Hva er en angstlidelse? Er angstlidelse farlig?

Etter hvert som samfunnet utvikler seg, er folk under mer og mer press både på familie-, sosiale og samfunnsmessige spørsmål. Jo flere bekymringer, desto flere bekymringer følger, og bidrar til et usynlig press som tynger ethvert individ, det vil si psykiske problemer, psykiske problemer, fornuften øker også. En av dem er en angstlidelse.

Å gjenkjenne angstlidelser er en ganske vanlig situasjon i dag, så aFamilyToday Blog håper å gi litt grunnleggende kunnskap om angstlidelsessyndrom samt forebyggende tiltak. Vi håper du vil følge med til slutten av neste artikkel. 

Generell informasjon om angstlidelser

Først må du forstå hva angst er. Så hva er angst? For å si det enkelt, er angst et menneskelig svar på vanskelighetene og truslene fra naturen, menneskene og samfunnet som folk må finne måter å overvinne. Angst er et alarmsignal, advarer om mulige farer, som krever at folk kommer med løsninger for å takle det.

Patologisk angst er overdreven eller vedvarende angst som ikke står i forhold til virkningene eller truslene på pasientens funksjon, som kan være ledsaget av urimelig overdrevne tanker eller handlinger. Hvis denne tilstanden fortsetter i lang tid og gjentar seg mange ganger, kan det påvirke livskvaliteten til pasienten og de rundt ham.

Angstlidelse gjør at folk føler seg rastløse, ukomfortable og rastløse

Årsaker til angstlidelser

Årsaken til en angstlidelse er ofte vanskelig å fastslå, men følgende faktorer kan øke risikoen for å gjøre en generell angst til en medisinsk angst:

• Personlighetens rolle: En person med en svak personlighet eller de med en løsrevet, perfeksjonistisk personlighet kan bli syk etter bare et mildt traume og bedring vil gå langsommere. Eller personer med sårbare personlighetstrekk som emosjonell ustabilitet, angst, stress eller unngåelse, lett emosjonelle, vanskelig å kontrollere seg selv ...
• Genetisk relatert: Hvis noen i familien har en psykisk lidelse, har neste generasjon høyere risiko for psykologisk relaterte sykdommer enn andre mennesker.
• Relatert til miljø og samfunn: Det er stress, langvarig stress fra jobb, familie, miljø, samfunn... Det vil si at hvis du lever i et positivt miljø, vil det å ha en sunn kropp God støtte for personlighet mot stressfaktorer og omvendt .
• Relatert til nevrologiske faktorer.

Vanlige sykdommer som forårsaker angstlidelser

Angstlidelsessyndromer er ofte svært forskjellige, og forekommer i mange forskjellige sykdommer. Nedenfor vil aFamilyToday-bloggen liste opp noen av følgende vanlige typer:

Generalisert angstlidelse :  Også kjent som generalisert angstlidelse, er den karakterisert av overdreven, vedvarende, gjennomgripende, diffus, spredt angst som ikke er begrenset til en bestemt hendelse eller omstendighet, rundt eller relatert til hendelser som ikke lenger er relevante. Denne lidelsen er ofte assosiert med vedvarende, pågående, progressive, variable stressfaktorer som har en tendens til å bli kroniske og påvirker mange områder av den lidende.

Obsessive Compulsive Disorder (OCD): Personer med denne lidelsen har ofte tvangstanker og ukontrollerbar repeterende atferd, som konstant vask av hender, rengjøring og organisering av ting. På grunn av frykt for bakterier, bakterier... Disse tvangsmessige gjentatte atferdene tar opp det meste av tiden og påvirke pasientens daglige liv, arbeid, sosiale aktiviteter og relasjoner.

Tvangshandlinger er repeterende atferd (håndvask, sortering, kontroll osv.). Tvangstanker er repeterende tanker (å bli smittet, mistenke noe osv.). I de fleste tilfeller føler pasienten seg tvunget til å utføre en eller annen tvangsmessig atferd for å redusere lidelsen som følger med besettelse. For eksempel vil en person med en smittsom fobi ta handlinger som å vaske hendene ofte for å redusere fobien. Både tvangstanker og tvangshandlinger er distraherende, noe som fører til redusert arbeidseffektivitet, så de har en tendens til å unngå aktiviteter og hendelser som gjør dem engstelige. Derfra, begrense deres sosiale aktiviteter, begrense deres relasjoner.

Panikklidelse: Karakterisert av ekstrem panikk, plutselig innsettende, rask slutt, voldsomme kroppslige reaksjoner gjennom fenomener som brystsmerter, hjerteinfarkt, kortpustethet... Derfor liker pasienter ofte ikke å være på steder som gjør dem utsatt for panikk . Når uttrykket av panikk overvelder dem, kan de reagere ved å holde seg innendørs og unngå sosial interaksjon. Panikklidelse manifesterer seg hos hvert individ kan være forskjellige, de første manifestasjonene er vanligvis brystsmerter, rask hjerterytme, svimmelhet, kvelning ... Mer alvorlig, pasienten føler seg noen ganger redd for døden, gal ...

Sosial angstlidelse : Karakterisert av overdreven angst og panikk over hverdagslige ting, spesielt når de blir ydmyket eller flau i offentligheten fordi deres prestasjoner ikke lever opp til forventningene., for eksempel frykt for å snakke offentlig, frykt for å møte fremmede, frykt for rampelyset ...

Manifestasjoner av en angstlidelse

Her er de vanlige symptomene på en angstlidelse:

• Overdreven stress og angst: Dette er et typisk symptom på et angstlidelsessyndrom.
• Stillestående: Uttrykk for tap av fatning, konstant å gå, hjernen kan ikke tenke noe.
• Føler irrasjonell frykt.
• Andre manifestasjoner av det autonome nervesystemet som: skjelvinger i lemmer, svette (kan helles ut som et bad selv i kaldt vær), rask, sterk hjerterytme, overfladisk pust, rask pust og hyppig vannlating.
• Føler seg svimmel, svimmel, sliten, anspente muskler.
• Søvnforstyrrelser : Det er mulig å konstant føle seg trøtt eller alltid føle mangel på søvn.På lang sikt vil det påvirke både fysisk og psykisk, og forårsake psykisk ustabilitet.
• Gastrointestinalt ubehag, appetittendringer, vektøkning eller -tap: Endringer i smak er relatert til pasientens mentale og følelsesmessige endringer. Langvarig angst og stress vil påvirke kroppens metabolisme og opptak av næringsstoffer, ledsaget av enten ukontrollert vektøkning eller raskt vekttap. 
• Følelser av selvtvil: Pasienter stiller ofte seg selv mange spørsmål, stiller spørsmål ved seg selv og det som skjer rundt dem. Langvarig vil denne situasjonen føre til mangel på selvtillit.

Angstlidelser påvirker både helse og sosialt liv

Behandling av angstlidelser

Symptomer på angstlidelse syndrom, hvis de ikke oppdages og gjenkjennes i tide, vil i lang tid føre til depresjon eller redusere livskvaliteten, forårsake mange alvorlige konsekvenser for pasienten selv, samtidig påvirke både mennesker rundt, familie og samfunn. Derfor, for å bli kvitt denne tilstanden, bør pasienten kombinere bruken av både medikamentell behandling og psykoterapi.

• Medikamentell behandling: Varigheten av medikamentell behandling kan vare fra 6 måneder til 1 år, eller lenger avhengig av pasientens tilstand. Pasienter må oppsøke lege for å bli undersøkt og ha den mest hensiktsmessige behandlingsplanen. Pasienter trenger også regelmessige oppfølgingsbesøk for å oppdage tilbakefall, samt for å tilpasse dose og type medisiner for å passe sykdomsforløpet.
• Psykoterapi: Den syke personen trenger å oppsøke en psykolog for å snakke og lytte til det de deler for å løse problemene og problemene de står overfor. Derfra, tilby den mest fornuftige terapeutiske løsningen og en effektiv måte å løse problemet på.
• Ta deg tid til å slappe av:  Det er nødvendig å bruke minst 30 minutter om dagen til sportsaktiviteter, psykologiske avspenningsaktiviteter som meditasjon, sport, lesing, yoga... I tillegg kan pasienten Lære å puste dypt, passe på å forbedre søvnen din, unngå mat eller drikke som inneholder sentralstimulerende midler, narkotika...

Meditasjon er en av måtene å bidra til å redusere angst og stress

Gjennom artikkelen ovenfor håper aFamilyToday Blog at leserne har det mest objektive synet på angstlidelsessyndrom . Samtidig kan forhåpentligvis lesere som har problemer knyttet til angstsyndrom finne den mest passende løsningen for å eliminere presset, stresset og angsten. Når du innser at du har advarselsskiltene ovenfor, er det nødvendig å oppsøke lege for rettidig behandling, for å unngå at den vedvarende sykdommen blir en kronisk sykdom, og etterlater alvorlige konsekvenser som påvirker alle aspekter av hverdagen, også som din egen helse.