplater eller trombocytter) er celler uten kjerne og produseres fra modne blodplater i benmargen.
Blodplater spiller en viktig rolle i mange prosesser, inkludert blodpropp, og danner blodpropp i tilfelle av et sår. På den tiden vil blodplater som samler seg i såret lukke dette hullet. På dette tidspunktet vil blodplatecellene begynne å aktivere og frigjøre stoffer i de funksjonelle og formendrende granulatene for å feste seg sammen og danne blodplateknuter og blodpropp.
Blodplater har en levetid på 7 til 10 dager. Hvis antallet blodplater i kroppen er for lavt, kan det forårsake blødninger, og hvis det er for høyt, vil det danne blodpropper, blokkere blodårene, noe som kan forårsake hjerneslag, hjerteinfarkt og blokkering av blodårer .
Blodplater er svært små celler og spiller en viktig rolle i blodpropp
Hva er trombocytopeni?
Hos en frisk person er det normale blodplateantallet 150 000-450 000 blodplater/µl blod. Normalt antall blodplater varierer fra person til person og varierer med kjønn, alder, rase og testutstyr.
Hvis blodplatetallet er mindre enn 150 000/µl blod, kalles dette trombocytopeni. Et plutselig fall i antall blodplater kan påvirke din generelle helse. Noen årsaker til lavt antall blodplater inkluderer:
Når blodplatetallet er ekstremt lavt, oppstår nye symptomer. Hvis det bare er mildt mangelfullt, vil det nesten ikke gi noen symptomer.
Symptomer som ofte sees hos personer med trombocytopeni er langvarig blødning fra sår, blåmerker, mørkerøde flekker på huden (petechia), blødning fra munnen når du børster tenner eller muskler. I tillegg fører hemorragisk sykdom i immuntrombocytopeni til at kroppens immunsystem feilaktig oppstår gjenkjenne blodplater som fremmede stoffer, og produserer autoantistoffer for å ødelegge dem.
Avhengig av alvorlighetsgrad og årsak kan medikamentell behandling være nødvendig. Ved sykdommer som trombocytopenisk purpura eller viral feber, kan legen din foreskrive intravenøse blodplatetransfusjoner. Men hvis du bare er mild, er prioriteringen av å forbedre med ernæring alltid valgt av leger.
Hva å spise for å øke blodplater raskest?
Hvis du fortsatt ikke vet hvilke matvarer som bidrar til å øke blodplater raskt og effektivt, er listen nedenfor for deg.
Hva å spise for å øke blodplater raskest?
Matgruppe rik på vitamin C
Hva bør lave blodplater spise? Hovedsvaret er å tilsette matvarer som inneholder vitamin C. Vitamin C er en antioksidant som spiller en nøkkelrolle i kroppens immunsystem, og bidrar til å forbedre helse og motstand. Tilsetning av vitamin C i det daglige kostholdet bidrar til å forbedre blodplatesyntesen og jernopptaket på en bedre måte.
For personer med trombocytopeni er mengden vitamin C som trengs daglig fra 400-2000 mg. Det er mange frukter og grønnsaker som er rike på vitamin C, for eksempel: sitrusfrukter, paprika, kiwi, brokkoli... Merk at høy varme kan ødelegge vitamin C, så det er best å spise det rå, disse matvarene for best resultat.
Mat rik på vitamin C har effekten av å øke blodplater
Mat rik på folat
Folat er et vitamin fra B-gruppen som trengs for blodceller, og bidrar til å øke antall blodplater. Den gjennomsnittlige voksne trenger minst 400 mcg/dag og gravide trenger 600 mcg/dag. Mat med høyt folat inkluderer:
Mat rik på folat, når den spises i store mengder, forårsaker ingen alvorlige helseproblemer. Derfor anbefales de å supplere regelmessig i daglige måltider for å opprettholde blodplateantallet i et normalt område.
Folat, også kjent som vitamin B9, anbefales å tilsettes daglig
Mat med høyt jerninnhold
Jern er et viktig mineral som bidrar til syntesen av røde blodceller og blodplater. Personer med anemi eller trombocytopeni bør øke jerntilskudd, spesielt de med høye behov som: Gravide kvinner, kvinner med anemi på grunn av menstruasjon, personer som nettopp har mistet mye blod, alkoholikere ...
18 mg/dag er mengden jern som kvinner fra 19 til 50 år trenger å tilføre hver dag. Kvinner over 50 år og menn har lavere jernbehov, ca. 8 mg/dag. Gravide kvinner trenger 27 mg jern per dag. Derfor må gravide tilsette jern fra funksjonell mat fordi mengden jern i kosten ofte ikke dekker dette behovet.
Noen matvarer inneholder mye jern som bifflever, østers, linser, tofu, mørk sjokolade...
Mat rik på vitamin B12
Vitamin B12 er ansvarlig for å fremme dannelsen av røde blodlegemer. En mangel på dette vitaminet er også en av årsakene til trombocytopeni. Derfor er en tilstrekkelig tilførsel av vitamin B12 viktig. Forskning viser at personer over 14 år trenger i gjennomsnitt 2,4 mcg vitamin B12 per dag. Gravide kvinner trenger mer vitamin B12 med 2,8 mcg/dag.
Vitamin B12 finnes i kyllingegg, andeegg, vaktelegg eller laks og tunfisk. I tillegg, i biff, inneholder okselever også høye nivåer av B12. Merk at kumelk inneholder vitamin B12, men det påvirker produksjonen av blodplater. Derfor, for de som lider av trombocytopeni, bør de begrense bruken av kumelk.
Noen matvarer rike på vitamin B12
Matgruppe rik på vitamin K
Vitamin K er en viktig komponent i leverenzymsystemet som syntetiserer koagulasjonsfaktorer. Hvis kroppen mangler vitamin K, vil blodet være vanskelig å koagulere, føre til blødninger og mer alvorlig kan føre til døden.
Du kan få i deg vitamin K gjennom noen matvarer som brokkoli, spinat, asparges, agurker osv.
Matgrupper bør ikke spise når du har lave blodplater
Trombocytopeni vil gjøre det lettere for deg å blø når du blir skadet. Derfor må du merke deg maten som ikke bør spises når blodplateantallet i kroppen mangler, for eksempel:
I tillegg bør personer med trombocytopeni også begrense bruken av kaffe, alkohol og øl fordi disse drikkene vil være en barriere for å gjøre det vanskelig for blodplater å øke, noe som fører til blodfortynning, stress og tretthet. , trøtt. Derfor bør du begrense bruken av disse drikkene!
Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å svare på spørsmålet " Hva skal du spise for å øke blodplater raskest ?". Et sunt kosthold med en kombinasjon av disse matvarene vil hjelpe deg med å forbedre mild blodplatemangel. Dessuten, hvis blodplateantallet er sterkt redusert, må du umiddelbart gå til anerkjente medisinske fasiliteter for rettidig diagnose og behandling! Blog aFamilyToday ønsker leserne god helse!
For pasienter som er under kreftbehandling er det uunngåelig at det kommer blåmerker på huden. Denne artikkelen kan informere leserne om blødninger og blåmerker som kan oppleves under kreftbehandling.
Noen kjemoterapimedisiner kan redusere blodplateproduksjonen ved kreft. Vanligvis er symptomene på kjemoterapi-indusert trombocytopeni forbigående. Men i sjeldne tilfeller kan kjemoterapi forårsake mer alvorlig trombocytopeni.
Når vi er skadet og blør, uten blodplater vil såret blø ustanselig, ustoppelig. Så, hva er funksjonen til blodplater i menneskekroppen? Har økningen eller reduksjonen i blodplater noen effekt på helsen?
Hvis du har trombocytopeni, en blodsykdom preget av et forhøyet antall blodplater i blodet, vil legen din sannsynligvis be deg om å gjøre små endringer i kostholdet ditt. Så hva bør ikke spises med trombocytopeni? Les videre for å lære mer om rollen mat spiller i å leve med trombocytopeni!
Blodplater (kalt blodplater eller trombocytter) er en av tre typer blodceller. Blodplater ble først beskrevet av Bizzozero på 1800-tallet. Så hva er blodplater? Hvilken rolle spiller menneskekroppen?
Trombocytopeni er en ekstremt farlig sykdom, som forårsaker mange kompliserte komplikasjoner, som til og med fører til døden. Når blodplatetallet er for lavt, kan du miste mye blod og ha problemer med å stoppe blødningen under en skade og må behandles med en gang.
Idiopatisk trombocytopenisk purpura oppstår når immunsystemet svikter og angriper friske blodplateceller. Behandlingen vil avhenge av alvorlighetsgraden av symptomene.
Blodplater er svært små blodceller og påvirker direkte blodproppprosessen i kroppen. Når blodplater er mangelfulle, vil det få kroppen til å blø lett, blåmerker vises, spesielt mer alvorlige kan føre til blødninger... Så hva skal man spise for å øke antall blodplater raskest?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
