Hva bør munnsopp spise og hva bør spises?

Når du lider av oral trost, bør pasienten i tillegg til å være oppmerksom på behandlingen, også ta hensyn til det daglige kostholdet. Så hva bør munnsopp spise og hva bør spises? Dette er et spørsmål som stilles av mange pasienter.

For bedre å forstå spørsmålet om "hva bør munnsopp spise og hva bør spises?", vennligst se innholdet i den følgende artikkelen.

Hva å spise munnsopp?

Unngå mat med mye sukker og stivelse

Sukker er favorittmaten til candida-soppen . Ved bruk av stivelse vil en del av denne maten brytes ned til sukker. Derfor vil bruk av mange søtsaker og stivelse fremme og lette candida-bakterier til å vokse seg sterkere i munnhulen. Derfor bør pasienter begrense bruken av godteri, mat som inneholder sukker, brus, bakevarer, hermetisert juice. 

Sjømat

Hva å spise munnsopp? Pasienter bør avstå fra sjømat

Selv om den inneholder mange næringsstoffer, vil inntak av sjømat ha potensial til å forårsake allergier og få kroppstemperaturen til å stige. Dette vil gi symptomer som svie, kløe osv.

Mat med mye fett, stekt for mye olje

Hermetikk, hurtigmat, animalsk fett, stekt og stekt mat... er alle matvarer som inneholder mye fett. Disse typer mat vil fremme candida-vekst og gjøre sykdommen verre.

Stimulerende middel

Drikkevarer som alkohol , kullsyreholdig vann, kaffe ... er sentralstimulerende midler som er skadelige for kroppen. Ved regelmessig bruk vil mengden av mikroorganismer i kroppen være i ubalanse. Som et resultat vil candida produsere flere giftstoffer.

Varm krydret mat

Maten, varm og krydret mat som sennep, pepper, chili ... vil gjøre skaden så vel som sårtilstanden mer alvorlig. Dette fører til en økning i kroppstemperatur, nedsatt funksjon av nyrer og lever for å skille ut giftstoffer, og en økning i symptomene på candida-infeksjon.

Trenger å begrense bruken av varm krydret mat

Fermentert mat

Fermentert mat er også blant matvarene som pasienter bør unngå dersom de har en candida-infeksjon. Fermenteringsprosessen lar candida trives og blir vanskeligere å behandle. Noen fermenterte produkter som du bør unngå som sylteagurk, brød, eddik, soyasaus, skinke, vin osv.

Hva bør munntrost spise?

I tillegg til maten som bør unngås, for å støtte behandling av munntrost og god helse, bør du legge til følgende matvarer til ditt daglige kosthold.

Yoghurt

Yoghurt, som er et produkt laget av melk og inneholder gunstige bakterier, kan kontrollere candida på grunn av dens evne til å supplere gunstige bakterier. Melkesyreinnholdet i yoghurt vil bidra til å stimulere veksten av gunstige bakterier i tarmkanalen og redusere aktiviteten til stoffer som er skadelige for tarmen. I tillegg stimulerer yoghurt også appetitten og bidrar til at kroppens forbrenning og opptak av næringsstoffer blir enklere og mer effektivt.

Mat rik på vitamin C og vitamin A

Når du har munntrøst, bør du øke inntaket av mat rik på vitamin C fordi de vil bidra til å styrke kroppens motstand, så det vil bidra til å forhindre betennelse. Noen matvarer rike på vitamin C må nevnes som ananas, appelsiner, brokkoli, kiwi ...

I mellomtiden vil vitamin A bidra til å forhindre candida. Derfor er noen matvarer rike på vitamin A som du bør supplere med papaya, gulrøtter, tomater, moden mango, fiskeolje...

Nøtter

Noen nøtter som er veldig gode for munntrostpasienter kan nevnes som gresskarfrø, linfrø, valnøtter, mandler, rapsfrø osv. For eksempel inneholder valnøtter ofte dobbelt så mye antioksidanter som andre nøtter Andre nøtter og frø inneholder mye kvalitetsprotein, slik at de kan erstatte vitaminer, kjøtt, mineraler, essensielle oljer, melk, fiber...

Løk, hvitløk

Løk og hvitløk gjør ikke bare retten deilig, men behandler også oral trost. Løk har sterke anti-soppegenskaper som gjør dem effektive mot candida. 

Dessuten er svovelinnholdet og den aktive ingrediensen allicin i hvitløk naturlige soppdrepende midler. Derfor, hvis du legger hvitløk til ditt daglige kosthold, vil det bidra til å styrke kroppens motstand og støtte behandlingen av munntrost mer effektivt.

Typer grønnsaker

Når du har munntrøst, bør du spise mye grønnsaker

Grønnsaker er også matvarer som du bør supplere når du har munntrost. Reddiker, kål, brokkoli... er matvarer som inneholder nitrogen, svovel og isotiocyanater som har evnen til å bekjempe kreftceller.

Med delingen i artikkelen ovenfor har du tydelig forstått problemet med "hva bør munnsopp spise og hva bør spises?" deretter. Men for å se de mest merkbare resultatene, bør du være vedvarende med å bruke disse matvarene i lang tid.