Hva er effekten av gojibær og jujube?

I følge konseptet med østlig medisin er det å drikke røde eple og gojibær hver dag en av de effektive metodene for å beskytte og ta vare på kroppen. Hva er effekten av gojibær og jujube som gir så mange helsemessige fordeler? La oss finne ut mer detaljer med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!

Røde epler og gojibær regnes som næringsrik mat som støtter god helse. Folk bruker ofte disse to ingrediensene for å danne rød gojibærte, drikke hver dag for å forbedre helsen. Derfor lurer ganske mange på hva som er effekten av gojibær og jujube?

Effekten av jujube

Gojibær er en verdifull medisinsk urt i østlig medisin som har mange nyttige effekter. Her er noen av hovedeffektene av gojibær:

• Forbedrer hukommelsen: Gojibær inneholder betain, et næringsstoff som har evnen til å forbedre hukommelsen og gjenoppretting av hjernen.
• Forbedre mannlig fysiologi: I østlig medisin brukes gojibær for å støtte mannlig fysiologi. Næringsstoffene som finnes i gojibær bidrar til å øke produksjonen av hormonet testosteron.
• Anti-aldring: Gojibær hjelper kroppen med å beskytte leveren, redusere blodtrykket og forhindre at hudens aldringsprosess oppstår.
• Immunsystemstøtte: Gojibær gir polysakkarider, et næringsstoff som er i stand til å støtte immunsystemet og forbedre immuncellenes kvalitet.
• Anti-kreft: Gojibær har evnen til å motstå vekst av kreftceller og samtidig styrke immunforsvaret for å bidra til å avvise sykdommer.

Gojibær bidrar til å forbedre hukommelsen, styrke immunforsvaret

Effekten av jujube

Etter å ha lært om effekten av gojibær, la oss en FamilyToday-blogg lære om effekten av jujube for å hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Hva er effekten av gojibær og jujube?".

Ifølge forskningsartikler inneholder jujube mange aktive ingredienser som er gunstige for helsen. Fiber- og vitamininnholdet i jujubefrukt har betennelsesdempende effekter, beskytter immunforsvaret og fordøyelseskanalen effektivt. Spesielt fungerer jujube:

• Gi et komplett utvalg av næringsstoffer som kroppen trenger;
• Støtter vekttap;
• Beskytt et sunt kardiovaskulært system;
• Reduser risikoen for diabetes;
• Suppler innholdet av gunstige mikroorganismer for tarmhelsen;
• Forebygge kreft;
• Astmastøtte ; _
• Fremme beinhelse;
• Beskytt hjernen.

Jujube inneholder mye fiber og vitaminer for å bekjempe betennelser og beskytte fordøyelseskanalen

Effekten av gojibær og jujube

Gojibær er en god urt for lever, nyrer og øyne. De brukes til å forskjønne huden og støtte de med en kald kropp for å holde kroppen varm. Jujube, med sin evne til å tilføre gass og misunnelse, er veldig bra for leveren. 

Når de kombineres, bidrar begge til å beskytte leveren effektivt, veldig egnet for personer som ofte er oppe sent. Goji bær og jujube te er en populær te som brukes til å forbedre helse og hud. 

For å lage denne teen må du vaske ingrediensene og kutte det røde eplet i skiver, holde gojibærene intakte. Deretter må du legge dem i varmt vann i 15 minutter. I tillegg, hvis du drikker rødt eple og goji bær te regelmessig, vil det bidra til å forbedre helsen, gjøre huden sunn, jevn og redusere rynker .

Er det bra for helsen å drikke gojibærte?

Jujube er rik på vitamin A, B1, B2, protein, fosfor, kalsium, magnesium og jern. Disse næringsstoffene har effekten av å tilføre ernæring, øke motstanden og støtte kvinner etter operasjoner, i fertil perioden eller under menstruasjonssyklusen.

I tillegg er gojibær også en kilde til antioksidanter, som bidrar til å forbedre immuniteten, forbedre hukommelsen, effektivt bekjempe aldring, stabilisere blodsukkernivået, beskytte øynene, avgifte leveren, forbedre Forbedrer humøret og øker vitaliteten hos menn. Mer spesifikt har gojibær også evnen til å bekjempe kreft. 

Goji berry te er egnet for kvinner som er i menstruasjonssyklusen

Instruksjoner for å lage den originale gojibærrøde epleteen

Goji berry te er ofte favorittvalget til mange mennesker på grunn av sin spesielle smak. Hvis du vil lage denne teen selv, kan du følge disse trinnene:

• Trinn 1: Forbered ingredienser inkludert tørkede røde epler ca. 4-5 frukter, gojibær ca. 25-30 frø, litt steinsukker og 50 ml filtrert vann.
• Trinn 2: Vask røde epler og gojibær, skjær røde epler i tynne skiver. Du må legge røde epler og gojibær i en tekanne, tekanne eller termos.
• Trinn 3: Kok opp filtrert vann, og hell det deretter i en tekanne med røde epler, gojibær og steinsukker.
• Trinn 4: Inkuber teen i ca. 20-30 minutter for å få teen til å smake mer deilig.

Hvor kan man kjøpe gojibær og jujube?

Hvis du vil kjøpe tørkede gojibær til te, kan du gå til urtebutikker, tradisjonelle apotek eller kjøpe online på anerkjente nettsteder. Siden prisen og kvaliteten på tørkede gojibær varierer mye, bør du shoppe rundt fra pålitelige butikker eller nettsteder for å være sikker på at du får et kvalitetsprodukt.

Når du kjøper tørkede gojibær og ikke bruker alle, kan du oppbevare denne urten i en lufttett plastpose og oppbevare den i kjøleskapet for å unngå mugg. Hvis du er mer forsiktig, kan du tørke gojibærene i solen, tørke dem helt før du legger dem i en lufttett pose for oppbevaring. 

Artikkelen ovenfor er deling av aFamilyToday Blog om innholdet av hva som er effekten av gojibær og jujube . Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen få mer erfaring med å lage te, og samtidig vite mer nyttig kunnskap om bruken av gojibær og jujube. Ikke glem, følg oss regelmessig for mer viktig helseinformasjon!