Topp 10 masker for gravide fra naturen
Under graviditet kan du møte hudproblemer og trenge passende løsninger. En av løsningene er å bruke en maske for gravide fra naturlige produkter for å hjelpe huden din til å se hvitere og glattere ut.
PM2.5-finstøv har alltid vært vurdert til å forårsake mange farer for menneskers helse. Så hva er PM2.5 fint støv, la oss finne ut i artikkelen nedenfor!
Luftforurensning er alltid et alvorlig problem. De forårsaker mange innvirkninger på menneskers helse og liv. Og en av hovedfaktorene som fører til denne situasjonen er fint støv. Så hva er PM2.5 fint støv ?
Hva er PM2.5-finstøv?
I henhold til definisjonen til US Environmental Protection Agency er fint støv (også kjent som PM - Particulate Matter) et generelt navn for uorganiske eller organiske molekyler suspendert i luften. De er vanligvis avledet fra støv, jord og sot, og slippes hovedsakelig ut i miljøet fra røyk gjennom forbrenning av organisk brensel i industri eller kjøretøy.
Størrelsen på fine støvpartikler i luften er ekstremt variert. Fra partikler som er synlige for det blotte øye til molekyler så små at de nesten er usynlige. Størrelsen på fine støvpartikler registreres etter bokstaven PM, og enheten er µm (mikrometer).
Avhengig av størrelsen, kan den klassifiseres i 3 vanlige typer finstøv som følger:
Spesielt PM2.5-finstøv advares av mange mennesker om det farligste fordi de har evnen til å trenge inn i blodstrømmen gjennom pusteprosessen. I tillegg har noen støvpartikler også toksisitet som forårsaker mange alvorlige effekter på kroppen.
Størrelse finstøv PM2,5
Årsaker til fint støv PM2.5
I naturen kan fint støv genereres hovedsakelig fra vulkansk røyk, skogbranner, ørkenstøv, sandstormer, sykloner eller fra biologisk avfall som pollen, soppsporer osv. Avløpsvann fra insekter...
Foruten naturlige årsaker, vil menneskelige påvirkninger også bidra til en betydelig økning i finstøv. Nærmere bestemt utslipp fra lastebiler, motorsykler, busser, biler, lastebiler og fabrikker osv., eller daglige aktiviteter som brenning av kull, konstruksjon, gatestøv osv. Årsakene til fint støv øker raskt i luften.
En annen ting å huske på er at det ikke bare er utendørsaktiviteter som genererer fint støv, men selv matlaging som steking, steking, grilling, røyking eller brenning av stearinlys osv. kan lage en god del lag. fint støv i huset du bor i.
Kjøretøy er en av årsakene til fint støv
Målemetode for forurensning basert på finstøvkonsentrasjon PM2,5
PM2,5-indeks (μg/m3) |
Luftkvalitetsindeks (AQI) |
Sikkerhetsnivå |
Innvirkning på helse |
Forholdsregler |
0 - 12,0 |
0 - 50 |
Flink |
Nesten ingen innvirkning. |
Er ikke. |
12,1 - 35,4 |
51 - 100 |
Medium |
Noen luftveissymptomer kan oppleves hos mottakelige personer. |
Sensitive individer bør redusere anstrengende eller langvarige aktiviteter. |
35,5 - 55,4 |
101 - 150 |
Ikke bra for sensitive grupper |
Økt forekomst av luftveissykdommer hos mottakelige individer; i tillegg til å forverre hjertesykdom og lungesykdom, øker risikoen for tidlig død hos personer med denne sykdomsgruppen. |
Personer med en historie med luftveissykdom, hjertesykdom eller eldre og barn bør begrense anstrengende eller langvarige aktiviteter. |
55,5 - 150,4 |
151 - 200 |
Ikke bra for helsa |
Potensielt forverring eller økende risiko for tidlig død hos personer med hjerte- og lungesykdom og eldre, med negative effekter på luftveiene generelt. |
Begrens langvarige anstrengende aktiviteter og iverksett tiltak for å beskytte helsen. |
150,5 - 250,4 |
201 - 300 |
Veldig usunt |
Forverrer og øker risikoen for dødsfall betydelig hos eldre, barn og personer med hjerte- og karsykdommer. |
Utendørsaktiviteter bør unngås og tiltak bør iverksettes under aktiviteter for å begrense langvarig anstrengelse. |
250,5 - 500,4 |
301–500 |
Fare |
Forverrer og øker risikoen for dødsfall i stor grad hos personer med hjerte- og karsykdommer. Alvorlige effekter på luftveiene. |
Risikopersoner bør ikke gå utendørs, det er obligatorisk å bruke spesielle beskyttelsestiltak (som støvmasker ) når de går ut. |
Klassifisering av forurensningsindeks er ikke basert på mengden finstøv
Effekter av fint støv på helsen
Forårsaker luftveissykdommer
Langvarig eksponering for luft av dårlig kvalitet som inneholder høye nivåer av fint støv kan lett forårsake luftveissykdommer som kronisk bronkitt , nedsatt lungefunksjon og astma., enda mer alvorlig er lungekreft .
Giftig for andre organsystemer
Foruten luftveiene, forårsaker fint støv også mange effekter på andre organsystemer. Disse inkluderer sirkulasjonssystemet, nervesystemet og det reproduktive systemet. Årsaken er at langvarig eksponering for fint støv fører til at metabolske prosesser i kroppen forstyrres og lett forårsaker sykdommer.
Påvirker celledeling
Ved eksponering for fint støv produserer kroppen frie radikaler, og disse er midlene som angriper celler og til og med DNA. Dette fører til økt risiko for mutasjoner, som lett danner kreftsvulster.
De skadelige effektene av fint støv
Hvordan beskytte deg mot virkningene av fint støv
For å beskytte oss mot virkningene av fint støv, i tillegg til å være proaktive når det gjelder skjerming, må vi også iverksette tiltak og handlinger for å minimere aktiviteter som produserer fint støv, for eksempel:
Bruk en maske hver gang du går ut for å unngå fint støv
Gjennom artikkelen vår må du ha svart på spørsmålet: Hva er PM2.5-finstøv? Ta initiativ til å beskytte deg mot skadelige stoffer som ovenfor!
Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.
Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.
Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.
Uvitenskapelig spising, mangel på mosjon... kan føre til fordøyelsessykdommer, spesielt fordøyelsesbesvær, luft i magen og oppblåsthet.
Bruke feil medisin, ikke isolere, bruke antibiotika tilfeldig, ... Det er årsakene til den langvarige forkjølelsen som mange mennesker har i dag.
Tretthet, hodepine, svimmelhet, tap av matlyst, kroppssmerter ... dette er symptomer på influensa. Så, hva kan du gjøre for å komme deg raskt etter en forkjølelse, slik at du kan gjenoppta normale aktiviteter?
Med hjelp av integrerende medisinekspert Yufang Lin, her er det grunnleggende og noen av de medisinsk beviste fordelene ved å bruke Ashwagandha. La oss finne ut av det sammen.
Brukt i århundrer i tradisjonell medisin, har det nylig vunnet popularitet som en alternativ behandling for skjoldbruskkjertelproblemer. La oss finne ut om du bør ta ashwagandha for å støtte skjoldbruskkjertelens helse.
Vitenskapen har bevist at svart hvitløk er en av matvarene som er ekstremt bra for menneskers helse, reduserer blodfett, bekjemper hjerte- og karsykdommer og støtter forebygging.
Svart hvitløk er en matvare som gjør underverker for mennesker som lider av fettsykdom og som er høyt verdsatt av eksperter, og oppmuntrer pasienter til å bruke den.