Hvordan bruke hot packs effektivt
Varme pakker med enkel bruk, men gir store fordeler som å redusere kroniske ryggsmerter, menstruasjonssmerter, magesmerter, ...
Hva bør ikke spise med menstruasjonssmerter?
Menstruasjonssmerter bør ikke spise er noe kvinner må ta hensyn til slik at smertene selv om du er på besøk også vil redusere smertenivået.
Menstruasjonssmerter bør ikke spise er noe kvinner må ta hensyn til slik at smertene selv om du er på besøk også vil redusere smertenivået.
Menstruasjonssmerter er en besettelse for kvinner. Ikke bare smerter, spising og søvn, men påvirker også studier og arbeid. Dette har ført til at kvinner har funnet måter å lindre smertene på, inkludert å ta smertestillende midler .
Men for å redusere mengden smertestillende medisiner som skal brukes, bør du også avstå fra følgende matvarer for å lindre kroppen din og redusere tretthet på overskyede dager. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet om hva du ikke skal spise for menstruasjonssmerter .
Urolig å spise og sove, forsinke arbeidet bare på grunn av menstruasjonssmerter.
Sur mat
Sur mat er det første og viktige svaret på spørsmålet om hva du ikke skal spise for menstruasjonssmerter. Den første grunnen er at sur mat har evnen til å stimulere det autonome nervesystemet, noe som får den glatte muskelen i livmoren og magen til å trekke seg mer sammen. For det andre kan sur mat føre til at menorragi oppstår. I tillegg mister vi ofte mye blod ved menstruasjon, noe som fører til svak motstand. Hvis du spiser sur mat, kan det føre til nedsatt blodsirkulasjon, stase og menstruasjonssmerter.
Grønn te
Normalt vil grønn te være veldig bra for helsen, men ikke bruk grønn te under menstruasjonen. Også fordi kroppen din vil mangle blod og jern på dette tidspunktet. Garvesyre i te kombineres lett med jern for å danne et bunnfall, og fører dermed til en rekke reaksjoner som forbruker vitamin B. Grønn te vil da hemme metabolismen av karbohydrater, forårsake tetthet i brystet og mer slitsomt for oss.
Å drikke grønn te i løpet av mensen vil gjøre deg mer sliten.
Koffein
Når koffein kommer inn i kroppen, kan det begrense blodårene, noe som gjør deg mer hodepine og nervøs etter å ha drukket. Så du bør holde deg unna kaffe, brus, alkohol... samt all mat som inneholder koffein og sentralstimulerende midler.
Mat med loddeegenskaper
Matvarer som agurker, squash, tang, sjømat, ... er alle kald mat du bør unngå på dagen for menstruasjonssyklusen. For hvis du mater kroppen med kald mat kan det endre blodtemperaturen, dårlig blodsirkulasjon vil forverre smertene.
Sjømat er en av sveisematene du bør holde deg unna.
Varm krydret mat
Varme krydrede retter med mye chili, pepper, hvitløk, sennep, etc., selv om de er attraktive, vil øke stress, tretthet og sinne i denne følsomme perioden. Når maten er varm og krydret, kan den også forstyrre mage og tarm, forårsake overflødig syre, samt bidra til menstruasjonssmerter.
Fett og fett
Menstruasjonssmerter bør ikke spise? Fett og fett er like viktige svar. Fettrik stekt mat, så vel som mat med høyt fettinnhold, vil påvirke hormonene dine i denne perioden. Ikke bare gjør huden din mer fet, mer akne, men fett og fett gjør deg også mer sannsynlig å oppleve kramper, svimmelhet, svimmelhet, ... I tillegg til å bry deg om menstruasjonssmerter, bør du ikke hva du skal spise, hvordan du kan
lindre menstruasjon kramper mest behagelig periode.
Dysmenoré bør infunderes med vann? Hvorfor?
Menstruasjonssmerter er et mareritt for mange kvinner. Det er mange måter å lindre smertene på, men bør menstruasjonssmerter vannes? Hvorfor?
Lær hvordan du bruker zozo dysmenoré?
Blant mylderet av medisiner for menstruasjonssmerter på markedet i dag, dukker zozo dysmenoré opp med høy effekt og sikkerhet.
Spørsmål og svar: Bør jeg drikke øl mot menstruasjonssmerter?
Dysmenoré bør drikke øl er et spørsmål for mange når det kommer til rødt lys, fordi fester, venner og kunder gjør det umulig for deg å nekte moroa selv på rødt lys.
Svar på spørsmålet om hvor lang tid det tar å få mensen
Mange kvinner har spørsmål rundt problemet med magesmerter før menstruasjon og hvor lang tid det tar å få mensen er en av dem.
Hva skal jeg drikke og ikke drikke med menstruasjonssmerter?
Hver gang menstruasjonen kommer, har kvinners kropp tegn på smerte, svimmelhet, mer skremmende enn menstruasjonssmerter. Så vi må huske på hva vi skal drikke og ikke drikke med menstruasjonssmerter for å ta vare på kroppen vår på best mulig måte i disse dager.
Svar: Har det noen effekt å ta medisin mot menstruasjonssmerter?
For kvinner er menstruasjonssmerter et vanlig problem. I slike tider velger mange å ta smertestillende for å håndtere det. Men har det noen effekt å ta medisiner mot menstruasjonssmerter? Denne artikkelen vil svare på spørsmålene dine.
Hva bør jeg gjøre for å lindre menstruasjonssmerter raskt?
Hva bør jeg gjøre for å lindre menstruasjonssmerter raskt?
Rådhjørne: Hjelper sex mot menstruasjonssmerter?
Mange lurer på og forstår fortsatt ikke at sex på rødt lys kan hjelpe mot menstruasjonssmerter, fordeler og skader?
Grunner til å velge menstruasjonssmerteplaster på rødt lys dag
Hver kvinne har sikkert opplevd menstruasjonssmerter, å bruke menstruasjonsplasteret vil være en livredder for å hjelpe deg med å lindre menstruasjonssmerter.
Hvordan lindre menstruasjonssmerter raskt?
Dysmenoré er livmorsammentrekninger forårsaket av hormonet prostaglandin. Så hvordan redusere menstruasjonssmerter mest effektivt vet du ennå?
Tips for å redusere månedlige menstruasjonssmerter
Menstruasjonssmerter hver måned gjør at kroppen faller inn i en tilstand av tretthet, noe som fører til et irritabelt, deprimert humør hele dagen lang.
5 ekstremt nyttige måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten
Før og under menstruasjonssyklusen opplever kvinner ofte smerter i nedre del av magen, ryggen og hoftene. Ikke bekymre deg for mye! Du kan overvinne rødt lys dag» med 5 måter å behandle menstruasjonssmerter ved roten nedenfor.
Hva er menstruasjonssmerter?
Dysmenoré er et vanlig ubehag hos kvinner, det forårsaker ikke bare mange problemer for kvinner i dagliglivet, men det påvirker også deres reproduktive helse betydelig senere fordi det er sannsynlig at kvinner med dysmenoré er symptomer på en gynekologisk sykdom. Så hva er menstruasjonssmerter?
Fører det til infertilitet å ta medisiner for menstruasjonssmerter?
For raskt å kutte smerten, vendte mange kvinner seg til smertestillende midler i disse dager. Bare vet å drikke til smertene er borte for lindring. Så, å ta medisin for menstruasjonssmerter kan gjøre deg infertil?
Hva skal man gjøre med menstruasjonssmerter – vet du det?
Menstruasjon for mange kvinner er kanskje de "mørkeste" dagene i måneden, fordi det kan føre til at de opplever uutholdelige smerter. Så hva bør kvinner med menstruasjonssmerter gjøre for å redusere smerte under disse "rødt lys"-dagene?
Kurer gotu kola virkelig menstruasjonssmerter?
For å redusere menstruasjonssmerter og fortsatt være trygge, ser mange kvinner på urter som er trygge, enkle å finne og enkle å drikke, inkludert gotu kola. Så hvor effektiv er gotu kola for å behandle menstruasjonssmerter?
FAQ: Hva skal jeg drikke når menstruasjonssmerter?
Hva skal du drikke under menstruasjonssmerter for å hjelpe menstruasjonen å gå lettere uten støtte fra vestlige medisiner som forårsaker bivirkninger?
Hva er menstruasjonssmerter som brukne ribbein? Hvordan kurere?
Dysmenoré har mange nivåer, men menstruasjonssmerter som brukne ribbein er en følelse som enhver kvinne må være redd for. Dette kan være et tegn på en medisinsk tilstand.
Dysmenoré i en alder av 40 - Hva bør noteres i perimenopause?
Dysmenoré i en alder av 40 er ikke lenger rart for kvinner som går inn i overgangsalderen. I løpet av denne perioden fører nedgangen i eggstokkfunksjonen til at kvinner får fysiske endringer.
Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Helseeffekter av antibiotika
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Skille hudtyper og passende pleie
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Råd: Bør en godartet struma opereres?
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Hva er det beste kostholdet for vannkopper?
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?