Hjerte- og karsykdommer og hvordan man kan forebygge dem

Hjerte- og karsykdommer kan forårsake mange svært farlige, til og med livstruende komplikasjoner. Derfor spiller det å lære om følgende hjerte- og karsykdommer og forebygging en viktig rolle for å hjelpe deg med mer kunnskap for rettidig forebygging eller behandling.

Hjerte- og karsykdommer er en av de farlige gruppene av sykdommer, sammenlignet med "den stille morderen". Sykdommen påvirker direkte funksjonen til hjertet og blodårene, og forårsaker alvorlige helseproblemer. Tidligere var hjerte- og karsykdommer vanlig hos eldre, men nå har sykdommen en tendens til yngre mennesker med en økende andel unge mennesker som lider av hjerteinfarkt eller plutselig død. Så, hvordan forebygge hjerte- og karsykdommer og hvordan sikre din egen helse?

Vanlige hjerte- og karsykdommer

1. Høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk (eller hypertensjon) er en kronisk sykdom hvor trykket av blodet mot arterieveggene er for høyt. Høyt blodtrykk legger mye press på hjertet (øker belastningen på hjertet) og er årsaken til mange alvorlige kardiovaskulære komplikasjoner som slag, hjertesvikt, koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt. ,...

Høyt blodtrykk er en kronisk sykdom som oppstår når blodtrykket på arterieveggene er høyere enn normalt. I henhold til retningslinjer for behandling av hjerte- og karsykdommer og forebyggingsmetoder fra Helsedepartementet i 2010 er hypertensjon definert som systolisk blodtrykk > 140 mmHg og/eller diastolisk blodtrykk >= 90 mmHg.

2. Hjerteklaffsykdom

Hjerteklaffsykdom oppstår når en eller flere hjerteklaffer ikke fungerer som de skal for å la blodet strømme i én retning. Det er to vanlige typer hjerteklaffsykdom, som er regurgitasjon og stenose.

• Hjerteklaffstenose.
• Hjerteklaffåpning.
• I noen tilfeller kan klaffesykdom presenteres med en kombinasjon av stenose og oppstøt og sykdom i mer enn én hjerteklaff hos samme pasient.

Hjerteklaffsykdom er en av de kardiovaskulære sykdommene og dens forebygging er ganske vanskelig

3. Aterosklerose

Åreforkalkning er en av de kardiovaskulære sykdommene og den nåværende forebyggingen er ganske vanskelig. Arteriesystemet er ansvarlig for å transportere blod fra hjertet, frakte mye oksygen og næringsstoffer til kroppen. I løpet av årene blir fett, kolesterol og andre stoffer avsatt på veggene i blodårene (kalt aterom) som forårsaker innsnevring av karets lumen, og hindrer blodstrømmen. Det kalles aterosklerose.

Aterosklerose kan forekomme i mange vaskulære systemer som: carotis, koronar, kar i nedre ekstremiteter... og forårsaker mange relaterte sykdommer. Flere faktorer kan forårsake skade på endotelet i blodårene som: Høyt blodtrykk, høye lipidnivåer i blodet, røyking, høyt blodsukker.

4. Myokardiskemi

Myokardiskemi (også kjent som myokardiskemi) er en sykdom som oppstår når blodstrømmen til hjertet reduseres, noe som fører til at hjertet ikke får nok oksygen som trengs for sammentrekning og utstøting av blodet. Redusert blodtilførsel til hjertet er et resultat av en delvis eller fullstendig blokkering av grenene til en hjertearterie (koronararterie). Myokardiskemi reduserer hjertets pumpeevne, forårsaker skade på hjertemuskelen, som i mange tilfeller fører til arytmier og hjerteinfarkt. En plutselig blokkering av en koronararterie kan forårsake hjerteinfarkt.

En plutselig blokkering av en koronararterie kan forårsake hjerteinfarkt

5. Myokarditt

Myokarditt er en sykdom som oppstår når hjertemuskelen svekkes og ikke klarer å pumpe nok blod til å forsyne kroppen. Sykdommen kan forekomme hos selv friske mennesker uten hjertesykdom. Sykdommen forårsaker høy plutselig død hvis den ikke oppdages og behandles umiddelbart. Årsaken til myokarditt - en av de kardiovaskulære sykdommene og måtene å forhindre det på er på grunn av penetrasjon av virus som angriper kroppen, spesielt Coxacki-viruset, på grunn av bruken av visse medikamenter. eller på grunn av kjemikalier, en økning i skjoldbruskhormon .

6. Hjerteinfarkt

Hjerteinfarkt er den vanligste av hjerte- og karsykdommer og forebygging er fortsatt vanskelig å forebygge. Hjerteinfarkt oppstår når det er en plutselig fullstendig eller delvis okklusjon av en av disse to blodårene eller begge. Hvis et område av hjertemuskelen dør på grunn av iskemi, er pumpefunksjonen til hjertet ikke lenger så komplett som før, noe som forårsaker konsekvenser som hjertesvikt, kardiogent sjokk, plutselig hjertedød, etc.

Den vanligste årsaken til hjerteinfarkt er aterosklerose. Denne tilstanden oppstår fordi aterosklerotisk plakk akkumuleres over tid og fester seg til veggene i blodårene, sammensetningen inkluderer kolesterol, kalsium, celleavfall.

Hjerteinfarkt forårsaker hjertesvikt, kardiogent sjokk, plutselig hjertedød,...

Årsaker til hjerte- og karsykdommer og måter å forebygge dem på

Årsaken til hjerteproblemer kan skyldes vaner i dagliglivet og hobbyer som vi ikke er klar over, som: Inaktivitet, psykisk stress, pasienten har en vane med røyking eller overfedme Vekt, overvekt, dyslipidemi, høyt blodtrykk er også. årsaker til hjerte- og karsykdommer.

Selv om hjerte- og karsykdommer og måter å forebygge dem på er farlige sykdommer og har høy risiko for død, kan de alle screenes og kontrolleres Risikofaktorer og hjerte- og karsykdommer, spesielt hos eldre, fordi hjerte- og karsykdommer stort sett er asymptomatiske og utvikler seg ofte stille. Spesielt når du merker uvanlige tegn som: kortpustethet, brystsmerter, nervøsitet, svimmelhet og besvimelse, ødem, blodtrykksendringer, hjertebank, etc., er det nødvendig å umiddelbart søke medisinsk hjelp. tilstand at sykdommen forverres, forårsaker vanskeligheter med behandling eller sen ankomst til sykehuset, med uheldige konsekvenser.

Her er noen levende tips for å forebygge og støtte behandling av hjerte- og karsykdommer:

• Si nei til tobakk: Studier har vist at røykere har mye større risiko for tuberkulose, lungekreft, orofaryngeal kreft, hjerte- og karsykdommer og forebygging, ikke-røykere.
• Opprettholde kroppsvekten: Overvekt – fedme er en av de vanligste årsakene til hjerte- og karsykdommer. Derfor, for å forhindre hjerte-og karsykdommer bør opprettholde en rimelig kroppsvekt. Kroppsvekten kan opprettholdes med et riktig kosthold og treningsregime.
• Tren med måte: Et vitenskapelig treningsprogram vil hjelpe deg med utholdenhet og fleksibilitet, lavere blodtrykk og lavere kolesterol for et sunt hjerte.
• Reduser å spise mat med mye fett og animalsk fett: Mat som inneholder mye fett og animalsk fett får kroppen til å øke kolesterolet i kroppen, noe som fører til hjertesykdommer. Ikke spis mat med mye smør, fett som stekt mat ...
• Spis mer fiber: Fiberen som finnes i grønnsaker, knoller og frukt vil bidra til å redusere kroppsfett, opprettholde helsen og leve lenger.
• Bruk nøtter: Spis mye nøtter som mandler, solsikkefrø, gresskarkjerner... De gir kroppen gode oljer som er bra for helsa.